dnt

BA np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html AAKG w DNT odpusc co do dpugosci cyklu, na BA okolo 3 miesiace mozna leciec, AAKG w zaleznosci od odczuc na treningu]

Swoje pytanie ujales w sposob ktory wskazuje na brak podstawowej wiedzyTroche lektury nie zaszkodi. Na pierwszy cykl pojedyncza forma kretynya:Mono,Tcm obojetnie efekt bedzie tak czy siak dobry choc jest to glownie uwarunkowane treningiem i dieta. DT:5g rano 5g po treningu DNT:5g po poludniu Nastepnym razem uzyj wyszukiwarki tematow bylo multum

kretki 5g rano w DNT w DT 5g rano lub przed treningiem i 5g po treningu. BCAA 1g/kg masy ciala po treningu, przed tez mozesz. Pamietaj, ze chodzi o wagę samej kretki/bcaa a nie odzywki bo w niej sa dodatki. Carbo wg brakow w diecie. Zmieniony przez - haxorz w dniu 2011-04-12 09:52:08

mozna polaczyc z pojedyncza forma kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html wtedy: DT rano 5g mono, przed treningiem porcja XP DNT rano porcja xp lub 5g mono

Zależy ile tego masz. Osobiście zrobiłbym 4 kaps rano, dawka nitroII przed treningiem i 4 kaps po w DT, a w DNT wersja ekonomiczna tylko rano 4, wersja mniej 4 rano i jakos po poludniu.

tak w ogole to jakas durna dyskusja powstala. chlopak wyraznie napisal, ze nie ma zamiaru uzywac soli 2 pytanie, czy można przyprawiać dania w diecie? oczywiście bez soli a my tu pyerdolimy jaka sol jest zla zamiast odpowiedziec mu na zasadnicze pytanie nr 1, a mianowicie jak ma jesc w DNT

cell pump w polaczeniu z VPX NO SHOTGUN moze byc ciekawy , co do dawkowania to: DT rano porcja cell pumpa tj.3 lyzeczki przed treningiem porcja NO-shotgun DNT rano CEll pump 3 lyzeczki POzdrawiam

Takie dawkowanie jest ok, ogólne takie żeby nie odmierzać co do grama to w dt 5g przed oraz 5g po treningu, a w dnt 5g obojętnie kiedy

mam jeszcze takie pytanie bo juz kupilem xpanda energized i NF (cykl 2x XP + jeden z tych zestawow ktore wymienilem) jak go brac? na poczatku myslalem nad czyms takim, zeby najpierw zjesc NF a potem energized lub (jesli razem bym chcial jesc) DT przed treningiem energized a po treningu NF a jak w DNT??rano energized a w godz. tren. NF? jakie [...]

W DNT jedna porcja rano na czczo i w okolicy godzin treningowych z DT (popołudniu).

wypełnij ankietę : WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]

To przeczytaj jak to napisałeś z kad kto ma wiedziec o co ci chodzi mam 2 puszki czyli KO i TCM nie napisales ze masz 2 KO Jak tak DT Rano 4 TCM Przed treningiem 15g KO Po treningu 15g KO DNT Rano 15g KO Po Południu 15g KO

skoro masz diete ok to gainer nie potrzebny, aakg i mono dawkuj tak: dt: rano 5g mono przed treningiem 4-6 caps aakg po treningu 4 caps aakg + 5g mono dnt: 5g mono rano gainer wg brakow w diecie

Zrób sobie odpoczynek od kreatyny 6-10 tygodni. Sawa dawaj przed treningiem, po treningu mono 5 gram i w dnt rano mono też 5 gram.

Witam, Zmienilem nieco koncepcje i dokupielm do Magny Primaforce l-leucine,arginine z olimpa oraz HMB Activlaba. Jak proponujecie je stosowac w cyklu DT i DNT

No okej ale to nie polecasz go dolaczac do mojego zestawu (negatywnie wplynie na synteze?)? Wszystko brac wg zalecen producenta czy inaczej troche. Czy moge rozpuscic np. w wodzie l-leucine bo na opakowaniu jest napisane tylko tyle ze 5 g przed i po treningu a DNT 5 g po przebudzeniu i 5 po kilku godzinach ale to juz znalazlem w opisie produktu a [...]

Podstawą oceny diety jest wypełnienie ankiety działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne [...]

4 rano, 4 po treningu DNT 4 rano. bylo milion takich tamatow

4 rano, 4 po treningu DNT 4 rano. bylo milion takich tamatow i jeszcz dwa miliony powstanie TomQ ;-) dawkowanie standardowe j/w .. więcej IMO nie ma sensu a nadwyżkę ewentualną i tak olejesz ciepłym moczem :)) te 6g dziennie to prawie jak przy stałej suplementacji (z naciskiem na PRAWIE)

DT rano 5g mono, przed treningiem 6 nitrixa+10g bcaa, po treningu 5g mono i bcaa jak nie pijesz odzywek DNT 5g kreatyny