dnt

Czy BCAA brać też w dnt? Czy wystarczy po 10g przed i po w dniu treningu?

w dnt sobie daruj

2x w dt / 1x w dnt i bedzie git

tutaj DT czy DNT nie mają nic do rzeczy bierzesz stałą dawkę 10-20g

creakong z PVL stosować przed i po treningu, czy tylko jedną porcję dziennie, jak zaleca producent? czy w DNT też stosować 2 porcje dziennie?

w dnt 1 porcje, w dt 2

siemka;) mam pytanko czy serwatka treca na da sie na noc tak 30min przed sem? oraz czy dobrze dawkuje inne suple bo juz tyle sie oslucham od ludzi ze to za duzo to za malo;x Waga 75kg, BCaa xtra 15g przed i po trenie Bca eaa 15 g przed i po Bialko 35g serwatka Carbo 70g Obecnie juz na mase wchodze jc, i bcaa i eAA W DNT BIORE PO 10G RANO czy aby [...]

dt rano na czczo 5g i po treningu 5g. dnt rano na czczo 5g bądz w ciągu dnia miedzy posiłkami 5g

ok czyli w DT 5g po któryms posiłku i nastepne 5g potreningu a w DNT 5g po posiłku, będzie ok?

4g dnt, 5g dt

1.Czy dobrze przyjmuje wspólnie BCAA, Kreatyne, Białko, Carbo, ? W DT. rano na czczo KREATYNA, 30 min przed treningiem PRZEDTRENINGÓWA, po treningu od razu KREATYNA+CARBO, 30 min po treningu BIAŁKO. Gdzie wsadzić BCAA?? DNT. KREATYNA i BIAŁKO w ciągu dni, BCAA 30 min przed interwałami, CARBO po interwałach 2.czy polecacie może ćwiczenia [...]

Shotgun + mono DT 5 g mono rano 21g shotgun przed treningiem 5 g mono po treningu DNT 5 g mono rano Dobre dawkowanie czy za dużo krety w DT?

kreatyna dnt - 5g rano dt 5g rano i 5g po treningu carbo - wg brakow w diecie, najlepiej po treningu(mozesz z kreatyna)

shock przed storm po treningu a w dnt co wtedy brac?

DT rano 5g cm3, przed trenem 5g BA, po treningu 5g cm3 DNT 5g ba i 5g cm3

Ile tej kreatyny masz? Jak wystarczająco jednej formy na cały cykl to standardowo. W DT 5g rano i 5g po treningu w DNT 5g rano

Witam pytam w imieniu kolegi: Konczy wlasnie kreatyne cm3. Ma juz zakupione: MP Assault duze opakowanie MP Re con duze opakowanie Vitalmax Carbo 3x complex Vitalmax CMF Gainer 30- 100 saszetek. Jak to najlepiej połączyć? Bo dużo węgli chyba wyjdzie. Assaulta przed treningiem, po treningu re con + carbo i tyle? gainera wiadomo według braków w [...]

Zamierzam brać Creatine Xplode w 2 dawkach dziennie po 5g. W dt na czczo i po treningu. W dnt jedną na czczo i nie wiem kiedy drugą dawke dać. Kiedy mogę?

w DNT tylko jedna porcja wystarczy

Bcaa 1 g czystego bcaa na 10 kgmc Kreta dt 10 g dnt 5 g Spalacz przed treningiem