dlaczego

a dlaczego nie odswiezyles tamtego tematu?

Jeśli mc masz w nogach to albo przysiad przedni + klasyk mc albo przysiad tylni + RDL, wtedy masz załatwione prostowniki już więc nie musisz dawać mc do pleców. Najlepsze ćwiczenie na klate masz dopiero jako trzecie, dlaczego ?

dlaczego ma mono na Ciebie nie dzialac ? jesli zrobiles odpowiednia przerwe pomiedzy cyklem poprzednim a tym to zadziala tak jak powinno. mono, przy zachowaniu odpowiednich warunkow, dziala tak samo za 1, 3 i 13 razem

"teraz ćwicze w domu póki co, bicepsy, tricepsy, klatkę i nogi." a co z plecami, barkami i brzuchem, dlaczego nie ćwiczysz?

[...] 10x8,5kg * 4a. wyciskanie wąsko 2x 10-12 12x20kg 10x20kg 4b. uginanie ramion ze sztangą 2x 10-12 (60sek) 12x12,5kg 10x15kg miał być skos 30`, wiec mam już wyjaśnienie dlaczego nie moglam zwiększyć ciężaru, ba nawet zmniejszyłam w ostatniej serii. Przy mniejszym skosie biorę więcej Ogolnie i tak jestem zadowolona, ze udało mi sie [...]

Witam, mam 2 pytania: Czy platki owsiane trzeba gotowac by przyswoic wszystkie skladniki? Jesli nie to czym lepiej zalewac - woda czy mlekiem i dlaczego.

Barca masz złe podejście Dlaczego kurczaka z ryżem nie wezmiesz ? Ja brałem jedzenie w pojemnikach nie ma z tym problemu, wystarczy chciać, chyba że się wstydzisz. Druga sprawa to jak by nie było w szkole, mozna regularnie sie odzywiac, bo masz regularne przerwy. Np. mi juz tak zostało po 5 latach liceum, że o 10:45 robię się głodny Inne [...]

"ziemniaki to ww złozone, jesli cos ma wysiki IG to nie znaczy że to węgle proste " Możesz rozwinąć temat bo nie kumam dlaczego jeśli ma coś wysoki IG to nie są to ww, proste :) Będzie sogacz :)

1-10 100mg e2d 1-5 30mg ed Z masy jestem zadowolony ,72,5 na 78 ,3 cm w łapie ,otłuszczenie średnie dlaczego radzisz zeby clena odpuscic

dlaczego ma nie robić klaty z trico plecy z bico?????

dlaczego prowokacja? to jest chyba plan żywcem skopiowany z arta partia 2x / tydz.

[...] już 3 jajka (duże) z rana całe . Dobra rada jak nie tolerujecie z początku jajek to zacznijcie od 1 jajka i powoli dodawajcie ich ilość. Ja tak będę robił no i robię, a dlaczego, a no dlatego, ponieważ na początku myślałem, że do świąt wszystkich zagazuje ale jest coraz lepiej i mój organizm zaczął dobrze wchłaniać i trawić jajka. Niedługo [...]

[...] za pewne ucierpiala na tym znacznie) 4. przysiad z wyskokiem bez obciazenia 2x max tu zrobilam 4 razy, ale to dlatego ze najpier sprawdzilam jak to zrobic. moje pytanie dlaczego tylko 2 razy? to az tak bardzo obiaza? moze ja to sle robie...? ale sprawdzalam na youtube ja to wyglada. zrobilam jeszcze 3 serie na maszynie na brzuch, po 20 [...]

Dlaczego się nie sprawdza? Ty jak pijesz białka/gainery? "Duszkiem"?

[...] przerobiła tyle suplementów :o . Przy redukcji potrzebna jest konkretna dieta, ale nie zbudowana w większości z suplementów - to tylko dodatki. Ciężko pomóc bez diety. a dlaczego ma nie przerobic? ta suplementacja jest delikatna nawet bym powiedzial. nie ma sie czego obawiac autorze. to tylko suplementy, nie koks typu ph. hmb-wiadomo [...]

z tym ze oszukalem ile mam lat zgadzam sie ale domyslasz sie dlaczego to zrobilem

s dlaczego nie możesz?

Bardzo ladnie, pytanie, dlaczego nie startowales w zawodach organizowanych przez sfd? Warto by bylo powalczyc

moje pytanie dlaczego tylko 2 razy? 2 serie po max (ile dasz radę) powtórzeń Kup sobie omega w kapsułkach. Do omleta rano jest jeszcze dobry jogurt z kakao + 1/2 pastylki słodzika. Stosowałam go na omlet zamiast masła orzechowego, jak za bardzo się z nim zaprzyjaźniałam

A dlaczego by nie miało być takich furtek bo co ????? są gorsi bo nie mają wykupionych licencji , startują w innych federacjach???? bo nie umieją wyciskać czysto technicznie