SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • TRENING NA MASĘ - zastój

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] np, slabiutkiej diety.. Jak czerpiesz skladniki odzywcze z diety i nic ci nie brakuje to nie bierz gainera. Mozesz zaopatrzyc sie w jakies bialko np WPC Ostrowia - tanie i dobre. A czy jestes hardgainerem? czyli osoba ktora ciezko lapie masę hmm sądząc po wadze moze tak byc. Poczytaj tez i zastosuj jakas diete na mase, bo są takie. Co do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2009-04-10 23:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masło orzechowe kupiłam raz w życiu poszło na 2 razy za dobre żeby sobie dozować więcej nie kupię

    Odpowiedzi: 891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-10 23:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal stak2 mstak i pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    pytanko... połaczenie animal stak 2 z creatyna z olimpu w caps. (nie pamietam jaka chyba 1250) dobre to bedzie polaczenie? cel przybranie na masie ok 8-10 kg staz: 8 miesiecy (na sucho) wiek: 22 wzrost : 180cm waga: 65kg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2009-04-10 23:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podac bo klaty nie mierze a wagi nie mam tak to jest jak sie mieszka bez rodzicow. zwarze sie na swieta ale to i tak nic nie da co do przyrostow ale ogolnie samopoczucie dobre, zwiekszona potliwosc, ale ogolnie wszystko ok. albo F1.08 ma racje i mialem wkreta, albo czosnek i omega3 naprawde pomagaja, zupelnie inaczej sie czuje niz kiedys co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2009-04-11 00:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • faken, z tym bedzie problem, mam przyparcie boczne rzepki + chondromalacje ;/ bieganie już wystarczająco masakruje moje stawy kolanowe (mam dobre buty, ale beton...), także wszelkie przysiady i w ogóle cokolwiek mocno angażującego kolana odpada kategorycznie bo mnie mój ortopeda na pal wbije obadam ten trening domatora :]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3587 Data: 2009-04-11 00:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja

    Post
    Odżywki i suplementy

    DNT to ZMA(MZB Olimpu dobre) i potas się też przyda do tego więcej snu pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2009-04-11 00:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi-Tec Nutrition - Whey Mass Gain

    Post
    Hi-Tec Nutrition

    czeko i wanilia z mlekiem dobre z woda to prochu trzeba nasypac duzo.

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-11 00:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swieta(zyczenia i nie tylko..;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja bęę wcinał jajka (to dobre dla nas :) ) przygryzane chlebkiem z masełkiem (aż tak masełko nie zaszkodzi) , kiełbasę z chrzanem mniam mniam (raz do roku można zjeść) i jescze co tm innego będzie jedyne co odpuszcze sobie to placki i słodycze ;)

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15138 Data: 2009-04-11 08:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obciecie wegli w diecie wiec naładowałem sie i to sporo no ale nic budze sie dzis i tak jak było tak jest.powinno byc wszystko zbite okragłe a nie jest.a dodam ze na poczatku tak było. Nie chce popasc chłopaki w depreche bo w tym cyklu naprawde liczyłem na dobre efekty a jak narazie to kiepsko. W czym tkwi problem ? towar mam portugalski pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3967 Data: 2009-04-11 08:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Somatrope Pharm Chemical

    Post
    Doping - zdjęcia

    racja jedyne co dobre to ładna masa no i ja miałem duże problemy ze stawami ściegnami , wszystko przeszło- wzmocniły się sciegna wiazadła itd...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11635 Data: 2009-04-11 09:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - Rafeo

    Post
    Trening w domu

    Przeramie specjalnie ma wiecej:) , jest dosc cienkie,i ze wszystkimi przegrywam na reke,trzeba to zmienic ;]. A pompki jedne juz mam, chociaz chetnie dodalbym cos na klate,jest jeszcze jakies dobre cwiczenie na to?poza pompkami ,bo nie dam rady tyle pompek:P

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3491 Data: 2009-04-11 09:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to za ćwczenie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja by się tak zastanowić.... to przecież to ćwiczenie robi wielka świnia Ronnie... wiec chyba musi być dobre... ;D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2009-04-11 09:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie trzeba ale dobrze by bylo jesli nie chcemy siana na darmo wydawac na poczatku treningow efekty sa bardzo dobre niezaleznie od stosowanej suplementacji, ktora dobrze jest stoponiowo wprowadzac jak o efekty bedzie coraz trudniej(wraz ze wzrostem stażu) wuuf jedyne co ci polecam to gainer zeby dowalic kcal i kompleks witaminowo mineralny to sa [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2009-04-11 09:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbieram zamówienia na Caroline Herrere 212 Men 100 ml tester BOX - 135 zł zgłaszajcie się, bo dobre PROMO - deo juz sprzedane Zmieniony przez - krzychoo26 w dniu 2009-04-11 20:26:05

    Odpowiedzi: 1419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-11 10:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawajta koks filmy tylko dobre kieś

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-11 10:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o sprawdzenie cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Nie wiem czy wszystko dobrze ze soba spasowalem i jesli mozna rozwiazac to w lepszy sposob to prosze o dobre rady :) Suplementy: Nitrobolon 2 limited edition cm3 bialko x5 gainer mutant mass vitaminy DT: po przebudzeniu 15g nitrobolonu przed treningiem 15g nitrobolonu po obiedzie vitaminy po treningu 4 tab cm3 i po 15min gainer przed snem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2009-04-11 11:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swieta(zyczenia i nie tylko..;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zle moze nie , ale tak jakos to juz mi sie w psychice zakodowalo Mmm..Placuszek Mam bardzo dobry serniczek , palce lizac , nie powiem bo inne placuszki tez dobre !

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15138 Data: 2009-04-11 11:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam od maja mam zamiar zacząć cykl na odżywkach z tematu(z czego clouta i creatyne już mam bo dostałem na prezent a waham się między no-xplode i shockiem) i mam pytania w związku z tym. Czy to dobre połączenie i ewentualnie jak to wszystko dawkować. Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2009-04-11 11:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Knockout z Capoeiry w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    po prostu miał szczęscie i dobre trafił :) z zaskoczenia ale nie chcialbym tak dostać :P ała

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2009-04-11 11:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla mnie plazma kozak b dobrze sie po nim ćiczy narazie gaspari ma same dobre produkty

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-11 11:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)