dział

To jest dział dla osób ćwiczących min. 2 lata.

[...] racje ? Kelton też to zaczął robić ,polecać i robić wycenę w dziale Po siłowni o siłowni - nikt nie narzekał pełna swoboda dla obu firm - tak jak było ustalone Przeglądając dział ostatnio nie widzę Marbo i Keltona żeby z takimi ofertami wychodził - zaczyna się problem ? z wstawieniem tematu o konkrusie ? Teraz do Marbo robicie problem że temat [...]

dieta to nie ten dział redukcja to przede wszystkim dieta ,więc od tego zacznij

Staż treningowy ? Cel ? Ogólnie to zły dział wybrałeś do założenia tematu .

dieta dział odżywianie ;) lub http://www.sfd.pl/wyszukaj/ Zmieniony przez - QcKy w dniu 2010-12-18 17:54:50

na poczatek spalacza nie potrzebuje. na poczatek tylko i wylacznie dieta, nie obejrzysz sie jak na samym prawidlowym odzywianiu twoja sylwetka nabierze innych ksztaltow. polecam: DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [...]

spoko odwiedzisz dział odżywianie bardzo prosto ułożysz dietę czytając podwieszone tematy zobaczysz,że przy tej wadze ani gainer ani białko ci nie będzie potrzebne(wszystko z jedzenia spokojnie dostarczysz)szybko dojdziesz do 70 kg i pewnie wtedy ci będzie ciężej kcal dostarczać i wtedy można myśleć o gainerze /białku

wiesz, na każdego dział co innego, moze jemu tak się dobrze cwiczy, Drugą sprawą jest też psychika, moze jest przekonany do tego i jest takie coś, że nawet jak robisz źle to i tak bd dobrze a co do brzucha no to lepiej iść do lekarza, zawsze będziesz pewniejszy, przepukliny nigdy nie miałem więc nie wiem jakie są objawy

wiesz, na każdego dział co innego Jasne. Trening siłowy, dieta i regeneracja działa na każdego. Bez wyjątku.

dział Trening dla początkujących a następnie odżywianie tam wszystko znajdziesz

wypelnij ankiete a wtedy pomyslimy http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html poza tym odwiedz dzial 'Odzywianie' bo przypuszczam ze od tego bedziesz musial zaczac, bo przy takiej wadze i wzroscie to samo jedzenie wystarczy aby dostarczyc odpowiednie ilosci mikro i makrosladnikow z diety Zmieniony przez - BartoO w dniu [...]

wszystko źle, niestety plan znacznie przeładowany spróbuj tak: przysiad ze sztangą 4s wiosłowanie sztangielką 3s pompki na poręczach 3s wyciskanie sztangi siedząc, a najlepiej stojąc 3s uginanie stojąc 2s francuz 2s 3x/tydzień co drugi dzień i koniecznie odwiedź dział odżywianie!!!!!

Mysle, ze dobra dieta Dział "DOPING" się klania.

dział odżywianie- tam czytaj tematy podwieszone i uzupełniaj wiedzę z zakresu żywienia

MS-Michal jasna odpowiedź będzie jak Banan i Peponent ogłoszą wyniki swojej dyskusji, i Przedstawią w formie regulaminu. Jak na razie nic nie jest jasne a dział dalej wygląda jak ruski jarmark.

Może warto nad tym pomysleć, skoro ma być duża zmiana forum:) Opis działu Po siłowni, o siłowni - "Luźne dyskusje na temat siłowni" - utarło się, że sprzęt zawsze tu lądował. IMO dział Sprzęt do ćwiczeń siłowych byłby fajny - każdy wiedziałby, że tam szukać info na temat sprzętu, zadawać pytania itd. Ale tylko głośno myślę :)

[...] handlarzy. Jeżeli zainteresowana osoba uzyska informacje od bezstronnych ludzi, i zainteresowana będzie którąś z waszych ofert, to trafi do was. I nie ma co tego tłumaczyć że kierujecie ich do was, bo to nie jest kierowanie ale ewidentna oferta sprzedaży, macie własne działy a ten dział jest działem otwartym niekomercyjnym i taki powinien zostać.

mi całkowicie nie odpowiada wywalanie warzyw w danych fazach diety i jedzenie samego chudego mięsa prowadzi to do totalnego zakwaszenia organizmu, a co powoduje zakwaszenie ? link: http://www.obcasy.pl/index.php?art=1&dzial=33&dzial2=188

ja osobiście radziłbym wyj*bać dział "szybkie pytania" bo ludzie tam pytają o takie pierdoły że dramat i niepotrzebnie się łącze obciąża czymś takim.

Ktoś miał coś na celu robiąc ten dział więc raczej go nie usuną a na nowym forum nie powinno być tego problemu .