Ważę ponad 90kg (nie chwalę się). Mam bieżnie York T500. Ustawienie "pod górke" do marszu styka, ale wolę na niej nie biegać. Ale dla użytkowników działu doping raczej taki sprzęt zupełnie odpada - ze względu na zbyt małą nośność. A solidna bieżnia to solidne pieniądze. Szczerze polecam orbitrek. Posiadam Apollo Perfectum z kołem 21kg i [...]
jeszcze to; ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII: ILOSC BIALKA NA KGMC: ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII NA START: ILOSC BIALKA NA KGMC NA START: ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: ILOSC [...]
****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU:wysoko białkowo i węglowodanowo PODAZ KALORII:2500 ILOSC BIALKA NA KGMC: ok 130g ILOSC TLUSZCZU NA KGMC:ok 75 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: ok 320 JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: tą samą PODAZ KALORII NA START:tak samo ILOSC BIALKA NA [...]
a se wbijaj ile chcesz tylko na 2 cykl juz ponad 0,5 grama omo chcesz lepiej e4d na twoim miejscu ale z reszta mam juz to w hvju nie komentuje innych cykli, jedynie moge doradzic w dziale doping bo hvj
ja wbijałem na 2-gi cykl 750mg aptecznego enana mniej nie ma co wbijać to ma być doping nie cyckanie sie bedzie sie róznić ceną koksik... Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-10-11 18:59:43
Konrad ale Kai bierze "wspomgacze", więc trudno go postawić w jednym szeregu z noramlnymi smiertelnikami (bo jesteśmy w dziale suplementy a nie doping).
[...] jedzenia zostaje wydalana przy mecie waga mi rosla co 2 kg na na tydzien natomiast przy ostrym jedzeniu i suplementacji watpie czy jest wstanie wskoczyc 2kg na miesiac finansowo wychodzi taniej doping, a sadze ze jesli trafi sie dobry towar to jestem wstanie zrobic na tym 3-4 cm w bicepsie Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2009-10-12 13:55:01
[...] niby mam jakas amebe w uk.krazenia. babka wymieniała te wszystkie organy dotkniete. do tego jakies wirusy pokleszczowe ktore ponoc tez moga wplywac na to cisnienie. dała mi jakies tam preparaty i mowi ze w ciagu 10 dni powinna byc znaczna poprawa. bede miał wieniec z napisem 'by doping sfd' ? Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-10-13 18:32:16
peejaa1 jeżeli to jego pierwszy cykl to trochę przesadziłeś z dawkami A autor niech napisze temat w dziale doping i coś o sobie napisze Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2009-10-13 20:16:32
nie jest to takie jasne. szukasz porady dotyczącej suplementacji -> http://www.sfd.pl/WITAM_-_REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t439863.html jesli szukasz porady dotyczącejdopingu - idz do dzialu doping
PŁEĆ: M WIEK:25 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: po 4 mc przerwie 7 tyg wczesniej 2 lata WAGA 95 PRZYSIAD TYLNI: 110x5(na takim etapie zakonczylem trening) MARTWY CIĄG: 140x5 tak samo WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 125x5 tak samo WIOSŁOWANIE SZTANGI : 110x5 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : military press 65x5 jak wyzej INTERESUJE MNIE CZAS [...]