dobre

[...] podam jakieś istotniejsze info- 23 lata, 85 kg wAgi, wymiarów nie pamiętam a bf koło 12% może ciut mniej.staż 5,5 roku. Stan zdrowia bdb, Zaczynam cykl propa- cel to siła, dobre samopoczucie i libido. Na masie mi nie zależy. Dodam że brałem już teście i metę. Propa mam ap, chcę bić 150 mg co 2 dzień. Do tego provi 50ed. Tamoxa dodawac? Jeśli [...]

oststnio jakoś czas mi szybko leci. Może przez myśli w głowie rożne dziwne złe %-) i te dobre

[...] uwagę, że na weekend te 21 km byłoby optymalne, łącznie z tygodniem wychodziłbym na 70 km tygodniowo. Sporo, więc na początku byłby rower, może nawet jeden - dwa dni byłyby dobre przez cały czas? Taki day off od biegania? Zobaczymy. Pasuje, bo 22 marca zaraz obok ZG jest duathlon, na który oczywiście się zapisałem, więc trzeba sobie przypomnieć, [...]

[...] albo nawet wygra wszystkie rundy i nie da się obalić..? Nie no bez jaj to NIE JEST HENDO ,ktory liczy że wejdzie mu H bomb ,gość ma kompletną stójkę twardy łeb conajmniej dobre cardio bije w ch** mocno z obu rąk ,kopie mocno i jest cholernie silny fizycznie ,śmiem twierdzić ,że jest lepszy co walkę...do tego zasięg rąk jak Gus... Zmieniony [...]

[...] Możesz się zdać na mój plan treningowy. Radził bym Ci też zainwestować 170 zł miesięcznie na suple, a mianowicie ja używałem MASS XXL i CREATYNA CM3 naprawdę bardzo dobre suple i są widoczne efekty. Musisz też mieć dobrą dietę taka która zaspokoi Twoje dzienne zapotrzebowanie. Jeśli chcesz ustać na nogi i chcesz widzieć efekty kup sobie [...]

[...] sobie dobrać ciężar abyś był w stanie na daną partię mięśniową zrobić 3 serie po np 12 powtórzeń. Pamiętaj, że czym bardziej intensywniejszy i krótszy trening tym lepsze efekty. Nie zapominaj też o regeneracji, kiedy odpoczywasz i śpisz Twoje mięśnie rosną. Ja bym też proponował zakupić sobie Mass XXL i kreatynkę CM3 w miarę tanie i dobre suple.

daru nie masz dostępu do innego koryta?Az mi Cię Szkoda ze ni dostajesz infa o Infinity. Pozdrawiam. w uk bardzo popularny lab na angielskich forach bardzo dobre opinie zbiera . osobiscie bilem boldenon i bylem bardzo zadowolony ap nawet niema podlotu. teraz cały cykl opieram na tej firmie interesuje mnie npp i masteron z tej firmy ale chyba nik [...]

Tadam! Dobre wiesci http://www.foxsports.com/ufc/story/dana-white-jon-jones-vs-anthony-johnson-targeted-for-may-012815?cmpid=tsmtw:fscom:ufconfox

[...] już samym ludziom nie ma się co dziwić... Trener nigdy nie będzie wiedział za dużo na temat diety, nie oszukujmy się, ale żaden kurs, czy szkolenie nie nauczy Cie tego co dobre studia na uczelni medycznej. Co nie zmienia faktu, że jest wielu trenerów ze sporą wiedzą dietetyczną na tle "sportowym". Ja się zastanawiam gdzie ci dietetycy po [...]

[...] przyjmować? Widziałem w sklepie sfd tanie megabola z kozieradką jak to wychodzi jakościowo? Mam zmieloną kozieradkę i stosuję ją jako przyprawę, smaczna jest a i właściwości dobre. I tak i nie, można zanotować poprawę libido, twardości czy pompy, ale mimo wszystko w pewnym stopniu on wpływa faktycznie na poziom hormonów. Działając bez poznania [...]

[...] pierwszej serii zrobiłam pełen zakres powtórzeń z 2szt+2,5. 3. Inny wyciąg niż ten wyżej - nie wiem, co oznaczają te liczby, na pewno nie kilogramy? ;-) Ważne jednak to, że dobre czucie pleców. 4. Skakałam do drążka z uchwytem neutralnym, mocne wybicie i walka w górze. 5 prób. 5. Była walka. KONIEC EDYCJI Zmieniony przez - lejdiG w dniu [...]

Pytanko o DAA tak na szybko. Polecacie? Jeśli tak to w jakiś dawkach oraz kiedy przyjmować? Widziałem w sklepie sfd tanie megabola z kozieradką jak to wychodzi jakościowo? Mam zmieloną kozieradkę i stosuję ją jako przyprawę, smaczna jest a i właściwości dobre.

[...] smaczny i klepie jak trzeba, a przedramiona myślałem, że mi dziś wybuchną, nie mogłem ich do końca wyprostować %-), ale do rzeczy - Pierwsza SS super dużo mocy czucię bardzo dobre, na drugiej już tricole padały ciężar zmniejszał się z serii na serię, w sumie na bickach też, trzecia SS już naprawdę ciężko, choć PRE dobrze mnie trzymał i walczyłem [...]

Dobre :-)

[...] już samym ludziom nie ma się co dziwić... Trener nigdy nie będzie wiedział za dużo na temat diety, nie oszukujmy się, ale żaden kurs, czy szkolenie nie nauczy Cie tego co dobre studia na uczelni medycznej. Co nie zmienia faktu, że jest wielu trenerów ze sporą wiedzą dietetyczną na tle "sportowym". Pacz go, bo studjuje, burżuj jeden. Solaros, [...]

[...] zdanie co do mostka 4-6 tyg podczas ktorego to okresu podajemy 10000-15000jm hcg i wbijamy 200-250mg tescia? Zawsze tak bylem nauczony, nie wiem czy moje podejscie jest dobre. Moze dlatego, ze nie jestem zwolennikiem bicia hcg przez caly cykl. Teraz widze samo hcg przez 2-3 tygodnie i dalej bomba. Czy moze 500jm tygodniowo przez caly cykl i [...]

[...] jak powinna wyglądać przyzwoita miska, to już samym ludziom nie ma się co dziwić... Trener nigdy nie będzie wiedział za dużo na temat diety, nie oszukujmy się, ale żaden kurs, czy szkolenie nie nauczy Cie tego co dobre studia na uczelni medycznej. Co nie zmienia faktu, że jest wielu trenerów ze sporą wiedzą dietetyczną na tle "sportowym".

Nic nie zobowiązuje ;-) po pierwsze zdrowie i dobre samopoczucie. Ven, plan zacny, zwłaszcza punkt 6, który również mam nadzieję zrealizuję :-))

ok bede robil co sie da w tym kierunku , jak byscie mieli jeszcze jakies dobre wskazowki to mile widziane , za jakis czas po dobrej diecie mam nadzieje ze bede mogl pochwalic sie postępami ;) dzięki za pomoc !

Dziekuje wszystkim za dobre slowa, abym jeszcze umial prace i Wasz doping przekuc w jakies przyzwoite wyniki na wiosne.. Bedzie zdrowie, bedzie walka.. Przerwy w interwalach robie na pulsometr, sa odrobinke za krotkie gdyby mierzyc czas i wynosza miedzy 2 a 2,5 minuty - ale gdy tetno spada mi ponizej 110 nie ma przebacz, trzeba ruszac dalej.. Byc [...]