duze

Nie idź na solarium bo potem będzie ci gorzej to usunąć idź do kosmetyczki Lub do dermatologa na złuszczanie naskórka jeżeli masz je duże a jak SA małe to idź do dermatologa przepisze ci jakąś maść

ok, sorki, nie do końca zrozumiałam wypowiedź wcześniejszą, ale teraz już ok. tylko jest problem, nie mogę wrzucić zdjęć, bo niestety nie mam aparatu, a po drugie nawet nie ma kto mi zrobić zdjęć telefonem :/ zaraz zobaczę ten regulamin i postaram się napisać coś więcej o sobie na jego podstawie :) a Waszym zdaniem po tych moich wymiarach możecie [...]

apokalipsa, 2 duze partie naraz? a gdzie czworoboczne ?:P

No i co, ze 2 duże partie naraz? Normalne... No z nogami to Apokalipsa ma rację, albo ćwiczysz tak jak ma być całe ciało, albo się zalicz do sezonowców;-P

Jezeli ma sie duze doswiadczenie i staz, mozna wykozystywac nawet takie polaczenia Ale wedlog mnie to szlak dla zawodowcow Narazie klata, bicek

Roztrenowanie po treningu obwodowym (ACT) to np 3 dniowy trening dzielony z 3 cwiczeniami na duze i 1-2 na male grupy, ciezary relatywnie niewielkie ~50-60% CM, bez progresji i zadnym zaawansowanych metod treningwych. Po miesiacu takiego treningu mozna przystapic do np. treningu dzielonego, progresji, wiekszych ciezarow treningowych, etc.

Na wlasciwa ocene zbyt malo zdjec. Na podstawie tego co widac, to masz wysportowana sylwetke, ale i duze dysproporcje miedzy poszczegolnymi partiami. Mam wrazenie, jakbys glownie skoncentrowal sie na bicu i klatce, a reszte olal. Widac, ze albo kiepska metodyka treningu, albo brak ci sprzetu i metodyki.

Faja pożądeczek krążki na chakach ładnie rozmnieszczone duże lustro tylko pakowc

'powiem' tyle: jesteś naiwny ponieważ uważam że jak bym napisał sobie w profilu duże wymiary np bica to najprawdopodobniej nie zarzucał byś mi swych nieuargumentowanych zdań że nie posiadam wiedzy(takiej by móc doradzić),było by ok najprawdopodobniej ale że napisałem sobie tyle ile napisałem (i tu cie boli)robisz malutkie zamieszanie tylko [...]

No nie gada na niekorzyść firmy, ale opisuje kolejne składniki i w moim odczuciu suplement rzeczywiście działa tak jak to opisuje. Sama czysta arginina moim zdaniem nie da doraźnego działania, fakt faktem dana partia napuchnie i wystąpi efekt pompy ( porządany lub nie, w zależności od rodzaju treningu) ale zadyszke złapiemy tak samo szybko, [...]

nie rozumiem was nie badzcie dziecmi co boja sie polykac tabletki/kapsulki nie robcie z igly widly, przeciez nie sa takie duze zobaczysz przyzwyczaisz sie i z czasem bedziesz jednorazowo polykal 2-3 sztuki MC na raz pozdro ...

im dluzej i czesciej jestes w ketozie tym problemy sa mniejsze a w zasadzie ich nie ma; ja obecnie duze lepiej sie czuje w ketozie niz na weglowodanach ; po imprezie zaplanuj sobie czas tak zebyc wytrzymal 2 tygodnie z minimalna iloscia wegli zeby organizm sie przestawil; potem mozesz zaczac bawic sie w ladowania

Nie ma polskiego odpowiednika. Nie używałem, więc nie napiszę ci nic z pierwszej ręki, ale panuje o nim opinia że to hardcore przeznaczony generalnie tylko dla kamikadze nie przejmujących się swoim zdrowiem. Nie spodkałem nikogo rozsądnego kto doradzałby użycie tego środka. Dużo wody, duże spadki, silna toksyczność (szczególnie dla wątroby)

Spięcia wykonywane bez obc. -na max powtórzeń-sa słabsze niż duże lifty. Możecie się upierać czy nie-taka moja opinia

Spięcia wykonywane bez obc. -na max powtórzeń-sa słabsze niż duże lifty Jak mówię o jakimkolwiek ćwiczeniu siłowym to nigdy nie mam na myśli bez obciążenia na max powtórzeń.

Takie duże dawki bic?

to masz duze miesnie - bo chcesz cwiczyc na rzezbe. czyl ispalic tluszcz- aby wyobrebnic wypracowana tk miensiowa ? tak /

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

ja ostatnio ciągnąłem 10 tygodni (70 dni) przyrosty piękne w połączeniu z treningiem HST i zbilansowaną dietą

jak mały666 ewentualnie zamiast wiekszej ilości powt.dłuższe napięcie w fazie szczytowej i nie należy zapominać że kaptury lubią naprawde duże ciężarki! pozdrawiam