doris

Po taką to chyba trzeba podjechać autem z przyczepką ;p Doris zawsze w KFC biorę to samo %-)

Doris, dobra kuchara z Ciebie, masz dryg do pieczenia ciast, bułeczek, babeczek etc :-) Zazdroooszczę, bo ja to nie mam do tego głowy jakoś %-)

cześć Doris na lepszym forum lepsze efekty , mam do ciebie prośbę ale to tobie na fc powiem.

[...] http://www.youtube.com/watch?v=Q5HNdAKyhfs&feature=youtu.be W poniedziałkowy wieczór przygotowałam miskę na cały dzień, zarówno dla siebie jak i dla męża (całość) http://dorisk.gbzl.pl/foty/d43.jpeg MISKA- WTOREK: 1. OMLET - 70 g owsiane, 10 g mąka gryczana, 80 g białka jaj, 20 g izolat UNS, 50 g śliwka, 10 g czekolada gorzka, proszek do [...]

Doris jeszcze trochę i nogi będę szczupłe, technika opanowana z takim zaparciem i wsparciem :D

Doris - kwestia czasu i wprawy w nowe ćwiczenia ;) om om owoce leśne zaniedługo wejdą w omleta ( malinki ) :D

Doris jaki staż wczoraj widzielismy 9 miesięcy stazu:D:D:D

Doris teraz to juz chyba wnioskuje, że tylko ciężką pracą da się może coś osiągnąć :-) Okeeeej to poczekam do jutra :-D tylko posprzątam z biurka tą ślinę, która mi kapie z buzi na sama myśl :-D

Doris teraz to juz chyba wnioskuje, że tylko ciężką pracą da się może coś osiągnąć :-) Okeeeej to poczekam do jutra :-D tylko posprzątam z biurka tą ślinę, która mi kapie z buzi na sama myśl :-D Wiadomo, że ciężką pracą i cierpliwością ;) Sprzątaj sprzątaj bo wieczorem kolejna porcja pewnie ucieknie z buzi:D

Doris u Ciebie to ino czasu potrzeba i da rade z zawzięciem i wsparciem jak wspomniałem :) Wiadomo ;) Dzięx.

Wyjazd na cały dzień od 3 rano do 21 to trzeba się było zabezpieczyć co by żadne kolorowe restauracje nie kusiły ;) łatwo powiedzieć;-)

Wyjazd na cały dzień od 3 rano do 21 to trzeba się było zabezpieczyć co by żadne kolorowe restauracje nie kusiły ;) łatwo powiedzieć;-) Jak widać da się wykonać ;)

Doris ile minut interwałów robisz ? :-)

Doris ile minut interwałów robisz ? :-) Ktoś tu nie czyta uważnie moich postów ;) 30 minut : 5 min rozgrzewka, 10 min INTERWAŁ, 15 min standardowe tempo ;)

Doris - może w dniu co robisz nogi ;) odpuść rozciąganie po treningu w domu :D a pachwina przestanie boleć bo gdyby już było coś poważnego. to na Drugi dzień z łóżka byś nie wstała :D

Doris Puk Puk :-) Są burgery :-D?

Lominox- wypróbuj i daj koniecznie znać jak Ci poszło;) WNC- W tygodniu bardzo mało, rano zawsze omlet, później zazwyczaj 3 posiłki makaron+ kura + warzywa i ostatni kura z warzywami albo samo białko piję. Od jakiegoś czasu czasem wpada omlet tuńczykowy ale to również zajmuje kilka minut dosłownie. Nie ma czasu w tygodniu na cudowanie, za to w [...]

Doris masz jakiś patent by omlet sie nie rozwalił w połowie jak go obracamy? Pewnie temat poruszany,ale troszke za dużo stron by przeczytać cały ;)

Doris tak dawno w maku nie byłam, że padło na niego }:-( mimo to na wadze dzis ciut mniej %-) Pojadłaś faktycznie słodko - śniadanie musiało byc meeeeeeeeeega %-) sernik <3 A te bułeczki to chyba coś nowego u Ciebie? z czym je tak fajnie zapiekłas? Tym lodom z lidla przyglądałam się, ale jakoś mnie nie skusiły :-D Ketchup tortex najlepszy :-D

Doris tak patrze na te twoje smakołyki itd :-D i mam pytanie :-D jakieś zamówienia na dowóz robisz :-D działasz coś w tym kierunku :-D to ja robię zamówienie na całe koryto :-D