do czego

To wciągnij WPC przed bieganiem. Carbo to ww bez żadnej osłony, jak byś się cukru najadł i do tego witaminy z minerałami w proszku. Cały czas się pytam, do czego to ma służyć? Ja na bieganie zabieram zieloną herbatę z miodem i cytryną, bez porównania z Twoim carbo. A tak poza tym, to po co biegasz rano, skoro masz jeszcze w perspektywie SW? [...]

Wszystko jasne tylko do czego te ww? Jak już banan tosty i masło orzechowe poleca Mariusz Żaba na ładowaniu ;)

[...] Używam sam i dobrze na mnie wpływa i moim zdaniem bez sensu jest ją porównywać z dwoma pozostałymi skladnikami ECA. Chociaż podobno wszystko mozna przedawkować. Zaznaczam, że ja cały temat rozumiem w ten sposób, że złe jest to, że ECA sie nie przyjmuje cały czas- to jest złe... i moze doprowadzić do tego, do czego doprowadziło w Twoim przypadku.

I co z tego ze nie wyciskam swojej wagi niby do czego mi to wygiskanie lepiej popatz sobie na przysiad 130*5 czyli jakies 150*1 i martwy ciag 110*8 czyli jakies 140*1 i zobacz jaki mam progres w ciagu tygodnia.nie wiem po co prosisz o sprawdzenie planu skoro ukladasz go z zawodowcem. 8 miesiecy temu prosiles o sprawdzenie planu ktorego ukladal ci [...]

wiesz do czego to pasuje? skoro chcesz być taki "POWAŻNY" to twoje wymagania pasują do ninjitsu bardziej XD

Do czego Ty tego tyle sypiesz? W Kamisie jest właśnie chyba 19 g to mi na tydzień mniej więcej wychodzi %-)

jak to czego oczekuje?siło-maso-rzeźby a tak na poważnie - dowiedz się wpierw do czego masz dostęp bo posypią się propozycje a okaże się że dil ma tylko dragona i eurochem

nit nie da tobie odpowiedzi na odleglosci (i nie jest to zacheta do czegos ..... , tak mi sie jakos napisalo - sorry ) to ty musisz sprawdzic na sobie kazdy ma napady apetytu (w wiekszosci przypadkow tzw glodu hormonalnego) jesli przypada to na okres po treningu nie ma sie czym martwic troszke gorzej jesli mamy przerwe w treningach a tu nas do [...]

[...] Bieganie? Ja begam i uwierz,da się. Trzeba tylko chcieć. Na oba w/w sprzęty szkoda by mi było kasy. Wolałbym kupić coś do ćwiczeń bardziej silowych: -drążek -poręcze -sztanga/sztangielki + obciążenie -stojaki,ławeczka Wszystko w zależności od tego do czego masz dojscia i w jakich cenach Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2015-01-08 08:53:00

czy ja pisałem żeby moimi radami udoskonalał plan Alucarda? a czy ja gdzieś to napisalem? bo jakoś nie widze, CZYTAJ ZE ZROZUMIENIEM. zastanów się dwa razy, dopiero dotknij klawiatury i zacznij pisać, bo jak czytam to co napisales to namieszane, i nie wiadomo co do czego.

Tylko że Oddy czy Venc nie wstawili zdjęć jak wyglądali zanim zaczeli cokolwiek trenować więc nie ma do czego porównać. Chyba że coś przeoczyłem ;p

Nieważne z jakiego pułapu startowałeś. Ważne do czego dojdziesz. Bo ktoś mógł startować z pułapu 45cm w bicepsie i nigdy nie widzieć siłowni.. Wiesz o co mi chodzi ; ) Jeśli chcesz to wal kox, ale do prolo bym walnął mete.

tzn co np sugerujesz do tego sniadanka? hmm myslisz ze za duzo wegli tak sobie rozepchalem zoladek ze to co mam to jest za malo. Jak utne z wegli to do czego dorzucic bialka czy tluszczy? Dzieki wielkie za odpowiedz Pozdrawiam!

hunter nie wiem do czego pijesz? wyrazilem tylko swoje zdanie. Np jest lato w hooj goraca mam zrec 300g bialka 500 g ww nawet jak nie mam ochoty? jesz tyle na ile jestes glodny.

[...] zawsze ) i reszta stawow tez... zrobili mi badania i zarowno lekarz sportowy jak i ortopeda doszli do wniosku ze jest to uwarunkowane genetycznie i te strzelanie poprostu mam powiedzieli mi ze mam sie nie przejmowac, dodam ze mnie to wogole nie boli, tylko slychac... a do czego zmierzam, nie zawsze strzelajace stawy oznaczaja ich uszkodzenie

Przypomnij sobie chwile kiedy zaczynałeś ćwiczyć i trzymać dietę, przypomnij powody dla których postanowiłeś zmienić swoje nawyki żywieniowe i dlaczego chciałeś ćwiczyć, do czego chciałeś dojść jak zaczynałeś. Stwórz marzenie sukcesu w głowie i swój wygląd po osiągnięciu postawionego celu, wyobraź sobie zmiany które nastąpią gdy dotrzesz do [...]

[...] wielogodzinnych nauk to chemia i fizyka jakoś nie chcą mi wejść do głowy. Matematykę ogarniam na 5, geografia 3+, języki obce 3, fizyka i chemia 2 lub 3. ( podałem przewidywalne oceny na półrocze). Więc po tych ocenach można wywnioskować, że mogę zapomnieć o GROMie? Tak na chłopski rozum... Do czego w wojsku może mi się przydać fizyka i chemia?

sam nie wiesz czego chcesz i co do czego służy zdecyduj, ale najpierw poczytaj zdr

powiedz mi do czego dojte gdy bede sie kierował tym planem

Nagraj przy okazji trening barków z 95 kg sztangą. Ogólnie to dobrze Ci idzie, nie ma się do czego przyczepić.