dział

Trzeba utworzyć dział Poradnia SFD

[...] mięsień nadgrzebieniowy łopatki ( chociaż nie mam pojęcia jakie są na to cwiczenia) a ćwicząc barki i kaptury do tego będzie dużo mniej ten nieszczęsny obojczyk widoczny ;) jeżeli chcesz konkretnych cwiczeń to polecam inny dział na tym forum, o budowaniu tych mięśni, tam się dokładnie dowiesz jak, kiedy i ile czego wykonywać, pozdrawiam :)

pomyliłeś działy dział odżywianie -tam spadaj

Nie bardzo rozumiem, po co zasmiecasz dzial. Masz juz przeciez swoj temat, zostales zreszta poproszony o wypelnienie ankiety... http://www.sfd.pl/Plan_do_oceny_masa_-t663128.html

rejestracja i dzial 'Doping'

jak masz mniej kasy wez http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html smak i rozpuszczalność dobra jak masz wiecej weź syntrax-a dział z opiniami: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html

Daj spokój. Pieniądze przeznacz na jedzenie. Poza tym nie ten dział.

[...] http://www.muscle-core.com/files/Analysis_AAS.pdf Po drugie, to jest juz nieaktualne (2008)a po trzecie to nie sugerowałbym sie tym ale swoja droga na muscle-core jest fajny dział i mozna przeczytac pare "ciekawych" rzeczy link tutaj: http://www.muscle-core.com/pictures-anabolic-steroids/ Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2010-11-01 [...]

Byl juz o tym temat ,chyba sam wstawialem foto. Ale zdjecie bardzo ladne Dzial jak to enan apteczny czyli tak jak ma dzialac

Ukasz123 czytamy zacznij o 10 wskazówek i dział trening dla poczatkujących posty podwieszone.

Wędliny/kiełbasy wszystkie sobie daruj. We wszystich posiłkach brakuje zdrowych tłuszczy i w pierwszm dobrego źródła białka. Co do planu to przydałoby się więcej obciązenia, sztanga i drazek do podciągania bo z takim sprzętem to dział Trening w domowych warunkach. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-11-02 15:03:53

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

Spalacz sobie daruj. Podstawa to odpowiednie odzywianie , jakaś forma ruchu, czy to aeroby czy inne ćwiczenia.

tez jestem ciekaw czy będzie, ale widze ze ten dział to juz umarł dawno temu nikt tu nie zaglada szkoda.

chcialam zauwazyc ze skoro to jest dzial dla pan to w tle powinno znajdowac sie zdjecie jakiegos fajnego pana

Nie ten dział.

staż 8 lat wiedza zerowa zacznij od początku-dział odżywianie

w nowym forum (od stycznia) postaramy się wprowadzić bana na dany dział tylko tj. komercyjni w obrębie swojego działu wyłącznie a tę sprawę Banan wyjasni

Jest to dział dla osób z nieprzerwanym stażem=2 lata. Więc pomocy powinieneś szukać w dziale dla początkujących