SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • A wiesz gdzie Marcin ma to czy się nam podobało czy nie? Pewnie 'koło wentla mu to lata' ;-) Dobrze powiedział. Jakiś dureń chce z niego robić złego człowieka (być może wygląd się wpisuje), a facet co by nie mówić ma tak wielkie i dobre serce, że należało by mu się trochę szacunku.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8168 Data: 2018-03-17 10:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takie okresy trudniejsze. No i egzemplarz, który odrzucił butlę i smoczka. Ja czasem mam wrażenie w drugą stronę (a propos tego co Viki napisała), że jak uważam że kp jest dobre, to już wprowadzam laktoterror i zaraz jakieś mamy mm na mnie naskoczą. :P W środę zrobiłam sobie dzień niskich kalorii 1700. Makro prawie zgodnie z planem. Już na [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-17 10:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jesc ze sklepu na szybko.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] takich jak Lidl, czy Biedronka kupić można gotowe, pieczone filety lub polędwiczki z kurczaka. Wystarczy otworzyć i można zjeść na zimno. 3. Pieczywo pełnoziarniste - dobrej jakości węglowodany. Warto zwracać jednak uwagę na skład pieczywa: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 17130 Data: 2018-03-17 10:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] jest robienie im prezentu i o to im chodzi. Natomiast napastnik, który musi do nas podejść z daleka wcześnie zdradza swoje zamiary i wtedy jest w gorszej sytuacji - mamy czas by użyć gazu. Najgorsze są jednak sytuacje, gdy ktoś stara się zbliżyć udając dobre zamiary, lub jest to ktoś, kogo "znamy". Wówczas zachowanie dystansu jest trudniejsze.

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-17 09:35:57 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] czyste masy z redukcjami co 3msc to ch**a mięsa dołożyłem.. a pamiętam jak masowalem 5-6msc to zawsze wpadało tego miesinia troche Jak na moje to takie minicuty co chwila są dobre jak np. Te 12 tyg masy lecisz na ostrej bombie, a nie 500 mg teścia i trochę metki albo trenu %-) Zawsze miałem w dupie profesjonalne podejście i z roku na rok jestem [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-17 08:59:35 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Kamil chodzi mi o to, zeby sie odblojowac i wrocic do stanu w ktoeym moje libido mimo iz nie bylem na cyklu bylo dobre, dlatego tez pytam czy dorzycic nolve do lepszego odbloku czy kontynuowac tylko clomid? Zmieniony przez - DawidWSR w dniu 2018-03-16 22:18:57

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2018-03-16 22:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalistenika trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wroce do normalnych silowek/wydolnosciowek pod mma. Jak poelcacie zaczac? Ogolnie mysle troche o wojsku, slabo sie podciagam. Rekordy w martwym/snatchu i innych sa naprawde dobre, moja slaba partia to klatka i barki. Jaki trening? chce trenowac codziennie oprocz niedzieli, jestem juz wdrozony do ciezkich treningow, pompek zrobie raczej duzo, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2018-03-16 21:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okołotreningowo cz.2

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tak mogą :-)) https://potreningu.pl/articles/1654/czy-po-wysilku-nalezy-unikac-tluszczu Wszystko można tylko zbyt monotonna dieta to nie jest dobre rozwiązanie ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2018-03-16 20:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Emanko! Jeden z nielicznych dni w których od samego rana mega dobre samopoczucie i chęci do działania :-> W końcu wyspany no i wypoczęty mocy było tyle, że od rana wziąłem się za ogarnianie mieszkania a potem jakieś drobne zakupy które dokończę w sobotę. Poza tym nic szczególnego się nie działo w południe wpadł [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-16 20:21:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A jak obecny tri tren z androchem? Czy jednak lepiej trzymać się enana z andro? Dostęp dobry mam tylko do androchem. Do reszty utrudniony ale jak polecacie coś innego to wszystko da się załatwić. andro ma dobre środki

