duzy

[...] bo tamten zawodnik nie jest tak utalentowany aby go zatrzymac i przegrywa (glownie przez ogrmona roznice sily i wagi a nie umiejetnosci)?. Bron Boże nie twierdze ,ze kazdy duzy zawodnik z hw jest bez techniki.Czy wolicie jak ten stawiany w gorszej pozycji ''maly'' spektakularnie wygrywa? p;s jak dla mnie do dupy starcie kiepski bokser z strong [...]

Robię 10, myślę, że wystarczy w zupełności WYPISKA plecy Wiosło sztangą 10x55kg 10x60kg 8x70kg(film) 8x80kg Dumbbell swing 10x32kg 10x32kg(film) 8x37kg MC10x72,5kg 10x82,5kg 8x90kg(film) 8x95kg szrugsy 10x57,5kg 10x67,5kg 10x67,5kg (każde powtózenie z pauzą "do góry" przy napięciu mięśnia. [...]

Już mam w łapkach!! Kupiłem właśnie w kiosku przy Metrze. Cena 6,90, 116 stron, duży format. B. dużo reklam (Olimpa of course), jednak widzę parę fajnych artykułów. Wywiad z Pudzianem - miałem nadieę że będzie obszerniejszy.... Do pisma jestdołączona płytka, na która jeszcze nie zaglądałem. Ogólnie nie jest źle

A ja tak właśnie pomyślałem że idealnym przeciwnikiem dla Pudziana byłby Robert Paczkow - duży,silny,doświadczony zapaśnik i sumita który walczy w mma :) Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2009-12-16 00:26:38

Już niedługo możemy być świadkami wielkiej walki w formule MMA z udziałem Mariusza Pudzianowskiego. Jak podają "Polska The Times" i "Super Express" kolejnym rywalem "Pudziana" ma być prawdziwa gwiazda - Aleksander Emelianenko lub Bob Sapp. "Polska The Times" informuje, że już w poniedziałek do biura [...]

W ostatnich latach, pomimo pewnych kontrowersji, zaleca się stosowanie L-karnityny jako suplementu osobom uprawiającym różne dyscypliny sportowe, którym towarzyszy duży wysiłek fi zyczny, w celu wydłużenia czasu i intensywności treningu. Wskazaniem do suplementacji była obserwacja, że po długotrwałym wysiłku w organizmie dochodzi do obniżenia [...]

talewizor jeszcxze ten duży zwykły srebrny. Jak jesteś zainteresowany to pisz 13549522 (gg)

A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 12x10x8 Barki: - Wyciskanie hantli na siedząco do góry 12x10x8 + Podnoszenie ramion z hantlami(szrugsy) 12x10x8 Tricepsy: - Pompki tyłem 12x12x12 - W PODPORZE ROZUMIEM, ODEJMIJ JEDNA SERIĘ Plecy: - Martwy ciąg 12x10 DODAJ JESZCZE 1 SERIE BO PRZYZNASZ, ZE ŚMIESZNIE TO WYGLĄDA JAK NA TRICEPS [...]

TomQ-MAG scorch + anadrox z MHP ale jak to fundusze pozwolą yo spadam na trening iizziikk - "ktos mi kiedys powiedzial cos waznego i mial racje " - tym kimś byłem ja a tak to izik duży postęp pzdr lece na trena miód + cytryna w bidon i heja haha

dasz rade jesli bedziesz mial motywacje sam mialem kiedys dosc powazne zlamanie blisko lokcia, bylo to ladnych pare lat temu, rehabilitacja= duzy ból ale dzisiaj nie ma po tym śladu, chociaz na poczatku przy niektorych cwiczeniach pojawial sie bol lokcia, minelo sporo czasu i w niektorych cwiczeniach lewa strone mam silniejsza niz prawą mlody, [...]

pon- barki i triceps (po 6-8 powt duzy ciezar) wt- nogi śr- klata i bic ( bic po 15 powt w serii) czw- plecy i tric( po 15 powt w serii) niedziela- klata i plecy ( inne cw na klatke niz w srode, na plecy 3 cw, drazek, mc i wioslo) tak w skrocie, masa i sila idzie jak s****ysyn, tylko trzeba za******lac i miec dobra diete ;)

Urban007 - a kolega.. nie umisz sie przyznac,ze chcesz napuchnac woda i pokazac twoj duzy biceps twojej nazyczonej ? takim co sypia takie go*wna to ban bym dawal.. co za ludzie

na zlosc mi robisz duży? zresztą***** mnie wie, moze to ja tu jestem ten po***any, ja przynajmniej zawsze zakładam taką możliwość Zmieniony przez - om w dniu 2009-12-17 17:10:05

nic na to nie poradzę widzę "markowy" myślę Armani widzę "duży" myślę... JA

stonee15 1.Strasznie ogólnie zadane pytanie,jeśli chodzi o sam trening to na pewno powinien on opierać się głównie na podstawowych,złożonych ćwiczeniach z użyciem wolnych ciężarów (sztanga,hantle). Zakres powtórzeń: w najcięższych seriach,ciężar powinien być na tyle duży aby móc wykonać nim jedynie 6/8 powt.Ogólny zakres powtórzeń 12-10-8-6. [...]

no moze w koncu cos z tego bedzie , pierwsze co zauwazylem po insulinie to duzy wzrost apetytu . Co mnie bardzo cieszy gdyz mam problemy z zarciem. niestety dorwala mnie grypa powoli chyba puszcza zobaczymy .

i ja rowniez mialem duzy apetyt na insie:) na plus dla srodka

ok rozumiem ze chcesz rozpiske cel masa duzy chlop jestes (jesli ankieta real) 1-8 tyg prolo 200mg e4d (lub jakis enant 250mg e4d)

Udziec widać że duży... Ogólnie fajnie. SogPozdro

18 lat i bierzesz się za PH gratuluję i życzę zdrowia, co do zakupów to jeśli masz braki w diecie białko możesz kupić i tak je stosuje, jeśli chodzi o CP to czy duży czy mały zależy od Ciebie jaki chcesz zrobić długi cykl kreatynowy, ile potrzeba Ci CP obliczysz sam według zasady w DT 10g kreatyny w DNT 5g, możesz do CP dokupić mono (chyba że to [...]