duzy

mysle ze natan33 jest jednym z wyjadkaw. a odnosnie reszty moglo by to byc jakims tam wyznacznikiem. a zawsze mozna pozniej sobie pomyslec TAKI DUZY A TAKI GLUPI. i nie mam tu absolutnie w tym momecie nikogo na mysli

zauważyłem że koleś od którego to kupiłem sprzedaje suple na swojej stronie internetowej i ma tam bardzo duży wybór jaky to była na prawdę podróbka to trzeba by było dać gdzieś info, najlepiej do Opimpu, żeby inni nie wpadli

Ma ktos jakies fotki Kerra , z czasow gdy juz przestal byc 'duzy' ?. Chcialbym sobie uzmyslowic jak to moze wygladac..

"Ma ktos jakies fotki Kerra , z czasow gdy juz przestal byc 'duzy' ?." walka z Arona na Abu Dhabi:

a te 15stki to ja sobie dobralem ciezar taki ze ledwo zrobie te 15 , Tylko, żeby nie za duży. Pierwsze treningi leciutkie, zaczynasz do ok. 60%15RM, wiec dasz rade sie nauczyć. Nie wyobrażam sobie treningu bez MC, każdy Ci tak w tym dziale powie. dietka jest + kreatyna a moze jeszcze jak bede mial kase to kupie gjnera czy co jak ktos moze mi [...]

weiderem zrobisz wytrzymalosc brzucha- tlsuzcuz nie spalisz. widac ze jestes poczatkujacy, wiec da ci peeine efekt w masie miesni brzucha- jednak nie tak duzy jak moglby dac inny trening..

1) Wyciskanie szt. na ławce płaskiej 40%CM 2 s-10 powt; 60%CM 1 s-5; 80%CM 5 s-4 2) Skos góra 60% CM 4 s - 5 powt. Cały program bardzo mi się podoba mam tylko jedno pytanie dotyczące procentu CM przy takiej ilości ruchów. Wykonując powt. czysto technicznie przy tej ilości ruchów w moim przypadku czułbym duży niedosyt. Na 80% CM robię około 9 - [...]

tylko zeby ****a ktos nie napisal taki duzy a taki glupi ;)

taki duzy a taki gruby...

ales ty duzy

wino la pharma 100tab 10mg/tab ok 160zl jedno opakowanie styknie. do tego jakies oslonki to juz nie jest wydatek duzy

Naprawde niezly pomysł teraz mlodzi koksownicy beda mieli prawo wyboru czy wziąść rozpiske od "speca" ale z olbrzymim gino czy czyms podobnym ... czy tez moze od kogos bez abonamentu bez "pogróbienia" ale z naprawde niezla sylwetka naprawde duzy krok w przód !!! soga nie dam

Nigdy nie mówiłem ,ze jestem duzy

co do ostatniego pytania autora to od jedzenia soli napewno będziesz twardy, później już będziesz miał taki zmysł smaku że mineralną będziesz popijał wódą bo sama będzie za ostra a co do sodu to wraz z NaCl w ustroju zatrzymana jest woda oraz występuje obniżenie się ilości potasu w płynach ustrojowych. Aldosteron i słabiej od niego działający 11- [...]

Na wzmocnienie stawów skokowych najlepszy jest piasek. Jak masz do dyspozycji jakąś piaskownicę, plaże etc. to już możesz śmigać. -Stajesz w piasku i zakopujesz się używając tylk stóp, ruchy w prawo, lewo -Gąsienica- czyli idziesz ciągiem wciskając maksymalnie pięty w podłoże, małymi drobnymi kroczkami. - Na przemian pięty w podłoże, wspięcia na [...]

[...] wyzywasz go od matolow, zluzuj troche nie kazdy wie wszystko... Co do cwiczenia biceps w opadzie to owszem jest dobre ale szczegolnie na poczatku treningu bicepsow lub pod koniec z malym ciezarem gdzy cwiczenie to wymaga idealnej techniki ktora mozemy zatracic stosujac zbyt duzy ciezar. Osobiscie proponuje na zastoj bicepsow modlitewnik oraz 3x7.

ja tez nie lubie tito ortiza za duży kozak z niego jesli dzisiaj maiłby walczyć z silva to na pewno dostałby grube baty

no duzy chlopak a kurcze czytac ze zrozumieniem nie umie..;-PP masz wszystko w linkach,powaznie tylko poczytaj troche...

Jak na razie 4 kilo czystego miesnia w 4 tyg to moim zdaniem bardzo dobrze. Trzeba wziasc po uwage,ze kumpel ma juz duzy staz treningowy i o kazdy gram miecha jest teraz bardzo ciezko dodatkowo jest lato wiec troche trudniej o przyrosty,dodatkowo zrzuca tluszczyk wiec kilogramy sa tutaj slabym odnosnikiem no i oczywiescie to tylo stack kreatynowy [...]

Kuba_SnK zastanow sie co Ty piszesz przeczytalem caly post i musze przyznac ze racje ma BPL-G i hiperman oni normalna dyskusje z Toba prowadzili a Ty od razu jakies bluzgi chyba Ci zabraklo argumentow zastanow sie nad soba... A co do fotek duzy chlop .Lap SGa