dnt

Dzisiaj waga na czczo 105,8 czyli mimo zwiększenia kcal i wypadniecia 1 sesji cardio znowu spadła. Znowu podbitka jedzenia bo lada moment znowu wpadnie krótki minicut Na ten moment HC 1050ww Pull 940 Push 920 DNT 600

Dzieki bardzo panowie Masa potrwa do końca listopada, następnie wpadnie minicut na zasadach jak poprzednio, I po nim znowu powrót do większych ilosci jedzenia Tymczasem dzisiaj dnt 25min cardio

Dzisiaj DNT 25min cardio

DNT 25 min cardio

Dzisiaj DNT 25 cardio

Wczoraj DNT Większość dnia spędzona na szkoleniu

Wczoraj DNT 25 min cardio

Dzisiaj DNT 25 cardio

DNT 25 min cardio

Dzisiaj DNT 30 min cardio Zgodnie z przypuszczeniami, sporo wagi poleciało mimo, ze obecnie w dzien wysoki 5500 kcal to i tak samo uciecie ww sprawilo, ze 5,3kg poszlo w dol i obecnie na czczo jest 107,7 Fotka z wczorajszego treningu, bez pompy po samej rozgrzewce Powoli bo powoli ale jednak rozmiar nóg się poprawia [...]

Dzisiaj DNT 30 min cardio

Dzisiaj DNT 30 min cardio

Dzisiaj DNT 35 min cardio

Robert Jeszcze z jaj i twarogu, a w dnt czasami dochodzą serki wiejskie, ale to serio czasami Winter No to prawda, że jak na redu To jedzenia jeszcze sporo Ale nie będę schodził już raczej niżej. Jeśli będę coś ucinał to bd to max 40ww jeszcze W tym momencie nie zależy mi na tym by przygotować startówkę, a jedynie dobrą bazę pod budowę Dzis z [...]

Dzisiaj DNT 50 min cardio

DNT 30 min cardio

Wczoraj dnt 30 min cardio Caly dzien masakrycznie bolała glowa Przez 10h wgl nie byłem w stanie podnieść się z łóżka... Fotka na czczo /SFD/2022/4/29/36bdbf0b755d475596f93cf5bc28dd8f.jpg

Dziisiaj DNT 25 min cardio Waga na czczo 102,6 Czyli od sbt nie podskoczyła w górę ani o 1gram

Dzisiaj dnt 25 min cardio Waga na czczo 103,2

Dzisiaj dnt 25 min cardio