dział

Dzial z opiniami. Nowy xpand podobno troche lipowaty-nie mialem okazji sprawdzic, chociaz sa zadowlone osoby. Z tych dwoch-HP

nie ten dział

"Poniedziałek- a6w, brzuszki, spięcia brzucha. (Areoby) Wtorek- a6w, brzuszki, spięcia brzucha. (Areoby) środa- regeneracja- trening klatki, i ramion Czwartek- a6w, brzuszki, spięcia brzucha. (Areoby) Piątek- a6w, brzuszki, spięcia brzucha. Sobota- Wolne Niedziela- Areoby." Nie ten dział. Wyjdź.

Chlopakom chodzilo, o to ze jesli ktos lapie beztluszczowa mase to juz pozniej sie nie rzezbi raczej. Tzn, najpierw ludzie masuja, czyli lapia mase lepszej lub ciut gorszej jakosci pozniej wypalaja tluszcz, pozniej znow masa i tak wkolko. Jesli piszesz ze chcesz najpierw lapac beztluszczowa mase pozniej sie rzezbic to tak dziwnie brzmi troche. Na [...]

[...] mi nie kiepsko :) "to typ co klepie razaka" esefd - baran, pedał, dzwoniec,dill wogole Twoje wypowiedzi obracają sie tylko wokoł tych słow.. po za tym jesli ktos wstawia zdjecia towaru to znaczy ze sprzedaje tak :) ? haha noo to cały dział DOPING-ZDJECIA musisz zagonić na policje :) pozdrawiam i juz wiecej nie odpisze bo szkoda czasu.

[...] sztangą x3 Wyciskanie leżąc x3 uginanie na biceps x3 wspiecia na palce x2 SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO 2x Zestaw B: MC x3 Wyciskanie stojąc x3 Dipsy x3 podcąganie an drążku x3 wspiecia na palce x2 UNOSZENIE KOLAN W LEŻENIU PŁASKOx2 Edit: po pierwsze ankieta po drugie to nie dział dla ciebie Zmieniony przez - Mastah88 w dniu 2009-08-14 08:36:35

Dzial trening, odzywianie, a pozniej suplementacja. To jest w tej chwili dla Ciebie, a nie doping.

przede wszystkim dział odzywianie odwiedz gainery\bialka - bierze sie według braków w diecie a nie jak producent pisze na opaku carbo - zbędne, niem a sensu sie faszerowac samymi weglami z prochu kreatyna - 2x5g w treningowe 1x5g w nie treningowe BCAA - jak mentos napisal Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-08-14 12:03:44

nie ten dział

nie ten dzial.. idz do kuchni napisz posta.

dieta a zrec jak swinia to roznica. dzial ODZYWIANIE poczytaj. ile Ty wazyles jak jadles ten naposim?

dajcie spokoj, to forum i ten dzial chyba sluzy do motywownia, a nie zjezdzania ludzi i leczenia swoich kompleksow? roboty jest sporo, ale jest potencjal, idziesz w dobra strone. grubaski zaraz zaczna leczyc swoje tluste kompleksy i cie zjezdzac, ze "chudo", ale za kilka lat beda cie pytac o diete i trening, zobaczysz. Zmieniony przez - [...]

Jesteś, jesteś. Tylko malutkim. Ale radzę nie dyskutować na temat swojego wzrostu, bo to nie od tego dział.

Dieta porazka. Pewne zarysy moze i sa, ale nic ciekawego. Ta 1 wersja odpada. 240g bialka? ciekawe z czego. Troche gainera, troche szynki, troche miesa-tyle. Dzial odzywianie kolego. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-14 20:19:51

Ja polecam dział trening dla początkujących.

dzial odzywki tam ci odradza Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-08-14 21:10:22

Kurde, jak jest sie ladna laska to jest latwiej :D Banow sie nie dostaje ;P Te wszystkie teorie o miesie itp. byly juz tyle razy walkowane. A i tak jedynie Wamashi sie do tego stosuje i ma fajna forme No i Gregor, ale to nie jego dzial

hmmm.... co tu smapmowac ja przegladam dzial zdrowie i smieje sie sam do monitora szczegolnie ostatnie strony spamu

nie ten dział a co do opinii zawsze mozesz popatrzec do działu odzywki opinie .... lub uzyc wyszukiwarki

Dzial odzywianie-tam chlopaki z pewnoscia pomoga lepiej, jak ja Szpec, na szpecu i bedziesz mial diete cacy