dnt

Wal 30g przed treningiem, po 5g mono a rano w dnt 5g mono

Troche masy i oczywiście siły. to trening i dieta Aminy po przebudzeniu + CM3 (DT:rano 5g i po tren. 5g ,DNT: rano 5g) Białko z dekstrozą po treningu

DT Xpand przed treningiem, mono po DNT Xpand rano a mono w porze treningu Tak chyba będzie najlepiej

można, DT: porcja XP przed treningiem, 5g mono po treningu DNT: 5g mono

ten 1 plan ktory podales to bardziej dla zawodowcow , ja proponuje tak Poniedzialek : Klatka+Tric Wtorek : Plecy+Brzuch mocno Sroda: DNT Czwartek : Nogi + Brzuch lekko Piatek:Barki+Biceps 12 serii na duze partie miesni , 9 serii na male partie

mono 5tabsów rano na czczo i przed treningiem w DT asslaut tylko przed treningie w DT z racji ze to przedtreningowka mono 5tabsów rano na czczo w DNT Zmieniony przez - bombastic112 w dniu 2013-02-03 14:32:54

w DT 5g rano 5 po tr w DNT 5g rano

kolega wyżej napisał w dt 2x5 , dnt 5 ;-) autorze stosuj jak mdma podal 5g dzinnie, przed treningiem bym nie brał, osobiscie nie uprawiam sw ale sporo osob pisało tu ze kreta przeszkadza w treningach, tzn spina miesnie/pompuje, ale to musiala by Ci osoba ktora zna to z praktyki wyjasnic dokladnie ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-12-29 [...]

DNT rano mono DT rano cell , vapor przed treningiem, po treningu carbo/or whatever

tak jedna porcja w DNT a nie 2x.

Jak jestes przeziebiony/chory to nie cwicz bo to tylko dodatkowo obciaza i oslabia organizm i suma sumarum przyniesie tylko gorsze efekty. Tak jak wyzej Tobie napisano, przez ten okres dawkowanie jak w DNT albo w ogole przerwa.

Aha właśnie tak myślałem :) dziękuje bardzo za odpowiedz ... a przy okazji co to znaczy to DT i DNT ? :p

TCM 5g przed i 5g po treningu Bcaa przed i po Thermo speed 2-3 kaps przed treningiem i może też być z samego rana. DNT. TcCM 5g np.po przebudzeniu Thermo speed bralbym 2 x dziennie po 2kaps.

zależy co kto lubi :) niektórzy nie mogą wysiedzieć w DNT nie robiąc nic :)

Biegaj w DNT, to utrzymasz brzuch w miejscu.

No tak, ale w DNT radzono mi SO przed snem, a przed snem łykam jeszcze białko.

cm3 rano 4kap i po treningu dnt 4kap rano białko/bulk według braków w diecie, po treningu bulk bcaa przed treningiem witaminy do sniadania

białko do uzupełnienia diety, taak samo jak bulk, CM3 10g w DT, 5g w DNT bcaa przed/podczas treningu, jeśli masa to nie koniecznie musi ono być witaminy do śniadania

marteneden - stacki o zastosowanie potreningowy i takie o zastosowaniu przedtreningowym - to dwie grupy srodkow, wiec jesli nie widzisz roznicy w dzialaniu - to jestem zaskoczony. po to w Nano masz kilka nootropikow, kilka stymulantow i trmogenikow - zeby trening był efektywniejszy, wydatniejszy, przyjemniejszy. totalnym bezsenssem byloby branie [...]

DT Przed treninigiem porcja NII po treningu 5 g mono DNT 5g mono w porze treningu sory zapomnialem edytowac Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-11-26 13:27:12