dobre

[...] ukończył maraton na zawodach itp.... Co do Waszych wysiłków-bardzo je doceniam,bo pewnie w pewien sposób macie o wiele trudniej niż zawodnicy,gdzie moga liczyć na wsparrcie trenierów,i startujących kolegów a jak wpadnie dobre miejsce-jak to się mówi-sukces uskrzydla!!! A jak wypadnie się gorzej niz było w planach-też to ogromna bomba motywacyjna.

Mam pytanie mam zamiar wziąc metanabol global laps jakie są wasze opinie na temat tej metki dobre przyrosty są po niej ?

osobiście biorę 100 g sera białego do tego troszkę jogurtu naturalnego (aby tylko nie było suche) do tego zmielony czosnek + sól (ewentualnie sól czosnkowa) i wychodzi bardzo dobre... jak Odkryłem to to sie jarałem i jadłem codziennie... ale na uczelni zaczeli mówić, że czosnkiem śmierdzi więc zaprzestałem %-)

Wiem - i wygląd, i parametry, i możliwości. Od dawna o czymś takim marzę i liczę, że za jakiś czas uda się to kupić. Mam dobre plany, chciałbym w przyszłości brać udział w zawodach dla osób, które faktycznie strzelają z wiatrówek, ale czy to się powiedzie... Najpierw zabawa, nauka, strzelanie, a zobaczymy co przyniesie przyszłość.

[...] i ważę 77 kg chciałbym to zrzucić , dietę mam ułożoną ale nie zawszę mogę ją stosować ze względu na pracę dlatego muszę dorzucić do diety białko. Czy to białko będzie dobre http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ? Dodatkowo czy jest sens stosowania spalacze tłuszczu jak tak to jaki warto zakupić? I czy mogę dorzucić [...]

Dzięki panowie za dobre słowa od razu nabieram większej motywacji do dalszej redukcji, wczoraj poleciał lekki cheat day 2 bułki pizze bez nich wegle około 500 czyli z nimi ponad 600 g białko bez zmian tluszcz lekko podbity, myslalem ze dzis bede wygladal gorzej a jest lepiej.Wiec na stałe juz wchodzi reefed day na razie co 10 dni ale bede podbijał [...]

Dobre łapy widać jest gen :P, jedziesz dalej do jednocyfrowego.

hahaha dobre

[...] rynku, były podobno jakieś wałki z tymi tabletkami. I dziwi mnie, dlaczego nie Orgametril klasycznie, rozmawiałaś z lekarzem, z jakiego powodu przepisuje Ci Yasminelle na endometriozę? Jesli dobre pamiętam, tam jest estradiol w składzie? Zmieniony przez - bubumysz w dniu 2014-05-29 10:32:24 Zmieniony przez - bubumysz w dniu 2014-05-29 10:32:56

ja też znikam, niestety w pisaniu licencjatu też jestem like a virgin. Hahahahaha, dobre, teraz będę tak mówić.%-), bo mnie to bawi.:-D%-)

Ron, zawsze to dobre źródło białka %-)

Lodzianin dobre hehe Ja nie pamietam co robilem w poniedzialek A co do zapisywania Paczam co zrobilem na ostatnim Dodaje od poczatku jesli moge Zapisuje jak skoncze cwiczenie Nie co serie Albo miedzy seriami jak lapie oddech Zapisywanie duzo ulatwia Na pewno pomaga progresowac Co trening inny bodziec

dzięki za dobre słowo. :) jeszcze ponad 2 tygodnie redukcji. później troszke masy i budujemy formę na MPJ

Jakie źródła białka są najlepsze przed treningiem? Czy wykluczając mięsa i odżywki tylko jaja są dobre? Jeśli tak, to czy można używać całych jaj (czy tłuszczy z żółtek jest zbyt dużo przed treningiem?)

W netto w takich wiaderkach mają chyba 0,5kg pakowane. Jak na kupną to dobre.

Pójdź kiedyś na dobre sushi to będziesz wpyerdalał jak małpa kit };-)

do dżemu dobre ;-)

[...] bo tak Ketchup ma 23g wegli i 1g tłuszczy a sos c. ma 8g wegli i 23g tłuszczy. Tak na 3 posiłki powiedzmy po 20g sosu wychodzi jakieś 60g w całym dniu. Lepiej chyba tego czosnkowego lać bo mam mniej ww? Czy wogóle są do dupy i na sucho albo w jakieś 0kcl się zaopatrzyć ;/ ..chyba że poprostu jakimś jogurtem sobie zalać i też powinno być dobre? :D

dobre sylwetki Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2014-05-28 23:49:41

bez przesady, jak zjesz banana, czy jak wypijesz szklanke mleka na redukcji nic sie nie stanie zlego.. wędliny jak wędliny, ale ryby mógłbys wlaczyc do diety, jest to zaleznie od ryb dobre zrodlo białka i tluszczy, chyba ze nie lubisz, to wtedy pozostań przy mięsie, ewentualnie mozesz kupic białko w prochu i uzupelniac wg zapotrzebowania