do wody

dzien dobry spamiarze! a na dzien dobry historia z morałem: Pewnego dnia, podczas pracy nad brzegiem rzeki drwalowi wypadła siekiera i wpadła do wody. Drwal usiadł i zaczął płakać. Nagle objawił mu się Bóg i zapytał: - Dlaczego płaczesz? Drwal odpowiedział, że siekiera mu wpadła do wody. Bóg zstąpił na ziemię, wszedł do wody i po [...]

[...] biegałam po podwórku jak miałam 15 lat. S pękniętym żebrem musiałam zaliczać slalom z kajaków. Dostałam tylko zastrzyk ketanolu międzyżebrowo i do boju. Po czym od razu do wody i 1 km płynąć tre było. To dopiero było milusieńko, jak po wejściu do zimnej wody ketonal puścił. :)) (byłam wtedy na obozie sportowym). Wczoraj jeszcze moczyłam rękę [...]

[...] rynku dostępnych jest bardzo wiele wód butelkowanych. Decydując się na zakupy, trzeba przede wszystkim uważnie przeczytać informacje na etykiecie, żeby wybrać taki rodzaj wody, który nie będzie niekorzystny dla organizmu. Woda ma dla organizmu człowieka wielkie znaczenie: ułatwia jedzenie, bierze udział w transporcie składników odżywczych do [...]

[...] ligowy rozegralismy Ale najpierw fota porannych cukierków Redfaster wyciagniety z 2godzinnego chlodzenia w zamrażalniku Bardzo dobrze gasi pragnienie porównywalnie do wody gazowanej . Jednak nie czuc takiego wydetego brzucha jak przy wodzie gazowanej co w pilce noznej jest bardzo wazne bo puzniej biegac by sie nie chcialo . Dzisiaj [...]

[...] taki lud to relacje o ich długowieczności są mocno przesadzone, a napewno przeprowadzono by chociaż jakieś badania. Dlatego zawsze proszę o źródła tych rewelacji o ludzie Hunza i wtedy temat się kończy W necie znajdziesz tylko wyrwane nie wiadomo skąd cytaty o Hunza podawane przez znachorów, sprzedawców filtrów do wody i Harego Z Tybetu.

[...] już bardziej na chłodno jak to wyglądało z mojej perspektywy (żeby byli jasne: nie płaczę, ale pisze jak widziałem to ja). Już na chłodno mogę napisać, ze zdupilem te zawody . Plany miałem ambitniejsze (a wyszło jak zawsze - można by dodać). W zasadzie nic do zarzucenia sobie nie mam tylko na bieganiu (chociaż też liczyłem, że pobiegne [...]

[...] out. Jako źródło tłuszczów - masło orzechowego, dla chwili przyjemności. Słodziki out, sosy zero out (ze względu na zawartość sodu). Dodatkowo po 1g soli do posiłku + 1g do wody w trakcie treningu. Nawadnianie rozpoczynam od 10l wody ed ;-D Dalsze dni to już decyzja na bieżąco, zależnie od tego jak będzie prezentowała się sylwetka ;-) Także [...]

Wlewam do garnka wodę (mniej więcej 1,5l na 100g skrobi żeby było gęścutkie, jak dodaje cynamon to ze 2l wody spokojnie), z tej wody ~0,5l odlewam do szejkera, i w szejkerze mieszam skrobię, kakao. Słodzik dodaję do wody w garnku. Jak woda w garnku się gotuje, zmniejszam na najmniejszy gaz i wlewam to co w szejkerze ciągle mieszając, i tak gotuję [...]

13.02.2021 r. rozbieganie 12 km na 6:30 dziś zaczynam się zastanawiać nad morsowaniem pod koniec treningów. Chciałbym spróbować wejść do wody tuż przed wybiegnięciem w stronę domu (ok 2,5 km), oczywiście po wyjściu z wody, wysuszyć się, ubrać czyste rzeczy i go, go, go. (Zastanawiać się - czyli raczej nic w tego nie wyjdzie). elo!

problem glutaminki mam z glowy poszlem do sklepu i kupilem teraz do wody bede dodawal. sexi dupeczki rulezz

hehe ten koles jest po***any on sie pociol od nadgarstka do barka za 1l wódki albo skoczyl zimą do wody jak kry pływały za 2wina

[...] energiczny ruch w stronę uda, kończąc go wyprostem ramienia z dłonią odwróconą częścią wewnętrzną w górę. Przełożenie ręki do przodu rozpoczyna się od wyciągnięcia łokcia z wody przy pozostawionej swobodnie dłoni w wodzie. Gdy łokieć jest w najwyższym położeniu przenosimy przedramię prostując rękę do przodu. Założenie ręki do wody rozpoczynamy [...]

[...] foto z rana... tak to wygląda praktycznie codziennie :-D a fasolka rewelacyjnie mi posmakowała, wcześniej tą mrożonke wrzucałem do mikrofali na 5min i z głowy. Teraz daje do wody, gotuję te 8-10min... różnica w smaku masakryczna :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1aa8576187cf408da1d757d11f94a9af.jpg Suplementacja Na czczo (przed aero): 13g BCAA Powder [...]

Hmm... myślę że możemy porównać do wody %-) w porównaniu do wody, to wszystko ma dużo kcal.

[...] nie będzie. Powód przesunięcia? Poszedłem sobie pograć w paintball. Było za***iście, tylko trochę zmęczyłem się biegając po lesie i skacząc przez ruiny jakichś budowli. Do wody też wpadłem. Można to uznać za jakieś zaawansowane aeroby, na szczęście wpc-80 było w pogotowiu i mnie wspierało. Dieta: zmiana diety: [...]

[...] 1 godzina - przeplatanka z nogami do kraula; na plecach z nogami do żabki; na boku; i interwały - 10x na maksa cały basen w przerwie 5 wydechów pod wodą 2 godzina - skoki do wody; skok do wody + do końca basenu kraulem ratowniczym 3 godzina - pływanie na bezdechy; basen kraulem ratowniczym + ile się do na bezdechu 4 godzina - holowanie kogoś na [...]

[...] I wszystko jasne. Przyjrzyj się swojej budowie stosunkowo krytycznie w lustrze i porównaj ze zdjęciami. Co do wody w organiźmie to różne czynniki mogą powodować jej zatrzymanie. Przede wszystkim glikogen powoduje zatrzymanie wody w mięśniach. Dlatego po przejściu na dietę LCHF [...]

[...] leje, więc rowery i cały szpej w strefie zmian w worki - jeden duży na rower, drugi na buty skarpetki etc. Rano za to - piękne słońce. Godzina 8:30, rolling start i skok do wody. W kontakcie z zimną rzeką oprzytomniałem i szybko zrozumiałem, jak bardzo wkur%!em boga triathlonu %:-) Po absurdalnie długim czasie (shadow pływa dobrze, tylko obecnie [...]

Ale chyba jakichś zasad trzeba się trzymać morsując? Czy po prostu wchodzicie na "chama" do lodowatej wody ? Zasada jest taka, że musisz się rozgrzać, ale tak by się nie spocić. Z reguły jest to kilka przysiadów, pompek, burpeesów, pajacyków i pakujesz się do wody.

Ale chyba jakichś zasad trzeba się trzymać morsując? Czy po prostu wchodzicie na "chama" do lodowatej wody ? Zasada jest taka, że musisz się rozgrzać, ale tak by się nie spocić. Z reguły jest to kilka przysiadów, pompek, burpeesów, pajacyków i pakujesz się do wody. Głowy zanurzyć nie można ? %-) Pewnie najciężej to znoszą jaja.