do wody

[...] póty wypita woda tez sie gromadzi, dlatego to nei jeden czy dwa dni ale 5 :-)) Haha :-D nie mierzlam sie dzisiaj...pomylka - mierzylam sie wczoraj rano przed rozpoczeciem odwadniania... :-)}:-( ale juz widze, ze schodzi ze mnie woda...wczoraj 11l wody a dzisiaj do tej pory 4 i dwie kawy - musialam sie ogrzac, bo zaarzalam w pracy MASAKRA!!!!!

Zapomniałam wczoraj napisać, jaki komplement dostałam na siłowni..."Znajomy Norweg z siłowni" podszedł do mnie po swoim treningu i pyta się : "czy mogę dać Ci komplement"?? a ja na to :"a dlaczego"? :-D a On: "bo masz taką ładną pupę, naprawdę bardzo ładna" :-D to tyle z moich norweskich opowieści :-) Okaże się jaka jest ta pupa jak zrobię [...]

[...] małą przyjemność niedużym kosztem :) Wyszedł dosyć płaski, bo miałam za dużą tortownicę ;/ Przepis: * Masa: - 2 x 250g biały ser chudy - 3 żółtka jaj - szklanka gorącej wody z ok.5 łyżeczek żelatyny - kilka tabletek słodziku, wg uznania * Galaretka: - ok. 700ml herbaty owocowej z żelatyną (5 łyżeczek) [...]

[...] ze de facto ładnie widoczne i odseparowane mięsnie mogą być pozyskane przez maksymalne zregukowanie podskórnej tkanki tłuszczowej a także jak to sie czesto zdarza również wody . Zwłaszcza po cyklach na kreatynie gdy mięsnie sa woda "nasycone" PS Ćwicze na siłce z gościem który trenuje jakieś 10 lat i zawsze się trzymał wyznaczonych [...]

[...] posilku, na 15 min przed nim i minimum 2 godziny po nim. Wiem jak to brzmi, wazne, by komponowac tak posilki, aby nie odczuwac pragnienia (przewaga roslin z duza iloscia wody). Jesli przestaniesz dostarczac pasozytom pokarmu, te przestana sie rozmnazac, a wysoka temperatura wytwarzana przez organizm dobije co zostalo i powroci normalny stan [...]

[...] smażonego, duszonego na tłuszczu, tłuszcze jak masło klarowane, olej kokosowy, czy oliwa z oliwek dodawaj bezpośrednio na przyrządzony posiłek, gotuj mięso z dużej ilości wody, wtedy związki purynowe zmniejszają swoją zawartość. Na pewno musisz przestrzegać takich produktów, z których powstaje więcej niż 100 mg kwasu moczowego. W internecie [...]

owsiane jajka wpc orzechy jakies owoce mozna wszystko wymieszać, jak za gęste to dolac wody i do opiekacza lub na teflon

duzo plynow bo ogrganizm traci duzo wody w miare mozliwosci podstawy diety (czasami jest to nie mozliwe bo daje sie rade tylko suchary zjesc lub kleiki ).. powodzenia w nabieraniu sily i powrocie do treningow i pelnej sprawnosci

[...] ale nie do konca) soczewice pluczemy, namaczamy, gotujemy (podobnie jak ziemniaki) papryke myjemy, kroimy w kostke lub paseczki, wrzucamy do garnka, zalewamy 1-2 szklankami wody, po 10 minutach dolewamy Karotke, dodajemy ziemniaki i soczewice, gotujemy jeszcze ok 10 minut, tak, zeby papryka byla miekka. Doprawiamy do smaku (ja daje curry i [...]

[...] można tak zrobić, ale lepiej rozłożyć ciała na 4, bo zaatakować je pod każdym kątem. daniel7884 gluten będzie w każdym płatkach pochodzenia owsa, ale również żyta czy pszennych. Jeżeli nie masz uczulenia na gluten, to śmiało jedz. Co do ilości wody, to tak aby delikatnie przykryć płatki, a zalewając wrzątkiem, wystarczy dosłownie chwilka

[...] cytat pięknie oddający to rozumowanie nizin społecznych A w jaki sposób jasnowidzu przewidziałeś w jakiej on jest grupie społecznej? dlatego też niestety dużo jeszcze wody w wiśle upłynie zanim stado matołków ogłupionych przez hip-hop zorientuje się że hasło 'hwdp' jest równoznaczne np z hasłem 'przybiję piątke złodziejom, jak okradną [...]

wody jakbyś cykl na mono miał robić ;) widzę cały czas lecisz do przodu i muszę powiedzieć ,że masz bardzo ciekawy plan

nadaje się do smażenia? Czy lepiej mięso na samym teflonie + odrobina wody, a dopiero już gotowe na talerzu sobie polać? Bo muszę te T podbić koniecznie.

Będę w kat. do 70kg. Dzisiaj było ciepło a jazda na rowerze mnie odwodniła. W Opolu się wspomagałem a teraz waga leci sama. Odwieczny dylemat: czy lepiej mniej wody i mniejsze mięśnie (oraz być może zwisająca skóra!) czy bardziej nalany wygląd o większych mięśniach.

Pamiętaj woda to nie tylko woda taka w butelce, do tego zalicza się też, herbaty, kawy, zupy, czy pożywienie, warzywa owoce, wystarczy spojrzeć na ryż ile wody wchłania podczas gotowania. Ja jak pamiętam to chyba w treningowy ok 2 litrów wody wypijam tej z butelki, ale do tego mam zupę, w pracy ze 3 herbaty w domu tez ze 2 wypije.

Arni ja Ci sprzedam olimpijskie... baniaki na wode z "dziura" do wlewu wody fi 51mm

[...] są większe to i mniej suche jest Ale mi to nie przeszkadza. Przyzwyczaiłem się. Eclipse21 Smak Createstonu to g**** niestety :/ Troche się przyzwyczaiłem, dolewam więcej wody, dłużej mieszam, ale i tak jest lewdo do wypicia... Do tego oprócz smaku mi po wypiciu strasznie brzuch wysadza... Po szkole dam rozpiske z wczorajszego treningu i [...]

[...] patrze na sylwetke to jescze mysle ze przyda sie jakas profilaktyczna diura ed nie koniecznie spiro czy tialorid ale 3x ed napar z pokrzywy / mniszka / skrzypu / zurawiny od tego zacznij i obserwuj wage i lustro. Duzo pij wody. Typowy endo i skłonnosc do latwego gromadzenia wody. Pomysl o tym i pamietaj tez o zmniejszeniu ilosci soli, przypraw...

Herbaty nie pije, kawy 2 x dziennie. Cola zero 2 x puszka na tydzien. Wody pije od 1,5 litra 2,5 w dni treningowe i odkad sie regularnie nawadniam czuje poprawe ale i tak czasami mi sie zdarza w nocy sie napic. Ale jest poprawa. Robilem anty TPO i Usg tarczycy.Anty TPO ok a usg mowila doktorka ze normalna zdrowa tarczyca bez zmian. Co do cukru to [...]

przyłanczam sie do pytania...he ja niby jem juz 2 tygodnie...jem zawsze naczczo i przepijam zawsze 'piguły' 0,5l wody