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-16 20:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-5 fake czy prawdziwa efedryna?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    gold fury, zbiera dobre opinie, sam testowalem kilka porcji i jest git

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 17949 Data: 2018-03-16 20:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kleine-hexe vol.2

    Post
    Ladies SFD

    [...] DT Napoje: ok 2,5 l wody, 1x rooibos, 2x kawa, 1x melisa Warzywa: ogórki kiszone, szpinak świeży Suple: 2x różeniec, wit D3, magnez+B6, kwas foliowy, Biotebal Samopoczucie: dobre Aktywność: trening na siłowni 1A. Wyciskanie sztangielek na ławce ze skosem dodatnim 3x10 8kg/10kg/10kg 8kg/10kg/10kg 8kg/8kg/10kg 6kg/8kg/10kg Rozgrzewka z 4kg. Druga [...]

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-16 19:39:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny ektomorfik 56kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie ma być plan na tydzień czy na dwa, ale najlepiej na stałe. Zmieniony przez - Piaskowy w dniu 2018-03-16 10:18:35 Powiem Ci że takie połączenie według mnie jest bardzo dobre, próbowałem z samym makaronem i twarogiem ale nie da się zjeśc, po dodaniu miodu jest bosko. Okej, czyli szynke wyeliminować, ale czym ją mogę zastąpic? Może plasterki [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2018-03-16 18:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre ustawienie,obiektyw ,zdjęcie zaostrzone ale Borecki i tak wygląda super :)

    Odpowiedzi: 10866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-16 16:29:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja wiem czy dobre oko po prostu cieszę się, że ból mija i lepiej treningi idą :-) Borecki nabuzowany jak należy. Tydzień temu wydawał się o wiele mniejszy.

    Odpowiedzi: 10866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-16 16:02:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ma się na lepsze :-)Masz dobre oko :-) Piotr Borecki w Australi startuje w kat. do 90kg i klasic. Czy to obiektyw czy on naprawdę tak wygląda? https://scontent-frx5-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/29216246_2037148953208248_1412423888192667648_n.jpg?oh=a3462e2cbdf98d87cfde4baa6a64974b&oe=5B443F01

    Odpowiedzi: 10866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-16 14:59:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 1 x 20 x każda noga Chyba przydałoby się dodać coś na pośladki, bo nie mam żadnego konkretnego ćwiczenia na nie. Co do box squat - dzięki za podpowiedź. To może byc bardzo dobre ćwiczenie dla mnie (może tez je dorzucić?). I jeszcze jedno - ćwicze teraz ok. 5 razy w tygodniu, ale to chyba trochę dużo i zastanawiam się nad zmniejszeniem tej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8679 Data: 2018-03-16 13:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sluszna decyzja, kolejny tym razem oszry sygnal organizmu ze trzeba troche przystopowac. Jestem pewien ze wyjdzie Ci to na dobre a jak juz wszystko podciagniesz i znowu ruszysz tym razem z rozsadkiem to progress bedzie wiele wiekszy niz myslisz :-)) "Zycze zdrowka i powodzenia i ciagle sledze bo bedzie to ciekawy temat jesli bedziesz pisal co i [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-16 13:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Za miesiąc zapomnisz w ogóle,że coś Ci dolegało,nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło,wrócisz silniejszy ;-)

    Odpowiedzi: 3187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-16 11:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskopatia zapalenie ścięgien

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No więc jestem po badaniach wyniki mam bardzo dobre i wykluczono bolerioze jak i zapalenie stawów,mam wysoki cholesterol ale to przez nadwage bo ostatnio dużo przytyłem.Mam też wysoki cukier rano na czczo więc z mojej krwi zrobią jeszcze raz badania które pokażą 3 miesiące wstecz jak to u mnie wyglądało z cukrem.Dostałem również takie tabletki jak [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5953 Data: 2018-03-16 11:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)