domu

[...] na 2-3tyg. akurat wczoraj miałem okazje, wiec zjadłem. A kiełbasa to domowa zmielona szynka z przyprawami. Takie "tłuste" żywienie zdarza mi się tylko wtedy gdy wracam do domu ze studiów. Mamie nie jest sposób odmówić. Mimo to zapodam tu liste produktów które jem na codzień: I snianadnie: -płatki na mleku -kromka chleba smarowidło wędlina [...]

[...] przyjedzie do Polski albo że walke już mają jemu organizować? hahah śmiech na sali, człowiek podnieca się jak dziecko i myśli że wszyscy tu może plakaty na ścianach mają w domu i on jest dla wszystkich idolem, a tak naprawde poza tym forum nikt go niezna jest jak każdy z tego forum, gość ma bujną wyobraźnie, michaś zedź na ziemie nikt niecche [...]

[...] z cateringiem, więc wzięłam swoją porcję (kotlet, ziemniaczki + surówki + zapach jak z MC Donald's) dla męża, a sama jadłam przygotowane przez siebie danie przyniesione z domu. Usłyszałam od jednej nauczycielki, że "nie jest powiedziane, że moje jedzenie jest zdrowsze od ich jedzenia." Coś chyba jej nie pasowało, że nie jem tego, co pozostałe [...]

wiem ze kiepski kolego ale na pierwszy cykl wystarczajaco , chcialem zobaczyc jak to jest na cyklu a cwicze juz 5 lat , jestem dosyc zadowolony z efektow . a co myslsiz odnosnie provironu ? uzyc go bo slyszalem ze jest bardzo dobry a mam go akurat w domu wiec moge go dorzucic po PCT ?

a jaki sprzet masz w domu?

Ostatnio jak mnie nie było cały dzień w domu to około 4300kcal zrobiłem w 2 posiłkach ^^ Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-04-13 19:27:25

[...] w warunkach domowych zrobić? Bo akurat miejsce mam, a kasę na sprzęt też wyłożę -gorzej z czasem ( kwestia dojazdów) Edytuję, bo jednak zdecydowanie wolałabym ćwiczyć w domu - po prostu boję się, ze jak "ukradnę" czas na siłownię 3 razy w tygodniu, to się inne rzeczy zawalą. A dwa razy, to chyba mało? Egoistycznie myśle, tez o odrobinie [...]

[...] treningu. Ogólnie zawsze jest tak,że na podwórku znajdzie się kawałek cienia, gdzie koło godziny 17-18 już fajnie idzie poćwiczyć w przyjemnych warunkach. Poza tym crossfit można robić w domu, w jakiejś stodole (sam praktykowałem) lub garażu czy piwnicy. A tam może być chłodniej. Za dużo myślisz o tym jak trenować, a za mało po prostu trenujesz

Akurat mixa mam trochę z atoma w domu 8-) Ale to nie jest powiedziane że musi iść mix ;) mogę to zmienić żaden problem, tak że poleci enan/cypek z Alphy zamiast mixa ;)

spokojnie mozesz w domu, przydałoby sie tylko troche obciazenia:-))

Czesc Dawid jak tam droga do domu minela? Ja od hali nr.1 do 9 szedlem godzine ( tam stalo moje auto). Ale wspoczuje tym wszystkim co szli do 1 . hehe masakra. Dzieki za wskazowki dotyczace diety itd. Fajnie bylo pogadac. Dziekuje ze zaprosiles mnie do srodka do stolika. Milo bylo poznac Twoja zone. POZDRAWIAM ps. jak ogarne aparat to powrzucam [...]

malgo, chuda, wczesniej dontknow i kilka innych dziewczyn ćwiczy w domu ;-)

Dzięki, dzięki, dzięki. Ufff, tak offtopując, to posiadanie w domu nastolatka, jest bardziej czasochłonne niż niemowlęcia i zdecydowanie bardziej stresujące. To kupuję żelastwo i ławkę. Gumy moze też, parę razy z nimi ćwiczyłam, w czasach siłownianych - gdy młody był młodszy:) Zmieniony przez - deja vu w dniu 2013-04-13 21:10:06

jak nikogo w domu nie będzie to kurier zostawi awizo, ewentualnie czasem sprzedający na allegro umożliwiają odbiór w paczkomatach. Chcesz się chować z suplami? ktoś Ci otwiera Twoją pocztę?

ja sobie w zeszłe lato crossfita odpuściłem prawie w ogóle i zająłem się chlaniem i pływaniem w jeziorze. Jeszcze jak się robi w domu to po prostu się nie da. Tak się ze mnie leje, że czuje się jakbym robił trening na lodzie, dlatego w to lato będę cwańszy i idę na siłkę porobić jakieś hardkor treningi z repertuaru maxwella :-D Będą się koksy [...]

[...] herbata, mięta, pokrzywa, skrzyp * chciałam spróbować jak to smakuje. Wsypałam sobie 5g do wody przed treningiem ale jak wzięłam łyk to myślałam, że puszczę pawia. Mam w domu jakieś bezsmakowe BCAA. Katastrofa. Rozcieńczyłam te 5g w 1,5l wody i piłam podczas treningu, bo szkoda było mi wylać %-) Miska: [...]

[...] styknie, ale trener kazał kręcić 150. Zaczynam biegać na dworze więc pulsometr sie jednak przyda. Dzisiaj, pomimo 160, po aerobach normalnie chciałem zajarac, ale fajki w domu zostały %-). Od poniedziałku zaczynam interwaly, a po nich na bank fajka nie wchodzi w rachubę %-). Tak jak ostatnio po Tabacie. Ciekawe jak mi pójdą interwaly - jeszcze [...]

[...] czy zwijam się w dole? tyłek palił na koniec 6. Łydki - ok, drżały mi całe nogi pod koniec Po treningu chodziłam jak bocian, ale po godzinie było już w miarę okej. Powrót do domu na rowerze baaaardzo wolny. Dziś rano czułam mięśnie. //Filmy Przysiad ostatnia 32,5 http://www.youtube.com/watch?v=JpiJ8QBD9bU Przysiad 35kg [...]

[...] nie moge przez to. MAriusz to na to konto tez sie wlamales? Poznalem Cie ha!!! " To boli, tmto boli, shcorowany cwiczyc nie moge, moze ktos mi walnie plan na pompki w domu ale nie jakis hardcorowy bo mi kolana padna". Od razu wyczailem towj styl!!! a przyp******ił bym sobie zeby baby znowu miały ten błysk w oku a nie błysk w oku po [...]

[...] Wyciskanie nóg na maszynie Smitha leżąc 3x max 30kgx18 25kgx24 45kgx15 35kgx19 60kgx10 55kgx13 W czasie treningu czuwał nade mną mój Anioł Stróż - mój facet!/-) Do domu szłam bardzo powoli, nogi i doopsko odmawiały posłuszeństwa...a że pod same drzwi ciągle pod górkę, to facet ciągnął mnie :)) Filmik: [...]