duze

witam jestem w 5 tygodniu cyklu : 1-14 enan prolo e3d 200mg 2-14 deca durabolin e6d 200mg problem polega na tym ze do 4 tygodnia bylo wszystko ok z moim przyrodzeniem. Libido duze,rano tez wszystko ok natomiast od 5 tyg libido spadlo,rano fujara w ogole nie stoi i do tego wszystkiego dzis nie moglem skonczyc po seksie z dziewczyna ;/ deca na [...]

A więc podsumowując finalną wersje Nogi - Przysiady z obciazeniem na plecach (hantle w plecaku itp.) Plecy - Podciąganie na drążku nachwytem, ze stopami opartymi o krzesło (jak nie daje rady to asekuruje nogami) Klatka - pompki klasyczne z obciazeniem na plecach / pompki na 3 krzesłach / pompki z nogami wyżej. KTÓRE WYBRAĆ ?? Barki - pompki na [...]

HEMODRAULIX trening-plecy porcja-9kaps pompa 9/10 bylo bardzo dobrze,trening naprawde przyjemny i udany wytrzymalosc 7/10 bez zmian,duze obciazenia byly,wiec i przerwy musialem robic dlugie na nastepny trening pojdzie porcja 10-12kaps

[...] ustawic autobus pod bramka i awansowac do finalu,by pozniej go wygrac,nikogo teraz juz nie interesuje w jaki sposob-tytul jes tytul. A styl Condita akurat zrobil na mnie duze wrazenie,to nie byl ciagly wsteczny i zadawanie pojedynczych ciosow,tylko uderzanie seriami,ruch po okregu i generalnie coraz wieksza bezradnosc Diaza,ktory parl [...]

wchodzi tylko jakies zdj i rozmiar czy bd odpowiedni:) czyli L lub duze m

5x5 a jedno powtorzenie to jest roznica. kazdy wysilek sprawia, ze nasze miesnie moga urosnac, ale jadac na 1 powtorzeniu bez jakiegokolwiek ciezaru przy slabym cwiczeniu do konca zycia bysmy musieli pracowac na duze miesnie.

Greg idzie ściągnąć do Polski,przez weterynarza. Musi być podstawka,koń i to najlepiej dobrej maści. Chociaż na zwykłą chabetę też idzie skołować towar. Ketamine tak bez problemu się naruchało. Musiał byś pogadać z jakimś weterynarzem,bo szanse są i to duże.

pierwsza sprawa umieszczanie ćwiczeń na biceps i triceps na jednej sesji jest zbędne ponieważ FBW to same ćwiczenia złożone małe partie pomagają dzwigać duże ciężary i jest to wystarczająca stymulacja opcjonalnie daje sie w A biceps w B triceps . przysiad i mc to najcięższe boje wiec zaczynaja sesje , bez sensu jest traktowanie że przysiad na nogi [...]

Trenuj , jeśli podejdziesz do tematu że priorytetowo przyłożysz sie do JEDZENIA I WYPOCZYNKU odpowiedniego powinno być dobrze , siłownia i SW to duże obciażenie dla organizmu , łatwo sie przetrenować .

Mr.Ban. Konkretniejsza wycinka jest w planach, ale dopiero za ~2 miesiące. Sądzę, że trochę przesadzasz. Jest sporo fatu, choć nie aż tak dużo, jak to ująłeś na przykładzie ciężarnej kobiety :-) Btw. Zanim napiszesz o tym mega zalaniu podczas cyklu, zerknij na rozkład B/T/W, sumę kcal w diecie, później na moją wagę i pomyśl, czy taka sytuacja może [...]

Jak efektywna jest dieta bez suplementacji? Czy są to duże różnice w przyroście masy?

W Polsce nie ma nic takiego. Miały byc kiedys zawody organizowane w Kosen, ale ze względu na duze podobieństwo do BJJ zrezygnowano z tego pomysłu. idx na normalne judo albo BJJ i będziesz miał 90% tego samego.

[...] mety itp posiadam, jednak niestety nie mam clomidu ani innego odbloku, a w tej chwilii mam ogromne trudnosci z dostaniem, czy cos sie stanie jak wezmę bez odbloku? bedą za duze spadki czy cos innego? na podtrzymanie moge jechac z kreatyna, a slyszalem opinie ze meta to nie tesc ani inny koks zeby bylo potrzeba się odblokowac, ale zawsze na [...]

Ale aktualnie Gino jest w fazie aktywności konstruktywnej i zadaje całkiem sensowne pytania. Gino, nawet na podawanie jakiegoś środka w stanie agonalnym, trzeba mieć zgodę Komisji Etyki Medycznej. Ale generalnie badane są środki działające podobnie do rapamycyny i wiąże się z nimi ostatnio duże nadzieje.

Witam serdecznie. Mam 21 lat, ogólnie problem ze swoją sylwetką mam od zawsze a dokładnie problem tkwi w niemożności nabrania masy. 3 lata temu zapłaciłem dość duże pieniądze u dietetyka, który przez okres ośmiu miesięcy zajmował się indywidualnie moją dietką jednym słowem ułożył mi bombę kaloryczną, skutek? 0,5 kilograma do góry w ciągu 8 [...]

Skopiowalem sobie ponizszy artykul z onet.pl jak Polska dostala organizacje z Ukraina EURO 2012 :) zeby ocenic w przyszlosci jak sie ma planowanie do rzeczywistosci. Mam wrazenie ze nasze treningi lepiej wygladaja hehe ale niech kazdy oceni sam. Dobrej zabawy :) "Fakt": Zobacz co dostaniemy dzięki Euro 2012 "Fakt": Euro 2012 będzie oznaczać dla [...]

Greg idzie ściągnąć do Polski,przez weterynarza. Musi być podstawka,koń i to najlepiej dobrej maści. Chociaż na zwykłą chabetę też idzie skołować towar. Ketamine tak bez problemu się naruchało. Musiał byś pogadać z jakimś weterynarzem,bo szanse są i to duże. To zaswiadczenie odnosnie "pacjeta docelewo" jest potrzebne do okazania tylko w hurtowni [...]

I ja sie wypowiem jestem na cyklu meta deka teść i przed końcem na dwa tygonie wrzuciłęm mesa na opakowaniu napisane jedna porcja 21g ja dalem 16,50 zjadłem o 11:30 przed treningiem koniec swiata nie mogłem sie opanowac na siłowni zrobiłem wszystki ćwiczenia na klatke najgorsze jest to ze nadal jestem pobudzony nie czuje zmeczenia myslałem ze jak [...]

Marek-no dokładnie.Coś tam trzeba w tym treningu domowym kombinować.Wiadomo że nie ma tylu możliwości co na siłce,ale nawet przy minimalnym sprzęcie można dojść do fajnej formy. Co do tych pompek płaskich,to też szczerze mówiąc trochę nużą mnie te duże ilości i właśnie dlatego przeszedłem na dipsy.Tam te ilości są trochę mniejsze :) Teraz jednak [...]

Witam ćwicze od 10 miechów i chcialbym uzupełnic diete jakąś odżywką. Nie naleze raczej do osób chudych. Przy wzroście 170cm ważę 70 kg.Na sucho przybralen jakies 8/9 kg.Teraz postanowilem sie wziąśc jeszcze bardziej za diete.Moim celem jest masa i dodam że mam lekką tendencje do łapania tłuszczyku.NIe mam brzucha wiszacego do kolan lecz do [...]