Bradzo ladnie tylko dlaczego walisz z duzo mniejszymi ciezarami po 6 ruchow??traktujesz to jako rozgrzewke przed duzym ciezarem czy jak??bo ja podchaodzac do tego ciezaru z kazdym innym wale max powtorzen pozdrawiam
Jeśli tak Ci głód dokucza to możesz sobie robić jakieś omlety na bazie jajek, płatków oraz startej marchewki. Mi bardzo smakują a objętościowo są całkiem spore więc na dwa posiłki/przekąski jak znalazł. Słodzik/kakao/cynamon + gęsta polewa z wpc i mogę jeść takie coś codziennie :) Ja robię z 60-80 owsianych/kukurydzianych, 4 całych jaj i dużej [...]
[...] jaj ktore sa jeszcze-jeszcze? Nie mowie ze chemia to koniecznie niezdrowe, ani nie chce mowic ludziom co kupować, ale o ile nie mowisz o super sprawdzonych produktach, zwykle duuuzo drozszych zwlaszcza jak chodzi o ryby - ciekawi mnie dlaczego chemia z supli zla a ze sklepow ma byc spoko. Zmieniony przez - Disciple w dniu 2016-11-28 07:10:54
[...] Wegle to miła sprawa %-) Sorki ze nie odpowiedziałem na temat redukcji. Ale nie mogłem znalezc texta co napisałem około 10 strony temu. Ale wziałem sie za sprawe i znalazłem dlaczego takie podejsce chce sprobowac :). Tak to zawsze robiłem własnie jak ty mowisz - ''Zawsze jak redukcje robilem to nie mialem zadnego okresu tylko zawsze byl cel [...]
Niech tam jedzie hałasliwy Komitet Wolny Kaukaz i prosi czeczeńskich pokrzywdzonych biedaków o litosć. Palic rosyjską flagę każdy potrafi, k... mać! A dlaczego dzieci? To proste - terrorystom chodzi o maksymalny rozgłos, wszystko im jedno, jak go osiągną. Dzieci njako zakładnicy - to większy naciska na rząd ze strony obywateli na spełnienie [...]
[...] do wniosku, że trzeba zrozumiec i wybaczyć, bo okolicznoisci itd, itp. Ludzie, opamiętajcie się, porywanie i zabijanie dzieci to najbardziej ohydna zbrodnia,jak istnieje, niezależnie od tego, kto to robi i dlaczego. Jedyne, na co zasługują ci zwyrodnialcy to powolna smierć! A wy się rozczulacie! Pewnie, bo Putin zły, a Czeczeńcy dobrzy, tak????
Ludzie, nie chcę żeby moja wypowiedź wyglądała jak usprawiedliwienie dla terroryzmu, bo chyba nikt normalny tego nie popiera. Ale dlaczego k.... nikt nie trabi o dzieciach, które giną w Czeczenii? Czemu szanowni przywódcy dwóch największych państw europejskich podczas wizyty i p. Putina nie odezwali się słowem na temat 'uczciwych' wyborów w [...]
[...] Tam Lenin traktowany jest na równi z Bogiem... Mam często wrażenie, że oni po prostu muszą być prowadzeni twardą ręką, nie mogą mieć za dużo wolności bo się gubią. Ale dlaczego też inni (Czeczeni na przykład) muszą cierpieć z tego powodu?? Ale najbardziej drażni mnie postawa państw Zachodu, które wchodzą w jakieś pakty z Moskwą - wy nam [...]
[...] ja sie z tym spotkałem.Dla mnie Rosja to dziki kraj rzadzony przez dzikich ludzi....niestety.Kiedyś słyszałem wypowiedz jednego z szledczych FSB,który zapytany dlaczego terrorysci tak daleko w głąb Rosji wjezdzaja stwierdził,ze tylko na tyle starcza im kasy na łapówki.Nie znam sie na realiach rosyjskich,ale mysle że to jest bliskie [...]
