dobre

Buzka! poszukalam miejsca do smiechu gdzie mozna bawic sie do upadlego..gdzie szary obraz codziennosci nie zniszczyl nam dobrej zabawy znalazlam miejsce gdzie brak melancholi zmusza nas do szczescia i wrocilam z ta garstka tego swiata do Was Kochane mordki:) ....jak piekne jest zycie studenta!..uwielbiam tygodniowe zjazdy z moja przesympatyczna [...]

Dobrym rozwiązaniem jest zrobinie siłki obok dojo. Jest to dobre rozwiązanie, ponieważ często pakerzy, gdy widzą treningi mają ochotę się zapisać. Możesz zrobić duży szyld. Każ wychowankom rozwieszać plakaty w szkołach i po sklepach. Jeśli twój klub jest dobry, to masz zapewnioną reklamę w lokalnej prasie. A najlepszy pomysł podał ci właśnie Drygu [...]

dobre jazdy byly w ringu ...jestem ZA

przeczytałem właśni wszystkie twoje wypowiedzi Mis. Tomasz, dobre na film z fantastyki, a nie forum Just do it

Zależy na co Cię stać, jeżeli kasa nie gra roli, to bierz to wszystko na raz - połączenie jest dobre, ale po paru tygodniach będziesz musiał dokupić suplementów. Doradca w dziale suplementacja

Właśnie, Zwierzu - za 900 zł można kupić na te 3 miesiące kompletny zestaw świetnych aminokwasów i jeszcze dobre białko i dobrego gainera. Wg mnie HMB (a powinno się je brać jako DODATEK do suplementacji - co jest już i tak sporym wydatkiem) nie jest warte swojej ceny w stosunku do efektów (chyba, że ma się dużo kasy albo jest się zawodnikiem). [...]

[...] nigdy nie bralem hmb i "nie wiem z czym to sie je" :) Ale niektórzy to biorą i są bardzo zadowoleni i wydaja 130 zł za miech! A jak mam mnie tyle kosztowac hmb 900 zł to ja podziekuje i kupie sobie co innego ;) słuchajcie a co myslicie o podchormonach czy jakos tak - słyszałem ze to jest bardzo dobre - polcacie to ? pozdrawiam Artur

Czesto do treningu miesni brzucha stosujemy sklony na lawce skosnej. Jest to dobre cwiczenie ale o wiele skuteczniejsze sa spięcia. Robienie brzucha na ławce skośnej i to jeszcze z obciążeniem, włącza do pracy mięsień prosty uda, a nie o nogi tu przecież chodzi, ponadto mięsień prosty brzucha wykonuje tu prace statyczna (nie rozciąga się i kurczy [...]

Mam 20 lat. Chcialbym zapisac sie na jakas dobra sztuke walki w Warszawie, w miare skuteczna. Chce, aby na treningach bylo malo machania w powietrze, a duzo cwiczen w parach. Moze to byc karate, tekwondo, bjj, wing chun, kung fu. Interesuja mnie adresy klubow i godziny, w ktorych odbywaja sie zajecia. Najlepiej zeby kluby lezaly na Ochocie, [...]

Po pierwsze dziękuje dla Acida za dobre słowa.Po drugie widze że niektórzy z was to g**** wiedzą(bez obrazy)Wi patrzycie tylko na dużą klate i baniakA to niec prawie niema do rzeczy.U mnie kumpel z kalsy ma z 38 w baniaku i ze 115 w kacie i go 60 zgniata.Ja już ćwicze 2 lata i w tamtym roku podnosiłem 65 przy wadze 56Teraz po kontuzji biore 98 i [...]

pozytywny karoryfer na brzuchu. chwali sie. jak dla mnie to dobry kierunek. tylko właśnie ta masa...dobre dziś lepsze jutro. sog. grosz do grosza, zbierzesz pół kosza

Nono to ja ci zazdroszcze chlopie . ja dopiero zaczalem cwiczyc i chcialbym za rok wygladac w polowie tak jak ty :) Gratulacje . Powiedz ile razy w tyg cwiczysz i od kiedy bo to sa naprawde dobre (nawet bardzo dobre) wyniki jak na twoj wiek . Jestem ciekaw . Jesli masz ochote na zrobienie czegoś , zrob to zanim ci sie odechce .

HEHEH nikt sie do niego nie przyznal... dobre a myslalem ze KM uczy w krotkim czasie pokonac nawet kilku przeciwnikow. Jedno wielkie ******lenie az zal ze ludzie w cos takiego wierza. Kravka jest dla zielonych ale ufoludkow. tommy idz na JUDO On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

[...] ale pomocne w obronie jest wszystko pod warunkiem ,ze umiesz to wykozystac" Przeanalizuj ruch czlowieka z okularami na filmie, zobacz jaki jest DLUGOTRWALY (chyba to dobre okreslenie) w czasie tego ruchu okularnik jest calkowicie odkryty. A teraz o kosztach. Czy wiesz ile kosztuje oprawka do okularów? Czy wiesz ile kosztuja dobre soczewki [...]

małe pytanko do szanownych kolegów: po ile chodzą Motorolki v66 - takie gó*** z klapką ,i czy są dobre ,bo jezeli chodzi o wygląd to mi sie podobają. Usus est optimus magister -Brasillian Jiu-Jitsu...

hmmm nie wiem co mam myslec ziki2000 - ale jak wiesz to doradz mi co mam kupic bo ja coraz bradziej nie wiem co mam robic ! waze 74 kilo i mam 185 cm wzrostu i teraz nie wiem co jest dla mnie dobre :( A kasiorka sie znajdzie na odrzywki. Pozdrawiam Artur

Jedna rozpiske (i bardzo madra rade) juz masz. Pozwol, ze moja wiedza podziele sie z Toba dopiero za kilka dni, kiedy znow rozpoczniemy wspolne treningi - nie chcial bym zdradzac wszystkich szczegolow publicznie. Narazie uzbroj sie w cierpliwosc ... i zacznij juz zbierac kase na naprawde dobre "suplementy" .

[...] NIe można przed lub w trakcie?! A ile po lub przed jedzeniem?! Czy kupić to ZMA z Ultimate?! CZy jeszcze "coś" można brać,żeby wzmocnić działanie TT I ZMA?!W takim razie mam wątpliwości co do tego tribugain`a może i dobre to "kudzu",ale żeby przez to nam się jakieś chwasty na polach nie rzuciły,hehehehhe POzdrawiam

a tak przy okazji... czy te ćwiczenia też są dobre dla dziewczyn które chcą trochę wyrobic zbyt szeroki tyłek czy powinny jakieś inne stosować - jakie ew. mięśnie na "odchudzenie" tej części ciała dla dziewczyn? "Bóg bogaty w Miłosierdzie"

[...] na wodę i dorzucił antykatabolik Posiłek o 16.30 - zdecydowanie zamiast frytek daj ryż. Posiłek potreningowy to bardzo ważny posiłek i tłuszcz z frytek może upośledzić dobre wykorzystanie węgli. Posiłek o 18 - do tego ryżu musisz dorzucić jakieś białko. Najlepiej w formie jedzenia (tuńczyk, mięso, ser biały) ale w ostateczności [...]