myślę że i do budowy też w jakimś sęsie się nada zwróć uwagę na gimnastyków... oni wykonują głównie tego typu ćwiczenia, wytrzymania... powolne przenoszenia tułowia i ich m.brzucha przeważnie świetnie zbudowane... nie mówię o kulturystycznych przerostach, bo tu wchodzi w grę inne odżywianie i suplementacja... doping...
kolego takie opinie ,że on daje siłę są nie do końca stosowne, każdy doping daje przyrost siły, po prostu przy dobrej diecie to jest spokojnie wynik do osiągnięcia,nie wiem jaką masz teraz wage, ani który to twój cykl. Ale wg. mnie 3-4 kg to jest chyba minimalny wynik jakiego się możesz spodziewać
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: IVAN_DRAGO PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 22 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 m-ce ( wczesniej ok 3 lata z przerwami ok 2 lata nie licząc przerw z tym że spora część tego czasu to był trening rekreacyjny bez obranego kierunku oraz diety) ****PARAMTERY [...]
Ja wlasnie czytalem duzo w necie o hmm..Clenbuterol,nie jest to doping ale pali niby tluszcz niezle... Erni prowadz dziennik to bedziesz mial wieksza motywacje. Pozdrawiam
Jak masz z 17 lat to narazie daruj sobie wogole doping i ph. Zacznij od cykli na kreatynie, bedzie dobra miska to ci pojdzie. A tak wogole to najpierw ankiety wypelnij jak chcesz zeby ktos ci doradzil w tym dziale
W imieniu Przemka chcę przekazać wiadomś z MS cytuje ,,KURDE ZMIERZYLI MIE 175,03 CZYLI START W WYŻSZEJ KATEGORII MOJAWAGA 78,100 A ICH OKOŁO 90''koniec cytatu.Trzymamy kciuki i proszę wszystkich dopingujących Przemka o doping pozdrawiam.
W imieniu Przemka chcę przekazać wiadomś z MS cytuje ,,KURDE ZMIERZYLI MIE 175,03 CZYLI START W WYŻSZEJ KATEGORII MOJAWAGA 78,100 A ICH OKOŁO 90''koniec cytatu.Trzymamy kciuki i proszę wszystkich dopingujących Przemka o doping pozdrawiam.
[...] lekarzom... Ech... nie wiem... musisz podjac decyzje, hormony nie lecza przyczyny ty ja musisz wyleczyc, nam ciezko pomoc bo teraz sztucznie dostarczany z zewnatrz "doping" nie dosc ze psuje caly obraz dzialania twojego ukladu hormonalnego teraz, to jeszcze utrudnia wprowadzenie jakichkolwiek zmian i trudno bedzie o efekty. Masz [...]
http://virtualtrener.wordpress.com/2009/06/03/kiedy-umieraja-sportowcy/ http://info.sport.pl/szukaj/sport/ofiary+dopingu oraz lista nazwisk: 1896: Walijski kolarz Arthur Linton zmarł na tyfus, ale śmierć uznano za wynik zażywania kofeiny i strychniny. 1955: Francuski kierowca wyścigowy Pierre Levegh brał amfetaminę. W swoim ostatnim wyścigu [...]
dlatego ze przy tym wzroscie tyle miec w pasie i przy tej wadze po 2,5 roku(zawyżony po to żeby wypowiedzieć sie w dziale doping) stażu to ty czlowieku mieśnia nie masz tylko sam tluszcz. Pomyśl nad tym i kultury.
Musisz poczytac w dziale odzywianie, jak przebrniesz przez zarcie, poprawisz troche nawyki, wtedy poczytaj podwieszone posty w dziale doping, To pomoze Ci zrozumiec jakie srodki kupowac i jakie ilosci poczytaj najpierw, bedzie mniej rozczarowan
w kulturystyce tutaj czesto trzeba siegac po doping Nie trzeba często... jeżeli chce się cokolwiek osiągnąć trzeba zawsze sięgnąć po koks Volvo jak ta chorągiewka na wietrze... ciekawe co będzie za 2-3 miesiące
PARAMTERY OBWODÓW - Nie mierze sie od jakiegos czasu, jedynie lusto i co jakis czas staje na wadze. POMIARY SIŁOWE - Maksów nie robiłem tak jak mowieł wczesniej. Jedynie MC ostatnio 6x120kg CEL -Masa jakościowa STAN ZDROWIA -Idealny SPRZET -Full Doping - Nie Suplemety - Resztka Carbonox, Gain Bolic 6000 + SFD WPC, Cm3 , Witaminy-Minerały [...]
no ciekawy jestem, oczywiście możesz liczyć na nasz doping. Ja bym się nie odważył ze względu na moją chorą obsesje na punkcie kręgosłupa . Tam już są takie obciążenia, że niestety musisz się liczyć z kontuzjami...