Wbijaj w dział zdjecia i poczytaj tematy :) pooglądaj jak koxy wyglądają, pooglądaj domowe siłownie, poczytaj plany treningowe :) Mi odrazu po takim czyms chce sie wstac i isc na silownie mimo ze 1h temu wrocilem :D
Domowe siłownie to podstawa. Ja nigdy nie byłem na profesjonalnej siłowni. Od 7 lat ćwiczę we własnym garażu i to mi najbardziej odpowiada. Co prawda partner treningowy dużo pomoga. Ale jakoś nie mogę się żadnego dorobić, choć przez moją siłownię przewinęło się ich sporo, ale szybko wymiękali.
NOWE domowe siłownie z cieszącą się Waszym zaufaniem ławami: HEAVY Spartan i HOME Hermod :) Dziękujemy za Wasze propozycje, wprowadziliśmy je w życie, efekty możecie podziwiać poniżej, jak zawsze czekam na Wasze opinie :D Seria siłowni Kelton HEAVY Spartan 2011 -> http://www.ecentrum.kelton.pl/seria.php/2/13/37 Seria siłowni Kelton HOME [...]
brutus: lepiej miec laweczke z prawdziwego zdarzenia naprawde solidna i estetyczna, ty pewnie chodzisz na silownie profesjonalna i dla ciebie to bez roznicy ale dla tych co maja domowe silownie jest to wazne jaka sie ma laweczke :) Pozdrawiam. Fulor
tu chodzi głownie o domowe siłownie gdzie sprzet czasami jest zakupiony od kolegi lub ukradziony od np. sasiada -i tu warto wazyc obciazenia -sam tak zrobie pozatym musze jakas maszyne rozebrac bo mi brakuje obciazen-moze snopowiazałke
[...] ciezarach. Trening nie powinien Ci zajac wiecej niz 1 godzine, moze wahac sie ok 10min w ta czy druga strone, nie ma reguly. Rozumiem ze w tej chwili trenujesz w domu, domowe silownie bardzo ograniczaja, takze tymbardziej powinienes skupic sie na PODSTAWACH, i duzych ciezarach. 4-5 serii 12- 6 powtorzen. I pamietaj.. to ze w planie [...]
mimo ze domowe siłownie maja klimat to jak masz pieniążki zeby sie zapisac na profesjonalna to sie nie zastanawiaj nawet(ja osobiscie niebardzo mam i staram sie w domnu jechac).A glupie komentarze olej zupełnie(pewnosc siebie miej).Zreszta nie sadze zeby ktos zwracał uwage na to ze jestes poczatkujacy jak bede dobre chłopaki na siłce to ci pomoga [...]
W Pile jest centrum nudy :P dlatego nikt nic nie pisze bo w naszym 'pieknym' miescie nic sie nie dzieje:P:P hehe garażowe i domowe siłownie RuLeZ : ) Pozdro xD
[...] Kelton to raczej sprzęt dla bogaczy lub ci co myślą na poważnie o kulturystyce bądz jedno i drugie.Radze odpuść sobie z keltona i kup coś w stylu marbo lub masiv tam są domowe siłownie dość tanie za 700zł kupisz i urządzisz fajną siłke a co do nakładu jest cholernie drogi za 1kg musisz wydać od 4zł do 7zł więc popytaj się w żeliwniaku o [...]
bać-pol to ty musisz sobe odpowiedziec na pytanie czy jest sens w ogole otwierania tego poniewaz sprzetem ktory chcesz kupic nie przekonasz tych co maja swoje domowe silownie aby cwiczyli u ciebie,a ludzi ktorzy dopiero beda zaczynac swoja przygode z tym sportem w twojej miescinie zapewne nie bedzie zbyt wielu. Wiec moim zdaniem otwieranie silowni [...]
w dziale Po siłowni, o siłowni/Szatnia SFD są przedstawiane własne domowe siłownie, w dziennikach treningowych zamieszczane są filmiki jak inni trenuję, jako tako jednego wspólnego tematu nie ma. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-12-31 16:07:35
[...] sprzedawany jest bez dodawanych gratis zacisków śrubowych fi 28 mm. Żeby otrzymac większy rabat przy następnym zamówieniu należy rozbic recenzję w naszym firmowym dziale domowe siłownie Kelton ze zdjęciami i *filmikiem opcjonalnie. Po napisaniu recenzji należy przesłać link do recenzji na adres mailowy [email protected] Pozdrawiam Stefan z [...]