[...] Ich akcje sprowadzaja sie do tego, ze bronia interesow rzadu rosyjskiego. Oczywiscie byla Dubrowaka..chwala specnazom...ale jak twierdzi Kossek, nie bylo ich w Bieslanie...dlaczego? Uznal Putin, ze co..ze ta sytuacja nie wymaga uzycia elitarnej jednostki...zawierzyl lokalnym sluzbom, ze sobie poradza....nie rozumiem tego... Acha i znowu nie [...]
[...] wyposazenia jak i umundurowania albo byly to jednostki sciagniete z czeczeni w takim razie albo osetia ze wzgledu na bliskosc z czeczenia posiada wlasne oddzialy j.s. dlaczego nie bylo tam specnazu mozna tylko spekulowac byc moze putin na podstawie informacji wywiadu uznal ze ten atak ma za zadanie odciagnac ich sily i uwage od innej [...]
Szturman, dlaczego rozsiewasz plotki...chciales sie pochwalic, ze znasz MK... Kim jest Satar, powiedz mi Kaspar? Tylko Marcin wie, ze mialam depresje, czy w swoim gronie nie macie o czym rozmawiac..tylko o tym w jakim kto jest nastroju? Zostan sobie, ja odejde...to bedzie niewielka strata dla forum. Moich wypowiedzi nie spotyka tu nawet [...]
[...] myślenia Wieruszki,każdy powinnien sie dzielic wiedza,która posiada......bys sie zdziwiła. Dobrze,że chociaż Ty coś z sensem piszesz i podnosisz poziom tego forum. Wiesz dlaczego mało kto pisze tutaj rzeczy merytoryczne i bedace w temacie,zauważcie ze wiekszość tematów kończy się na pierwszych 2 stronach reszta to......brak słów. Nie oznacza [...]
[...] wez sie zastanow zanim cos napiszesz a nie takie frazesy rzucasz ze mozna puscic pawia z nudow 1 pytanie do ciebie z kad wiesz ze nie bylo ich tam gdzie byc powinni 2 pytanie dlaczego uwazasz ze jesli mowie ci ze ich widzialem to sciemniam? po co mialbym to robic? jakbys ogladal relacje "na zywo" to moze rowniez zobaczylbys ich takze
[...] jego relacji strzelać pierwsi zaczęli cywile otaczający budynek i na to dopiero terrorysci odpowiedzieli ogniem.Prezydent >on<zadzwonił do terrorystów i spytał dlaczego strzelacie oni krzyczeli ,że to szturm jest.W tym samym momencie podjechała ciezarówka.....itd.To co pisza arabusy wynika jasno,ze to nawiedzeni cywile byli [...]
[...] jest przeciwny przeprowadzeniu publicznego śledztwa w sprawie tragedii setek zakładników w Biesłanie w Osetii Północnej i zapowiada wewnętrzne dochodzenie." Ciekawe dlaczego? "Wczoraj za zbyt odważne pisanie o masakrze w Biesłanie pracę stracił Raf Szakirow, naczelny dziennika "Izwiestia" - jednej z największych gazet w [...]
Witam, wkońcu znalazłem czas na net... Chciałbym wtrącić parę słów do dyskusji... Nie chcę się wypowiadać na temat mojego poparcia dla Czeczenów, napisze tylko tyle że jak słyszę w radiu słowa "Paryż, Londyn i Watykan ptępiły działania terrorystów" to mi się robi niedobrze. Dlaczego Paryż Londyn i Watykan nie potępiają Rosjan za obozy [...]
[...] jednostek powinna byc podstawa. I moja konkluzja jest taka: Im bardziej wyszkolone jednostki AT tym wieksze ofiary wsrod zakladnikow, wsrod cywili (bo wiadomo dlaczego). Czy zatem eksperci, intruktorzy jednostek AT maja jakis pomysl na to? Czy wychodza jedynie na przeciw coraz bardziej łakomej na ofiary polityce swoich [...]
[...] Twoja opinię jak atecy powinni tam zadziałać bo pisanie w kółko o snajperach i karetkach pogotowia staje się już nudne. "Akcja w teatrze", Bregu napisz mi dlaczego uważasz że "spaprano" tę robotę, i nie wykręcaj sie jakimiś durnymi stwierdzeniami, może dowiem się czegoś nowego o szturmie na teatr... "Akcja w [...]