SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    A co do sylwetki marzy mi sie żeby ktos w końcu patrząc na mnie nie widział tylko tylka, ale powiedzial, masz dobre plecy, albo barki, ale nwm czy kiedykolwiek to uslysze od plci przeciwnej ja ci napisałem bez wchodzenia w szczegóły , nie powinnaś więcej z Didkiem robić porównania bo chłopak słabo wypadł wg ciebie :-) Didek weź się chlopie do [...]

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-06 20:13:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Low carb - ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Efekty są dobre. Nie widzę podstaw ku temu, aby zmieniać. Wybór jednak należy do Ciebie. Zastosuj się do w/w zaleceń wklejenia ankiety i diety.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2017-03-06 19:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Będzie dobre, bez względu na cel. 2. Zbyt ogólne pytanie. Możesz spożywać ale nie musisz. Np na diecie ketogenicznej. 3. To samo. Wrzuć wypełnioną ankietę działu, zarazy diety i wtedy będzie wiadomo co i jak a nie zgadywanie. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Zmieniony przez - domer w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2017-03-06 19:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] interwalów 10min aerobów po siłowym W nocy bardzo kiepsko spałem, dlatego też wiedziałem ze dzień bedzie z dupy. Ale na porannym cardio super potem do 2 posiłku też spoko i dobre samopoczucie, jedynie co to mega dosmy na nogach bo sobotnim treningu a jutro znowu....no i po tym 2 posiłku jak posiedziałem to złapała zamuła:D Przed treningiem kawa [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-06 18:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przynosić efekty. Mieszkam i pracuje w Niemczech więc nie zawsze mam dostęp do wszystkich rarytasów jakie można kupić w Polsce. Dzisiaj byłem na zakupach i odnalazłem w dobrej cenie kus kus i kasze orkiszową więc coś z nimi pokombinowałem. Poniżej przedstawiam diete którą bym stosował naprzemiennie, zamiast kurczaka czasami wrzuce karkówkę [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 2017-03-06 17:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam Suker - Alternatywna droga w kulturystyce

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] kazali szykować się do Mś mając gdzies ich zdrowie, czas i pieniadze, po czym tydzien przed ogłosili że nikt z kulturystów na MS nie jedzie. Żeby było fajniej, jak ktoś miał dobre wtyki i znajomości to już tydzien po zgrupowaniu nie oficjalnie sie dowiedział ze nikt nie pojedzie. Czyli wiedzieli od poczatku ale kazali jeszcze kilka tyg młodym [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-06 17:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic Australia 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dzięki nie wiedziałem miejmy nadzieję że szybko wróci bo ma fajną sylwetkę i zawsze bardzo dobre przygotowanie.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 15862 Data: 2017-03-06 16:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo mysle ze by sobie tego nie zyczyl to u niego max 75mcg Uni szlo i powiedzial ze nigdy juz takich dawek nie wezmie bo dosownie znikal i zamiast byc po limit okolo 1kg byl 4 :-) Od tamtej pory mówi ze do 50mcg dochodzi i jest zadowolony ale tam idzie i gh grubo i dobre saa typowe pod zawody i wszystko apteka. Dawki t3 to kwestia indywidualna.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-06 15:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podzieli się ktoś opinią na temat wina na oleju Androchem? Brałem rok temu i bardzo dobre, malo firm ma na oleju a tutaj na dodatek cena dobra a więc polecam, mam porównanie do apexa ale tam było 100mg na 1 ml to jednak chyba apex lepiej wypadał ale stężenie niby większe ,a biłem tak samo 1 ml e2d

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-06 14:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer w jadłospisie

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie dziwie się że po 3 dniu juz Ci on nie smakuje, poza tym moze się popsuć, wilgotne produkty nie są dobre w przechowywaniu, nie wiem jaki jest problem ugotować świeża kaszę, makaron to jest góra 15 minut, czy ziemniaki a nie katować się czymś czego się nie lubi.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2017-03-06 13:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    A co do sylwetki marzy mi sie żeby ktos w końcu patrząc na mnie nie widział tylko tylka, ale powiedzial, masz dobre plecy, albo barki, ale nwm czy kiedykolwiek to uslysze od plci przeciwnej

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-06 13:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podzieli się ktoś opinią na temat wina na oleju Androchem? Kilka stron do tylu ktoś pisał że bardzo dobre winko też się zastanawiam żeby dorzucić do deki z teściem w jednym tłoku

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-06 11:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przyznaje, kontakt on-line jest trudny, wymaga pisania, nagrywania, zamęczania moderatora... :-) Wytyczne co do trzymania miski: Układanie miski zajmowało mi na początku dobre 30 minut. To była istna męczarnia :-)) Piszę „była”, bo teraz jest to mega proste. Idzie sprawnie i choć bazuję na tych samych produktach (smakują mi) zabawa z [...]

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-06 08:52:13 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    No to nie robisz wykroków tylko przysiad wykroczny. podwyższenie w takim wypadku to bardzo dobre rozwiązanie. Na początek właśnie może być niższe żeby łatwiej załapać technikę. Dzięki temu podwyższeniu będziesz robiła przysiad bułgarski :-) Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-03-06 08:33:10

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-06 08:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po co 2gi post, zeby oznajmic ze wcale nie trzeba byc zamglony na wysokiej podaży ww jak to wielu teraz mysli i mysla ze low carb, keto to jedyna droga zeby trzymac dobre nabicie i brak zbednych kg wody, co tez przy okazji udowadnia solaros - tylko ze on takie cuda czyni jedzac sporo przy okazji prostych. reklama? widzisz tu jakiegos [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-06 03:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl (sporty walki)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    U mnie na silce robia koledzy od mma cykl Propionat + oxa dobre rozwiazanie. EW dodatkowo przed walka na agresje halotestin :) Zmieniony przez - SaszaUFCC w dniu 2017-03-05 00:35:22 Zgodzę się z Tobą na temat prop, ale oxa? hahaha,. W Polsce nie dostaniesz takiego tematu. Można go sprowadzić ze stanów bądź Anglii ewentualnie na receptę z [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2017-03-06 03:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może być np. nerwica serca, nawet dobre wzystkie wyniki mogłyby na to wskazywać. Ciśnienie ok? Maska może być ok, ale trzeba z niej umiejętnie korzystać :-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2017-03-06 00:08:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy pompki przyniosą jakieś efekty?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (przysiad z wyskokiem, wykroki z przeskokiem, wstępowanie jednonóż na jakieś podwyższenie), rób pompki w podporze tylnym, po prostu niech ten trening będzie miał ręce i nogi a nie same pompki. wpisz na Jutubie: BODYWEIGHT FBW, wyskoczą ci przykładowe gotowe, dobre rozpiski na których przećwiczysz całe ciało i będziesz miał z tego jakiś efekt

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2017-03-05 22:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekki, w miarę naturalny spalacz. Jaki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobre, podstawowe spalacze na start - http://www.sfd.pl/Aktualne_spalacze_i_wyb%C3%B3r_z_oferty_rynkowej.-t921609.html

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2017-03-05 21:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po tym co zrobił z Conditem. Nawet już z Masvidalem nie powinien walczyć to by szybciej tą walkę o pas dostał. Z Masvidalem, aż tak łatwo nie będzie, bo Masvidal ma dobre TDD, co pokazał w walce z Bendo, ale imo obstawiam jednak, że Maia zdoła go obalić. Z Masvidalem walka dopiero w maju, więc ewentualna walka o pas o ile wygra dopiero [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-05 21:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)