dobre

[...] ale ten szczęka ma nie ze szkła i sam 2 razy posłał Amerykanina na deski. Nogueira ma braki w zapasach, ale świetnie rekompensuje to pracą w gardzie. Powiedzcie mi kto inny robi sweep'y w HW i to jeszcze zawodnikowy tej klasy co Randy? Jak dla mnie tempo walki dość dobre, z rezztą to jest waga ciężka i nie można wymagać nie wiadomo czego.

j/w psychika odgrywa najwieksza role. Tzn, np jak jestes chory, np. grypa, przeziebienie i jak sobie wmówisz że tabletka ktora teraz wezmiesz nic ci napewno nie pomoże. A jesli bedziesz wierzyl w dobre skutki to bedzie ok. Czarna magia co??

1. Dieta jednak do poprawki, bo mi sie też te makrosy w poszczególnych posiłkach nie podobają 2. Meta 1-6 30 mg ed i odblok, jak u Karpika Powodzenie 2 punktu będzie zależało od punktu 1 i nie da się tego ominąć. Także dieta i cykl=dobre rezultaty Wejdź na po treningu, kalkulatory żywienia i sobie wbij swój jadłospis i zobaczysz co i jak

[...] deser ;) , potem kolacja zazwyczaj poźno i zazwyczaj dużo. najgorzej usiasc przed tv wtedy cos zawsze podjem :( coś niezdrowego jakies chrupki , cola orzeszki ... . Lubię dobre jedzenie, dobrze przygotowane i wysokiej jakości zarówno mięsa jak i warzywa ,sałatki , makarony, sery , itd lubię tez od czasu do czasu zjeść tłusto , chrupiącą i [...]

chyba przerzuce sie na metke ruską po 200 tabsow albo Naposim. gdzies slyszalem ze to dobre jest.. a moze to i dobrze. bierzemy koks , wmawiamy sobie ze to od niego rosniemy, koks nie dziala a rosniemy naturalnie? :-% mądre co?

kurde ostatnio jak mialem bionabol to kruszyly sie ale masa szła w ch..j a teraz jak kupilem to zadna nawet nie ukruszona i cieszylem sie ze transport był lepszy a tu pudło nic mi nie urosło. mam wyje..ke. nieeee a jakie rodzaje mety są na 100% dobre? oprócz polskiej?

[...] , wcale nie jest drogi a narzekacie , trafiliscie jak trafiliscie , jedni kupili lepszy drudzy gorszy stuff nie chcecie wiecej sie doswiadczac poprostu nie kupujcie tego , po co gadki polska to polska tamto , ze bionka tania itd , macie dispensary jak pisalem wyzej i wszystko gra :) dobre zrodlo i macie towar tej 114 letniej firmy :) pozdrawiam

ja jadlem bio i jak dla mnie efekty dobre ..

[...] to seria 236.08.03 08.08 zjadlem wtedy 200 tabsow i jak najbardziej bylem zadowolony zrobilem na tym z 6 kg masy calkiem fajnej tak wiec niewiem co myslec bo na mnie dzialalo i na mojego kumpla tez bo bral razem ze mna. A za jakies 3 tygodnie robie cykl z deca i metka i chcialem wlasnie brac bolka metke i sam juz niewiem czy dobre czy niedobre

dzial suplementacja - doradza ci odpowiednio jesli zas o mnie chodzi - polecam odzywki: universal gain fast, wieder mega mass 4000. Bralem je kiedys i byly b.dobre

wlasnie podobnie myslalem kiedys .... ze 3manie dobre diety + akrobatyka da mi cos , ale niestety pozniej zauważyłem sie w lustrze i widzialem sam po sobie ze ogolnie brak mi mocy xD kazdy , kazdy trickser ktory pnie sie w gore chodzi na silownie dla polepszenia chociaz samej eksplozywnosci miesni . Wielkie miesnie doprawdy nie powoduja np. [...]

Moze ktos cos poradzi konkretniejszego, napewno wielu z was juz to przechodzilo moze ktos ma jakies dobre rady nprawe kazda sie przyda i z gory za odpwiedz dzieki !

[...] całkowicie wszelkiej aktywności na tą nogę oprócz oczywiście chodzenia no i ew. pływania, tak więc martwy ciąg faktycznie może być złym pomysłem :P Jeśli chodzi o te wznosu tułowia, to nie posiadam za bardzo sprzętu do czegoś takiego ( ćwiczę w domu ), ale czy coś takiego byłoby dobre ? http://storage.sfd.pl/1/images2005/20050706111821.gif

[...] szybko łapiesz tłuszcz, to nie zalecam robienia masy na wysokim IG, bo potem na wycince się wymęczysz pół roku i spalisz połowę mięśni, które zrobiłeś zgodzę, sie z tym, że jest to bardzo dobre rozwiązanie dla ektomorfikó dla Endo, masa tylko z węglami o średnim IG przed trenigniem, wysoki IG po treningu reszta posiłkó białkowo-tłuszczowa. pozdro

dobre jak na 1 rok cw

Cytat z podwieszonego tematu: "ser biały ( w ostateczności gdyż nie jest to dobre źródło białka w ciągu dnia, lecz można kombinować i robić pastę jajeczną) " a u Cb cała prawie dieta opiera sie na białku z sera, chyba że sie myle ja jestem nowy więc wiedzę czerpie właśnie z podwieszanych tematów ;] Zmieniony przez - Wendeta w dniu 2012-12-09 [...]

10 miesięcy i ani myślę przestawać . Co do efektów to +3 cm w ramieniu, około +15 w klatce i do tego -12 w bębnie w ciągu pierwszych 4 miesięcy ogólnie wygląd, sylwetka mi się bardzo poprawiła, oczywiście siła, wytrzymałość i ogólna sprawność ruchowa także. Przykładowo w ciągu wspomnianych 4 miesięcy ilość powtórzeń w podciąganiu podchwytem [...]

[...] bezpieczniej stosowac okno 6-8 godzin, sam dwa lata temu stosowalem okno 4 godzinne prez 2 miesiace i wszystko bardzo fajnie sie krecilo - masa lekko w dol,BF mocno w dol, dobre samopoczucie. Tego jak zachowa sie tarczyca i cala gospodarka hormonalna, nie wiem - nie mam na tyle doswiadczenia i wiedzy, generalnie uwazam ze powinno sie [...]

Ja się wtrącę, bo słyszałem dość dobre uzasadnienie dlaczego bić otwartą dłonią. Otóż, żeby uderzyć pięścią i nie zrobić sobie krzywdy trzeba to umieć zrobić. Nasadą dłoni uderzenie nie jest może mocniejsze (w odniesieniu do osób początkujących, u zaawansowanych nie ma to już znaczenia), ale znacznie bezpieczniejsze dla uderzającego. Ciężej sobie [...]

Thermo Fat Burner Treca + l-karnityna liquid Vitalmaxa to dobre połaczenie. Jeżeli masz wiecej pieniedzy jakiś spalacz z synefryną,johimbiną + gugglosterony (np. tight)