dobre

biore od ponad roku ( prawie bez przerw ) . W DT 2 cps przed snem w DNT 1 cps przed snem. Dobrze regeneruje, wstaje sie wypoczętym i bez "wylegiwania" , jakość snu też jest satysfakcjonująca, co do libido to tez jest odczuwalna poprawa - często nie moglem spać na brzuchu .... ale na bzykanie to lepsze jest dobre AAKG na 20-30 min przed

"no to o diecie to wiem ze trzeba jajek duzo jesc ale własnie ninewiem czy mleko by było dobre" http://www.sfd.pl/jak_wyrze%C5%BAbi%C4%87_mi%C4%99snie_burzucha-t636068.html

Nie na sfd ale też dobre i z tym związane :) Na zdjęciu stoi w garniaku słynna postać zwana djraper i podpis pod zdjęciem: "hehe napakowanemu nie do twarzy w garniaku ale sami oceńcie ja jestem na NIE" narcyz po raz 100tny

skl15 dobre gosc chociaz szczeze opowiada o swoich upodobaniach:P

Przymierzam sie do kupna, takie zestawienie bardzo pomaga, na pierwszy raz chyba pojdzie to z ActivLab, podobno dobre, a do tego tanie w sklepie.

jakościowo i smakowo dobre?

Rozwijaj się ogólnie, uprawiaj jakieś sporty, zapisz się do klubu np. piłkarskiego, sztuki walki też dobre wyjście w twoim wieku, mozesz też podciągać się na drazku, robić przysiady, pompki, brzuszki...

Niby słaby,nudny a zawsze dobre miejsce na Mr.O :) 10 miejsce , był szczęśliwy o to chodzi :)

I moim też. Jest mniejszy od większości zawodników, ale ma dobre proporcje, estetycznie ukształtowane mięśnie. A poza tym potrafi świetnie trafić z formą na zawody.

[...] jak zostanie w nim troche wody i dodam 2,5 porcji waxy maize (70g wegli) i 30g vitafitu i calosc wymieszam oraz spozyje 2,5h pozniej? Aha - i czy moglibyscie polecic jakies dobre cena/jakosc BCAA bez zadnych polepszaczy smakowych czy dodatkow? Po prostu czyste Bcaa. Avtivalb firmax bca 4200 pro rx gold bcaa xtend scivation cl purple wreath [...]

[...] mleka nie jest zdrowe-masz jzu efekty. mleko jest pozywieniem niemowlat i dorosly nie potzrebuje go. zreszta teraz sklepowe mleko to syf. pasteryzowane -wszystkie witaminy i dobre substancje gina. tak naprawde zosatje biala woda plus troche tluszczu,jesli jakis jest w oglole . wapnia tam nie ma wcale, bo wszystko jest wybierane ze smeitanka, [...]

[...] i jakos mleko sie trzyma na poziomie pod wzgledem wartosci. podczas pasteryzacji ubytki nie sa duze. nawet uht nie ma tak duzych strat o ktorych sie mowi. a ze wapnia jest duzo w serze zoltym to wiadomo, ale warto dodac ze przez dodatek CaCl2 dawaj dobre zrodla albo nie siej herezji. Zmieniony przez - psonic w dniu 2010-12-02 09:00:07

mi chodzi o to, że jak jest coś lepszego, to wybiera się lepsze lub najlepsze, a nie gorsze od najlepszego, które też jest dobre no i nie spinaj się tak, bo Ci coś jeszcze pęknie

"cykl na nitrobolonie a to dobre ja stosuje ten produkt od 4 lat odkąd ukazał sie na rynku:) przed treningiem biore go tylko 20 gram 4 miarki pompa jest polecam ale nie ogarniam jak można robic cykl na NB II cykl to można zrobic na czyms innym pozdro"

jesli zamienie uginanie lezac na zurawia , a prostowanie siedzac na syzyfki bedzie dobre polaczenie??? jesli codzi o brzuch to tez zastosowac podzial lekko ciezko ?? jakie cwiczenia proponujesz?? unoszenie w zwisie + spiecia lezac?? zestawy z abs2 nadaja sie do robienia 2x na tydzien??

czy znacie jakieś dobre ćwiczenie na mięśnie zebate (zebate przednie)??? ,bo ja znam ale tylko 1

Ja aktualnie kończe reszte truskawki,która została po roku przerwy:D rozpuszczalność i smak bardzo dobre:) może ciut za słodka,ale zawsze mozna dodac wody,mleka i git:)

Proponuje Ci kupić poręcze , w połączeniu z drążkiem możesz ładnie się rozbudować w domowych warunkach ( sąsiad w rok systematycznych treningów dipsy , drążek w różnych uchwytach + pompki na rękach zrobił 7 cm w ramieniu i około 10 kg masy dość przyzwoitej ) A jak dla 150sto latka to dobre rozwiązania + typowa ogólnorozwojówka

w tej cenie to np, dymatize elit whey lub Vita fit, oba dobre

hahaha dobre :) ale wyszło Ci na plus więc jest dobrze :)