do roboty

[...] robota intensywna, przerzucanie paczek 20kg przez pare h przy dużym cieple. Sobota, praca od 07:00-20:00~~ potem impreza rano do domu wracam, spanie, czasem ponownie do roboty jak sie wyśpie. Mogli byście mi dać jakiegoś linka do kalkulatorów itd? Bo w tematach podwieszonych są ale ich nie ogarniam. ;/ bardzo bym prosił o wyrozumiałość :) [...]

aaaa... juz myslalem ze konusltacji dzis nie bedzie. Serwer domeny po backupie nie raczyl wstac. Troche grzebania na "cienkiej" granicy licencji i wstal. Zabieram sie do roboty.

hehe no tak to jest, ja tez wiem ze jak za pozno wstane to pozniej sie nie powyrabiam a i tak sie podniesc nie moge i leze jak najdluzej dzisiaj na szczescie duzo do roboty nie mam, chociaz moze to by mnie pobudzilo a tak to ruszac mi sie nie chce eh jakas maruda mi sie wlaczyla

[...] 175kg Szału nie ma, zmiana gryfu na olimpijski, oraz inna lawka mialy jakis wplyw na wyniki. Jedynie z siadu jestem zadowolony bo w niesprzyjajacych warunkach wyrownalem swoj rekord przy czym wstalem to lzej niz miesiac temu. Wl i sumo... coz, trzeba sie brac do roboty. DIETA: Bylem dzis w trasie a nie zabralem ze soba jedzenia wiec mcdonald.

Masa bedzie Wiec do roboty kvrwa

heh to ja Ci z tym UE niestety wiele nie moge pomóc bo za duzego pojęcia nie mam na ten temat;) a co do kogos do roboty: 1.jesli bedziesz sie dalej edukował to raczej bedzie mus zeby kogos zatrudnić(ja z checia bym posiedział za free tylko eby ciwczyc hehe) 2.a jesli konczysz edukacje(w co watpie) i bedziesz mial czas to mozesz sam siedziec ALE [...]

Bez obrazy kolego ale w wieku 15 lat chyba nie jest najlepszym pomysłem super dieta masowa i ciężkie treningi na siłowni. Każdy z nas inaczej dojrzewa jeden szybciej drugi później wiec jeżeli się mylę to przepraszam. . A Jeśli ja nie mam co do roboty i kocham cwiczyc i tylko czekam kiedy nastepny trening

[...] forum to organiści . W bardzo różnym wieku i z bardzo różnym wykształceniem . Mimo tego my się bardzo dobrze dogadujemy , a moderatorzy to nie mają nić innego do roboty jak tylko kasować starsze posty ponieważ moja baza MySQl jest bardzo uboga . I co ciekawe zdarzyły się już kłótnie , ale jeszcze nigdy nie padło żadne chamskie słowo . [...]

[...] "narkoman" czy "zboczeniec" albo "morderca") rozni sie znacznie od twojego??? Koxiarze (znow demagogia) zyja normalnie wstaja o 6.00 ida do roboty za marne $$$ potem do domku gdzie zona czeka z obiadem a potem na silke (i tu jest roznica, normalny "Kowalski" siada w tym momecie siada przed TV) wracaja [...]

Pięknie się do roboty harpagany wzięły. Brawo. Ja nie poprawiałem, bo to był mój max więc szkoda czasu. Jeszcze raz brawa dla dzików.

CENTURION LABZ-RAGE smak blue slushie smak: 2/5 pompa: 4/5 weszła już na rozruchu pobudzenie: 4/5 ogólnie: 4/5 na treningu pobudzenie było całkiem ok, trening porządnie zrobiony, pompa fajna, tylko niestety wzięte o 19:30 i noc miałem pozamiataną }:-( a tu trzeba isc do roboty

Odpowiedziałem Ci już na 1 stronie.Przestań wciąż pytać o to samo i weź się do roboty.Zapraszamy ponownie za miesiąc, z aktualnymi fotami

[...] nos obecnie mam martwice wątroby II stopnia(WZW B) którą sumiennie olewam. zacząłem rok temu znowu ćwiczyć - wydolnościowo to nie to co kiedyś ale się nie poddaję :) Więc znam dobrze swój organizm ale nie mam cierpliwości do robienia sobie tych wszystkich posiłków - ale skoro mówicie że inaczej się nie da to cóż ... Biooooorę się do roboty !!!

witam ukonczylismy z Solfa selekcje! HURRA! :) na dzisiaj to tyle co napisze, bo jutro musze isc do roboty, a trzeba sie wyspac pzdr

[...] po sniegu, ktory amortyzowal moment zetkniecia stopy z asfaltem. Otoz z tego co wyczytalem nie powinno biegac sie w ten sposob, poniewaz przyczepy miesni i sciegna nie maja w ten sposob nic do roboty i wiodczeja, tak jak nieurzywane miesnie. Teraz musze odczekac troche, dac odpoczac nogom i tej zimy nie popelnie podobnego bledu. Pozdrawiam

[...] i mogl byc roznie wychowywany w roznych rodzinach ale panowie kur*wa bez jaj. Kumpel teraz opowiadal ze maja w firmie takiego typa ktory mowil managerowi ze spoznia sie do roboty bo jak do niej jedzie autem to ma przejazd kolejowy i za kazdym razem musi czekac LOL nawet nie pomyslal o tym zeby wyjechac 5 minut wczesniej, albo mial przyjsc na [...]

[...] będzie coraz lepiej bo zamierzam chodzic regularnie i te 180zł jakie wywalilem dziś na karnet myśle że mnie do tego zmobilizują. Teraz muszę wykupić karnet na siłke i do roboty. Jakie odżywki polecacie na początek? Zależy mi żeby naprawde była widoczna jakaś różnica w masie i to w krótkim czasie. Cena nie gra roli, byle by były dobre i [...]

[...] w poniedziałek? Ano dlatego, że wtedy zaczynam treningi i dietę, wtedy tez zaczynam rok akademicki i chyba już treningi karate, aczkolwiek sensei jeszcze nic nam nie napisał o tym. Hantle i drążek mam, steper już czeka no i pulsometr też zagrzewa się do pracy. W poniedziałek się pomierzę, poważę, opiszę wszystko w swoim dzienniku i do roboty.

[...] 20x20x20x20 z tym ze przed ramie daj na srode do bicepsa , plan ci troche zmienilem dolozylem unoszenie hantelek w opadzie bo nie miales nic na tylne aktony miesni naramiennych ,odciazylem triceps,oraz mala poprawka na plecy i biceps, no i oczywiscie stosuj progres i uloz sobie diete bo bez niej to za wiele nie zdzialasz. no to do roboty pozdro

[...] na trening biegowy co mi poleciłeś. Z tym trudniejszym wariantem ćwiczeń siłowych też mam zamiar za 2 tyg. zacząć, narazie trzeba się troszeczkę rozruszać. Dzięki za życzenia i nawzajem, siła i masa ponad wszystko Następnym razem pojawie się tu 30 albo 31 stycznia. A teraz do roboty... Zmieniony przez - kaczuch18 w dniu 2010-01-04 17:50:28