dobre

To zależy od tego jak Tobie wygodniej. Ja generalnie wolę push pull bo martwy z przysiadami rozdzielony i tak mi wygodniej ale oba podziały są dobre. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2018-05-09 10:41:43

"hantle odżywki siłka i d***** jestem łysy więc nie nosze grzywki" hehehe dobre

Nie, mówiąc mięsa mam na myśli różne wędliny. Czytałem trochę zanim się zarejestrowałem, ale wieczorem tez trochę jeszczę poczytam. A co do ryb, to szproty/sledzie z puszki bedą dobre? Zmieniony przez - Baakss w dniu 2011-04-16 15:34:54

Mógłby ktos szybko odpisać, bo własnie wybieram się na zakupy. Co będzie dobre na kanapki i nie zaburzy diety? CO po treningu?

8 posilkow dziennie, hehe... dobre... kto ma na to czas, poza tym taka ilosc moze przyspieszyc i tak juz szybki metabolizm i przyniesc skutek odwrotny do oczekiwanego. Moze faktycznie za malo owocow i warzyw w tej diecie...

zbyt mocno nie poszerzysz swoich mięśni, bo drążek jest za wąski. Dobre odczucia są wtedy, gdy złapiesz się drążka w naprawdę szerokim uchwycie i tak będziesz się podciągać. Na wąskim chwycie poprawisz grubość pleców, a przy maxymalnym rozciąganiu i podciąganiu w wąskim chwycie rozwiniesz biceps Pozdrowienia...

hhhmmmm diobre cenki ale ja i tak wole Fit Sport...tam też maja dobre promocje i miła obsługa i co najważniejsze wachowe porady.....sprzedawcy naprawde maja pojecie i wiedzą o co w tym wszystkim chodzi :D

Kolego AdamM spróbuj trenować 2razy/tydzień. Jeden trening ciężki, drugi lżejszy trochę (np 15kg mniej na sztandze). Ale przede wszystkim zadbaj o odpowiednia pozycję na ławie, nogi wbite w podłoże, tyłek mocno spięty przylega do ławki, klata wypchnięta, łopatki ściagnięte (typowy mostek), zobacz na jutubie jak to robią najlepsi i ich naśladuj. [...]

masz dobre ciśnienie,wiec nie widzę problemu na cyklu sprawdzaj sobie i pamiętaj o profilaktyce

no cisnienie niby dobre ale martwilem sie troche bo to juz jest dosc gorna wartosc chyba, wymiary: -wzrost: 187 -waga: 80kg -biceps: 38cm cos jeszcze potrzebne?:) zalezy mi oczywiscie na masie, dietka i wszystko bedzie dopracowane(co nie znaczy ze teraz dietki nie mam, tylko ze wtedy bedzie wszystko idealnie wyliczone etc), Pozdrawiam.

elektroniczne nadgarstkowe to badziewie ciśnienie 140/90 to ciśnienie graniczne,powyżej zaczyna się nadciśnienie 130/80 jest dobre

też się tego dużo naczytałem i dlatego miałem w planach na początku hcg po chyba 4-5 dniach od enana dobre pytanie - też chciałbym wiedzieć i prosić o wypowiedzi

[...] mówisz sobie ****a jest tak fajnie ze chyba pociągnę dłużej Oczywiście to sprawa indywidualna i nie nakłaniam cie do stosowania dopingu po prostu z własnego doświadczenia wiem że tak jest lepiej czy to 1 czy 10 cyk zawsze bedzie taki lepszy Oczywiście cykl to nie sam towar ale i dobre jedzenie dbanie o serce nerki wątrobę stawy i takie tam

[...] nóg w siadzie na atlasie 12-12-12-12 -wznosy na palce z sztangielkami w rękach 12-12-12-12 Barki: wyciskanie zza głowy 10-10-8 unoszenie hantelek przodem 10-10-8 unoszenie hantelek bokiem 10-10-8 PS. ostatnio cwiczylem na suwnicy ale jakos źle mi sie cwiczylo tym bardziej ze jestem niski. Uginanie o kolano zostawiłem bo to dobre cwiczenie

Miałem dwa opakowania na cykl. Biorąc 4 dziennie wyszło mi na 30 dni. Ogólnie po cyklu około 4.5-5kg dość dobrej jakości mięsa. Siła dość znacznie poszła w górę. Ogólnie cykl skończyłem jakieś 2 tygodnie temu, efektów ubocznych, czy jakichś widocznych spadków nie zauważyłem. Wrażenia po środku dość dobre, jedyny minus to cena - jedno opakowanie to [...]

No moja wiedza na ten temat jest naprawde duza.Bardzo duzo na te temat czytalem,moja wiekszosc kumpli z ktorymi sie zadaje siedzi w tym sporcie juz dobre pare lat i przez to swoje tez zobaczylem przy okazji.A ja w odroznieniu od wiekszosci od kumpli i znajomych ktorzy koksuja juz pare lat zamierzam zrobic ten jeden cykl ale za to jak juz wczesniej [...]

[...] jest o wiele mniejsza-więc siła przekłada się na o wiele mniejszy obszar, przez co zostawi sporego, głebokiego siniaka, niezależnie w co się trafi. Parę uderzeń (albo jedno dobre-w skroń, podbródek, czoło) i efekt powinien być dobry. Trafienie w łokcieć czy kolano pozbawi go czucia w kończynie na ładnych parę minut. Tzn będzie czuł. Ból. Ale [...]

Monohydrat Phytochema sie mi trafil 500g w promocji z carbo 5kg tez Phytochema za 150 zikow , nie moglem tego porzeoczyc, kretka gratis w sumie wyszla, hehe, jakosciowo dobra nie powiem zle ale kierowalbym sie cena bo nadzwyczajny produkt to nie jest przeciez . Carbo dobre .

Ja dam soga. Bardzo dobre porównanie. Every Action Has A Consequence.

Nie powiedziałbym, że głównie z szybkości. To nie karabiny i ich kule. Raczej z rotacji i umieszczenia masy ciała -> TECHNIKA. Dlaczego? bo szybkości wiele się nie zwiększy, ważniejsza jest technika. A dobra technika oznacza dobre umieszczenie masy ciała i szybkość.