do roboty

Siemka Od jakiegos czasu mialem zamiar zalozyc juz DT na sfd.pl ale jakos zawsze tak sie zwlekalo, a akurat dzisiaj jest deszczowa pogoda wiec nie mam nic do roboty :) Dziennik treningowy zakładam po to aby podzielic sie z wami moja osoba, treningiem itp., oraz aby otrzymywac od was rady gdy bede robil cos zle lub bede mial pustke w glowie ;) A i [...]

Więc do roboty trzymaj sie i zdawaj relację.

[...] w kość, a to był jednorazowy incydent. Z pierwszym razem wielu pracodawców sprawdza czy potrafić podnieść choć jeden worek 50kg - jak nie to niestety można iść do innej roboty. Co innego pokazać jednorazowo że coś tam dasz rade zrobić, a zupełnie co innego za każdym razem to robić. Dobra to jak byś woził np piwo to nawet jedną beczkę to [...]

pewnie po treningu mdli cie na myśl ze musisz isc za chwile do roboty może to przez to ja tak mam

[...] walczyliśmy zachowawcza, bezpiecznie dla siebie. On też odczuł siłę moich lewych prostych i wolał nie ryzykować frontalnego ataku. Dlatego tak to wszystko wyszło. - Jakie ma pan plany na najbliższą przyszłość? KW: Trochę odpocznę i wracam do roboty. Jest jeszcze wiele do zrobienia. Rozmawiał: Janusz Pindera a ja dodam tylko ha ha ha ha

Siema Do roboty kvrwa

[...] to teraz kawa) - nie muszę kombinować jak zjeść w szkole, szczególnie kiedy mam przerwy 5 minut i nieraz lekcja się przeciągnie - mniej posiłków w ciągu dnia - mniej roboty i zmywania - łatwiejsze rozplanowanie posiłków w diecie - mogę sobie spać w weekend do 13 (kładąc się między 12-2) i ... nic to nie przeszkadza w diecie - - jak na [...]

Do roboty idę na lipiec-sierpień, na wakacjach nie byłem od 4 lat, bo ciągle pracowałem, teraz przed studiami należy się coś od życia .

do roboty a nie obijać się

[...] 8.04 PIĄTEK Aktywność: Dużo latania po urzędach. Dieta: owsiane, oliwa, rodzynki bułka grahamka, serek wiejski ryż biały, kurczak, oliwa, surówka kebab domowej roboty, oliwa serek wiejski, oliwa -------------------------------------------------------------------------------- 9.04 SOBOTA 2/6 trening piątek HST Martwy ciąg 50x10 [...]

Monia-terco Będzie dobrze, ja Cię do roboty zagonię Monia-moni Dietę, tzn. kaloryczność i rozkład BWT ustalasz sobie sama zgodnie ze swoimi potrzebami Masz się po prostu trzymać zasad podanych w poście startowym. No i nie zapomniać o ww w posiłkach okołotreningowych, bo bez nich się nie da wytrzymek robić

[...] 60 osób. Trasa szybka, była jedna mała górka i kilka kłód. Wszyscy rzucili się jak do przodu na starcie, a ja sobie biegłem prawie ostatni. Po kilometrze wziąłem się do roboty - Ci słabi co zaczeli mocno padali jak kawki a ja biegnąc takim samym tempem po trochu ich brałem. Po 2 kilometrze zaczeła się gonitwa. wymijałem grupki po 5 osób, ale [...]

Przepraszam,może źle to ująłem. Chodzi mi o to, iż jak kiedyś ćwiczyłem, to moja praca polegała na tym że chodziłem codziennie do roboty na 6 i o 14 bylem w domu. Miałem wszystko poukładane. Natomiast około 4 lat temu podjąłem prace w mundurach. Nie wiem dlatego jak rozłożyć diete. Bardzo proszę o pomoc.

Troszkę się dziwię że nie możesz znaleźć lepszej roboty za lepsze pieniądze w tak dużym mieście jak KRK, ja mieszkam na zadupiu, są tu takie zakłady dla "murzynów" i oni mają po 8zł/h Rozejrzyj się za firmami produkującymi meble na zamówienie, na pewno jest tego dużo w KRK, w mojej małej wsi jest z 7 zakładów i ja robię w jednym z nich i [...]

temu że innej roboty nie ma w krk, tzn może i jest ale ja albo o niej nie wiem a jak wiem to nie mam kwalifikacji. Ew w moge sie pchać w telemarketing ale tego wole unikać. Najchętniej to bym poszedł gdzieś do robienia dróg albo jakiejś innej fizycznej, za normalną stawkę to by się człowiekowi pracować chciało a tutaj to mam chęć powystrzelać [...]

Witam, mam zamiar w najblizszych miesiacach wyjechac do Anglii w poszukiwaniu jakiejs roboty i tu mam pytanie do tych ktorzy sa juz w Anglii czy moze znacie kogos kto pomaga "swiezakom" w znalezieniu pracy i zalatwieniu mieszkania i formalnosci, oczywiscie za odpowiednia oplata bo przeciez nie przyjade w ciemno zeby sie przespac na dworcu jesli [...]

[...] III posilek WPI 35g + pomarancz IV posilek udka z kurczaka (zaraz koniu napisze ze znowu sciagam ale nic innego nie dostalem w tesco po godz 23 ) + pomidor i ogorek domowej roboty + 2 kromki chleba razowego V posilek twarog poltlusty 200g + cebula, rzodkiewka, szczypiorek + lyzka oliwy + kromka chleba razowego W folii z WPI widac juz praktycznie [...]

[...] hantlą opierając się o ławkę 12-10-8 -martwy ciąg 12-10-8 (tutaj chciałbym jakieś ćwiczonko, podciągnąć się nie daję rady na razie, a mam wyciąg ale jest domowej roboty z jednym kółkiem w suficie :D także tu lipa, jakieś ćwiczonko na plecy znacie jeszcze fajne dla początkującego?) -prostowanie ramion stojąc (wyciąg) szeroko 12-10-8 [...]

Witam, posiadam troche sprzetu wlasnej roboty w piwniczce ( od czegos sie zaczyna). I moje pytanie jest takie czy gdybym wstawil zdjecia tego sprzetu, czy moglbym liczyc na jakies rady. Na mysli mam co dokupic/zrobic bym mogl wycwiczyc dobrze kazda partie miesnia? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 61 Wzrost: 170 Cel treningowy: masa+siła [...]

[...] po lekarzu ogólnie spoko goij się dobrze dostałem maść na to zobaczę może w wtorek już skocze na siłownie ale mam nie robić ćwiczeń gdzie będą ciągnoł ramionami ale wypychanie moge robić ale mam unikać dużych ciężarów tylko że do roboty od jutra już muszę iść bo szykuje się tzw. mothers day czyli fest zapier... ale zobaczymy co się bedzię dziać