dział

[...] Ktoś mi powie gdzie jest haczyk?? Nie powiem nic nowego, ale myśl o cukierkach radziłbym zostawić na takim etapie. BTW czy dzisiaj naprawdę ludzie muszą dostawać wszystko na tacy? Po wejściu w dział grubym oczoj**nym drukiem są podwieszone tematy m.in o mecie. Wpis do kasacji wg mnie. Pozdrawiam i myślę, że postąpisz rozsądnie autorze.

Z samą masą ciała będzie ciężko, ale zajrzyj tutaj- myślę, że to jest dział, którego szukałeś: http://www.sfd.pl/FitRage%2C_CROSSFIT_i_Dieta_PALEO-f432.html

ten dzial od tego sluzy, by zupelnie zieloni otrzymywali pomoc, wiec to nie prowokacja

wszystkie tematy zostają, komercyjne poleciały acz sprawa w toku tu się niestety nie dzieje nic błyskawicznie mam kilka projektów w dział IT główny nacisk niestety kładzie na PoTreningu.pl zatem cierpliwości Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-12-11 22:52:12

@ MowMiKoks Szkoda że nie skorzystałeś z naszej darmowej dostawy która mieliśmy w Mikołajki. Śledź nasz dział i profil na Facebooku często można kupic sprzęt w bardzo dobrej cenie ;-) Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

wszystko zależy od zaawansowania /rangi Twój środek to już inna bajka i nie ten dział ;-)

[...] tłuszcze-np. olej lniany, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, orzechy,migdały, olej rzepakowy, masło (prawdziwe a nie jakieś mixy), tłuste ryby, żółtka jajek, sporo jest produktów wymiennych między sobą które można zastosować jako źródła b/w/t, wszystko znajdziesz w dziale odżywianie, tutaj nie będziemy się rozpisywać bo to dział suple ;-)

to,że chodziśz do szkoły już wiemy(5 tematów) teraz czas abyśmy dowiedzieli się czy potrafisz czytać- masz specjalny dział:co jemy w szkole,pracy. znależć musisz sam.

Czemu ten dział ?? 0_o

Ułóż diete to ją sprawdzimy, czytaj podwieszone. 5-6 posiłków dziennie. Co do treningu to masz dział dla początkujących - tam ci pomągą w tej kwesti, odżywki narazie zbędne, tymbardziej kreatyna.

Na początek ogarnij diete :) A co do treningu to wejdz w dział trening w domowych warunkach tam wszystko jest napisane. Suple z takim stażem są zbędne ;) Zmieniony przez - modernfootball w dniu 2012-12-12 17:40:06

tu masz dzial od tego typu pytań http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html a co do pytania to jasne, że tak. Tylko następnym razem jak w tym dziale zakładasz temat to najpierw wypełnij ankietę działu

moze tylko na dzial dostales/dostaliscie ;-) a co, pytales spamerek czy sie rvchaja czy trzeba z nimi chodzic? \-)

Nie ten dział kiepski plan! ułożenie tragedia!rażące błędy pierwszy raz widze,że ktoś by chciał robić klate po nogach triceps sie nie zregeneruje dzien po klacie itp Zmieniony przez - 23Viper23 w dniu 2012-12-12 19:26:50 Zmieniony przez - 23Viper23 w dniu 2012-12-12 19:31:33

Dział kuchnia sfd.

to jest dział dla początkujących a nie fizjologów :-P

[...] brak rzetelnego podsumowania i wrzuconych ostatnich wypisek będzie ban stały na forum, nie okresowy za wrzucone podsumowanie, unikną tej kary ale droga do kolejnych testów jest już praktycznie w tym momencie zamknięta to jest po prostu robienie sobie jaj z powaznego forum, producenta i mojej skromnej osoby - jako prowadzącego ten dział i forum

[...] rzezbe jest calokształ odzywiania a nie tylko bialko czy wegle, tak samo wazne sa bialka/wegle/tłuszcze odzywki nie sa dla Ciebie widac bo podstaw nawet nie ogarniasz.. moge sie zalozyc ze cale odzywianie lezy u Ciebie... odwiedz najpierw dział odzywianie, to bedzie najlepsze dla Ciebie poki co Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-13 14:40:54

[...] to twierdzenie 'wg swoich potrzeb'. Nie jestem dietetykiem i nie znam bilansu btw jaki powinienem dostarczać w swojemu organizmowi. Czy nie dla takich pytań powstał dział Odżywianie? Rozumiem że 150g białka będzie wystarczające. Czy ilość węglowodanów i tłuszczy jest odpowiednio dobrana? Zmieniony przez - DjGacek w dniu 2012-12-13 [...]

To nie temat o SAA ale w wielu przypadkach , przy dobrze ustalonym cyklu i dobrze dobranych dawkach , i oczywiście mają towar z apteki , jest to o wiele bezpieczniejsze niże PH robione nie wiadomo gdzie czy pzred treningówki po których ktoś biega jak naćpany ;-) Ale od tłumaczenie w tej kwestii jest dział DOPING .