do pracy

ty do pracy a nie :D

A co się stało że wyjechał do pracy i nie będzie pracował

ja nie wiem ;q dzis plecy zrobilem, jak cto to interwaly i tyle. choc teraz, zaczalem rowerem do pracy jezdzic 20 min w 1 strone cos tam kcal spale.

jutro odpale endomondo jak wsiade na rowere do pracy i zobacze ile mi pokaze, toz to dodatkowy wysilek a ja na masie xD

ja lubie rower ale jak mam jechac do pracy to tak krzywo na niego patrze %-)

''Próbując dokręcić żarówkę, zerwalam żyrandol jest tu ktos kto mi to naprawi, i za ile?'' - natalia %-):)) chyba na cos liczy :-> dzis kompletny off tylko rowerem do pracy zaraz .. Zmieniony przez - f3dorr w dniu 2015-05-23 12:15:49

Roznie :) ale nie 1x bulka dziennie, zeby zaoszczedzic, musze miec sily do pracy

matka przyszła i już mi humor zepsuła... yebana rodzina nic jej nie dam na dzień Matki... dobrze że jutro do pracy Zmieniony przez - popuri w dniu 2015-05-24 18:25:17

spadam na trening i do pracy, znaczy to to samo :P Dziś Kasia wróciła z Egiptu <3 https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xat1/t31.0-8/11357369_955139914525874_4398433050094299589_o.jpg

Silownia tu tania bardzo, wiec sie zapisze niedlugo, ale narazie do pracy musze przywyknac :) potem stopniowe zaczne dodawac silowe :) to beda pewnie 2 FBW w pierwszym tygodniu :)

w niedzielę jeżdżę 8-) jutro z samego rana też śmignę, ale to 6 godzina będzie a potem do pracy. Btw. jakim sprzętem jeździsz?

Iness ty to ustaliłaś długo przede mną 8-) żrym co chcym, jest 80% fit i czuję się zaj**iście. Jutro sobie zjem pewnie z 2-3 gałki lodów bo do pracy idę 8-)

lecę do pracy misiaczki 8-)

mówiąc za to niefachowo, to wentylacja płuc podczas maratonu wzrasta proporcjonalnie do pracy mjenśni, bo nie przekraczasz progu beztlenowego %-)

no umieram %-) po nogach leze sztywny xD 10 serii przysiadow, a tu rowerem za 2h do pracy \-) co to sogow nie ma tylko okejki %-) jak na fejsie xD Zmieniony przez - f3dorr w dniu 2015-06-09 12:29:30

poza tym, powiedz, że masz termin wyjazdu do pracy w Holandii, zaklepany i któregoś tam dnia cię nie ma w Polsce i kropka

lecę do pracy :)

padam na ryj, 2 treningi i kopanie rowu, jutro do pracy

nic tam nic tam, zbieram się do pracy, za 15 minut powinienem wyjść, nie wiem czemu jeszcze nie ruszam dupy :D

[...] Ostatnie ładowanie robiłem w walentynki, potem byłem zmuszony do tygodniowej przerwy od wysiłków więc 12 dni po walentynkach zrobiłem dzień ładowania. W pracy koło 15:00 zjadłem jednego Camemberta i tabliczke Wawela 90%, o 18:30 trening, po treningu 40g wpc z 300ml mleka. Potem patelnie domowych pierogów, pierniczki (chciałem [...]