SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • PLAN NA MASĘ DO OCENY. SOGI POLECĄ :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a polaczenie grob miesniowych jest dobre????

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2007-03-13 22:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fragment z atlasu: Trening na rzeźbę-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń(dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w leżeniu, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9631 Data: 2007-03-13 22:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat jak .... <szok> !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    te białko będzie tylko i wyłacznie po treningu ,jakieś 30 minut po łyknięciu BCAA i wypicu Carbo więc.. Complex mam obecnie i jest bardzo dobre a Pro Longatum nie jadłem wiec pytam.. no i oczywiscie cena..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2007-03-14 00:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o tym??zeby do tego jeszcze dolozyc???narazie piszcie jak mozecie o taurynie a potem o tcm bo bardziej mi na taurynie zalezy a i jeszcze jak byscie mogli to opiszcie mi reactor3 z treca bo mam zamiar go kupic bo sprzedawca ze sklepu odzywkowego wspominal o tym ze jest dobre po kreatynie...?????czekam na wasze zdanie o tym...:D z gory dzieki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2007-03-14 00:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paln Suplementacji.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dawkowaniu jest wskazanie na 2 porcje 30 min przed treningiem. Wiem ze organizm jest w stanie przyswoic tylko okreslona ilosc kreatyny w danym czasie wiec dlatego czekam na dobre info w tej sprawie ;) Aminokwasy mam i zalezy mi na maksymalnym wykorzystaniu kretki w cyklu wiec i na dobrej regeneracji + budulcu wiec brac wypada. Cwicze jak widac [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2007-03-14 00:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - carbo +...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - czy lepiej jest spożyć PRO WHEY MATRIX czy PROFI WHEY MASS? Swoje zastrzeżenia do PWM opisałem w pierwszej wiadomości. Odrzucam SP 80 ponieważ ze względu na zawartość jest dobre białeczko na dzień lub na noc ale nie bezpośredniu po treningu. Jeżeli więc spożywanie PROFI WHEY MASS nie będzie w moim przypadku łamaniem zasad to postawiłbym na nie. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2007-03-14 09:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe dobre gartsy

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 11285 Data: 2007-03-14 09:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Petryk-22 ll 17 lat ll 6 miesiecy

    Post
    Galeria Zdjęć

    dobra genetyka, dobre podstawy, cwicz cwicz i jedz, bedzie pozniej jeszcze lepiej, nawet dobra klatka i bic sie kształtuje pozdro

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8990 Data: 2007-03-14 10:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dan Lurie - 3X America''s Most Muscular Man

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    A mi sie wydaje, ze to nie genetyka tylko stare, dobre, "kontuzjogenne" cwiczenia i treningi. Przysiady, przysiady i jeszcze raz przysiady + MC, MC i jeszcze raz MC. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 13896 Data: 2007-03-14 11:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a mialem was zaprosic na denaturat albo na jakies inne dobre wino

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-14 13:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cykl ?

    Post
    Doping

    trenik,winko i propek dobre combo

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2007-03-14 15:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ - OLIMP HMBOLON NX!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    hehe dobre pytanie

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-14 15:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAS RUTTEN kontratakuje

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] a on na to, że i owszem, więc zacząłem go wypytywać o to co tam było w środku i wiedział wszystko ! Ten facet jest niesamowity. To co wtedy razem zrobiliśmy było dobre i bardzo podobała mi się praca z Mauro, więc powiedziałem mu, że jeśli kiedykolwiek będę miał szansę coś dla niego zrobić, to zadzwonię do niego. Tak więc po czterech [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 2007-03-14 16:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ..mam dylemacik do do wód smakowcyh typu Arctic truskowkowa lub inne tego typu.. własnie mam w domu taką wode ..bo ojciec się pomylił i kupił smakową .. Pić ją ? czy raczej sobie darować bo jestem na redukcji ? kiedys słyszałem coś ze te wody są niezdrowe nawet w TELEWIZORNI mówili więc ..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 2007-03-14 16:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Instytut genetyki ??

    Post
    Doping

    moj kolega chodzil a takie cos, zbierali ochotinkow i przez caly weekend lezal w jakims laboratorium i cos tam badali na nim, dobre pieniadze calkiem za to dostawał, jak chcesz moge sie czegos wiecej o tym dowiedziec

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2007-03-14 17:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to by było dobre, kolo robi martwy ciąg a tu mu oko wybuchło

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3166 Data: 2007-03-14 17:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Białko??

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma białka okołotrenigowego które by dobre było także na noc- są to bowiem odmienne szybkości wchłaniania- okołotreningfowe to białka serwatkowe, przed snem przede wszystkim kazeina, białko jaja itp.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2007-03-14 17:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thyrotherm+HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Czy dobre będzie połączenie hmb 3gr dziennie + thyrotherm Cel to redukcja tkanki tłuszczowej, ale nie mam jej dużo ale chce jeszcze dopalić?? BO hmb chce użyć jako antykataboliku żeby ochronić mięśnie?? Czy będzie to dobre połączenie?? Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-03-14 18:03:23

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5251 Data: 2007-03-14 17:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla zdrowia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    od czasu do czasu banana mozna zjesc,dobre zrodło potasu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2007-03-14 18:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z twarogiem i słodzikiem. O dziwo, wchodzi nieźle. Za pół godziny wyskoczę na godzinkę na miasto na jakiś bilard, może piłkarzyki. Samopoczucie dziś cały dzień bardzo dobre. Ładna pogoda działa na mnie bardzo pozytywnie. *** mm90: wagę kupiłem od tego Pana: [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-14 18:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)