do roboty

Ewentualnego pomysłodawcę proszę o uwzględnienie jednocześnie wielu aspektów tj. siły, wytrzymałości, szybkości jak również tego by do roboty zaprząc całe ciało, a nie tylko bicki lub cycki. Na pewno taki konkurs będzie ciekawszy ;-)

pochwal sie jak rowerem po 30 mil w jedna strone do roboty jeździsz %-)

Tylko w robocie siedze na sfd tak to potem mam ciekawsze rzeczy do roboty

No jeżeli sie redukujesz to nie szalej z tymi warzywami i ryżem. Odżywke bierz najlepiej do roboty zamiast kanapek jeżeli nie możesz porządnej szamy w pudełko wrzucić ;-)

[...] co dostałam jakieś kupę wartę tabsy, najgorsze że podeszłam wodą i czasami jedyny ratunek to furosemid.... Treningi też musiałam ograniczyć, zwłaszcza wieczorem, bo inaczej całą noc mogę leżeć i i tak nie zasnę... Ale nie ma się co łamać, zawsze można zakraść się z rana pod drzwi sąsiada i go przestraszyć jak będzie szedł do roboty zaspany %-)

Ale nie ma się co łamać, zawsze można zakraść się z rana pod drzwi sąsiada i go przestraszyć jak będzie szedł do roboty zaspany %-) Ty dobrze ze nie mieszkasz w IRE bo bym sie zaczal nerwowo ogladac za siebie %-)

dzieki bardzo za odpowiedzi :) teraz do wtorku przerwa i od wtorku do roboty :)

niespac wstawac do roboty jeszcze tyko dzis i jutro wolne bedzie

w wakcje do roboty

Real-Almeria 2-4 dobrze że wzieli sie do roboty bo w 62 przegrywali 1-2

W domy dzisiaj byłem około 5, potem ogarniecie itd. i do roboty na 7, dziwięc godzin i jestem dopiero teraz w domu. NIespałem już ponad 48 godzin, szykuje sie jeszcze na trening także nie mam teraz ochoty na wiele tak naprawde. Może póżniej coś napisze, mam jakies swoje zdjęcia i filmiki wiec może coś będzie.

[...] porównań razem z ProteinBarem i takim wyższym odemnie kolesiem. Wszystko to postaram sie zmontować i wtedy wkleje, ale uwierzcie to naprawde sporo czasu zajmuje, a ja dopiero jestem w domu i niespalem od niedzili godziny 12, a jutro o 5:30 max musze wstac do roboty. Także powoli bede wszystko montował, myśle, że na weekend mi się uda. pozdrawiam

Może Mourinho się weźmie do roboty zamiast prowadzić swoje wojenki.

No więc dlatego piszę żeby się wziął do roboty i skupił na pracy ze swoimi piłkarzami a nie gierkach medialnych. Na razie pracuje bardzo krótko, jeszcze swoje piętno na zespole odciśnie, tylko że w Realu może nie mieć tyle czasu co w Interze.

no wlasnie bede musial trening zmienic, bo mam zbyt "ostry" jak na masowanie, bo zalezy mi na dobrej jakosci, ale niestety wiecej kalorii nie przejem na razie niestety ja przy moim wzroscie musze wazyc ze 120kg, wiec musze sie brac do roboty

[...] dla mnie jest to aby spożywać w miare nisko przetworzone produkty a tym samym zdrowsze. Co do węgli to zakładam spożycie jednej saszetki Carbo bezpośrednio po dotarciu do roboty a mniej więcej w połowie zmiany drugą saszetke. Ja poprostu musze znaleźć coś co pozwoli mi zaoszczędzić więcej czasu bo tego kupić nie dam rady. Tylko nawet po [...]

[...] pomysł, przy małej ilości snu? W całym tygodniu, mam 3 dni wolne tj. sobota, niedziela, poniedziałek to jedyny czas na większą regeneracje, nie mam w tych dniach nic do roboty. Jak wcześniej wspomniałem, śpię średnio od 22 do 3:30, więc 5,5h snu chyba nie tak mało i często w dzień 2-3h. Czy będzie to dobre dla mojego organizmu, połączenie [...]

Marta - dobra Lady - zazdroszcze Choć ja w pn do roboty to jutro mam Gościa

zrobilam malego hardcora dziś nie miałam czasu zrobić w domu, więc wzięłam mrożonego mintaja do roboty i przyprawy i cebulę i upiekłam w pracy. chyba nikt się nie zorientował, że zrobiłam sobie obiad od zera w firmie :D

Ania, ja sie za to pytam czemu ja mam czas na ogladanie TYLU seriali. Wolalabym miec cos inszego do roboty...