dlaczego

saper19 skup sie i odpowiedz na ponizsze pytania: staz-ok.12 m-cy jaki przyrost masy ciala w tym okresie?(po ostatnim cyklu) na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach?(konkretnie w kg) co robiles ostatnio?(dokladny plan) dlaczego teraz taki plan wybrales? pozdrawiam.

w takim raie narazie daruj sobie antykataboliki i zainwestuj w odzywkę bialkową. Wzdęcia po kefirze? Normalne -też tak amam. Dlaczego zrezygnowales z jaj?? Jak moglbo mu pójść w brzuch (rizumiem ze w ltuszcz) skoro kreatyna nie ma wlasniwosci otluszczajacych... zapewne mial bład w diecie

Z pewnością to świetny pomysł, bo przydałby się aktywny moderatkor którego działanie byłoby widoczne na każdym kroku. Więc zastanawiam się dlaczego Grasiczka jeszcze się nie zaczerwieniła???? Czyli jak najbardziej popieram! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Gratuluje również :) Cześć Tytka , byłem kiedyś w kawoszach Cię odwiedzić , ale Cię nie było :(((((( Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] wcale nie dużo, zrobic sobie sałatke do szkoły. Ja rozumiem pewne rzeczy sa drogie, że młody jesteś i utrzymuja cie rodzice, ale to zalezy od ciebie na co wydasz pare groszy. dobre odzywianie to postep masowy, lepsza regeneracja itd itd, złe odzywianie to ciagłe zakładanie tematów dlaczego nic mi nie idzie moze kreatyna pomoże. pozdrawiam

Doszedłem do wniosku, że plan wcale nie musi być 3 dniowy, może być 4 dniowy Skoro mozesz dac 4 dni, to nie ma sie nad czym zastanawiac. Wtedy do klatki może jeszcze przed rozpiętkami można by dodać ze 3 serie pompek na talerzach Pompki na podporze niestabilnej sa cwiczeniem aktywacyjnym, tak wiec ich miejsce, jesli chcialbys je wprowadzic, jest [...]

nie wiem dlaczego sie tlumaczysz pilka nozna przeciez to nie ma zandego znaczenia dales tu dwoje fotki chciales komentarzy nom to sie wypowiadam i mowie swoje zdanie a czy grales w szachy czy bierki to juz mnie nie interesuje tak jak juz powiedzialem jesli ty sie w takiej skorze dobrze czujesz to to jest najwazniejsze bo nie innym sie ma podobac [...]

do om3n - jak to jest dokladnie z ta insulina i hgh? jesli insulina powoduje wydzielanie hgh to wystarczy wpirdalac cukier lbo owoce i sie urosnie? i dlaczego skoro insulina powodujewydzielanie hgh to hormon wzrostu bywa nazywany antyinsulina nie rozumiem

[...] -bezpośrednio po siłce Carbo,za 30 min. 50g gainer.za 30min.ryż,pierś z kuraka,tuńczyk nie ma w racjonalnym żywieniu A odnośnie 'pomocy jak człowiekowi' to przykro mi bardzo. Jeśli ktoś ma całkowicie w d to, co jest na forum napisane i nie umie się podstaw doczytać, gdy dostaje LINKI to ja nie mam zamiaru się wysilać, bo niby dlaczego?

[...] się energią z kosmosu (kilka dni temu widziałem taki program w TV ze Stachurskim jako jednym z propagatorów tej metody) lecz wśród przykładów jej stosowania nie było zdjęć osób o znacznej tuszy! Szczera rozmowa z mężem powinna wiele zdziałać! Podanie mu powodów dla których powinien się zredukować oraz wysłuchanie go dlaczego tego nie robi!

A dlaczego split nie będzie efektowny ? W ciągu tych 2 miesięcy widze postęp. Rozumiem w takim razie, że mięśnie w splicie szybko sie regenerują i pozostaje dużo czasu "wolnego". Postaram się więc ułożyc FBW i wrzuce go tutaj w najbliższym czasie :)

Dobra rozgrzewka jest zawsze obowiązkowa nie tylko przy regresji, a przy każdym treningu. Zgodzę się też że prawidłowa technika to podstawa. Ale nie zgodzę się że split będzie dla autora dobry a dlaczego to kol. Knife już to świetnie opisał http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mit 4.

Sorry za zaśmiecanie Ci tematu - ale mam pytanko.. mikadorus napisales, zeby nogi robic PRZED barkami - hm? Osobiscie jak mocno cwicze nogi to pozniej ledwo co chodze, juz nie mowiac o kolejnych cwiczeniach. Dlaczego akurat tak?

Dlaczego tylko dziewczęta i chłopcy?!

Dzięki wielkie za szybką odpowiedź! a dlaczego takie rozwiązanie będzie najciekawsze? i deke ile czasu brać?

qźwa, mam ok. 70 cm dosiężnego, przy zasięgu 243 cm i wzroście 182cm proste równanie 70+243=313cm, czy ktoś mi do grzyba powie dlaczego nie umiem polecieć na normalny kosz? na 2,85 m dunk za dunkiem, plecaki, spirale, 360* spiral ostatnio wykręcona, też wrzucę filmik, ale z kosza 2,85 m, tyle ża ja wybijam się z dwóch nóg, z dwutaktu nie umiem [...]

16radzio16 dlaczego ciagle powracasz do tego,co wkleiles na gorze?zapomnij o tym. nie musisz ukladac nowego planu,bo gotowy masz juz podany-w pierwszym linku. ten z 6 cwiczeniami. doloz do tego cos na lydki i brzuch(stosowane zamiennie). ...a jak juz jestes niezly,to mozesz dodac takze przemiennie 1 cw. na biceps lub triceps. razem masz wykonac [...]

na 7 stronie napisałem dlaczego taki bf masowy,a ręce wiem muszę podciągnąć bo co to za ręka jak nie ma 50

Nutrifarm możesz zdrazić dlaczego UE zakazała chelatów ww minerałów? Zmieniony przez - djfafa w dniu 2010-02-11 08:44:58

Fafa, ja również jestem ogromnym zwolennikiem suplementacji. Dyskusja dotyczyła jednak pojedynku dv vs vmplus i chciałem tylko uargumentować, dlaczego wg mnie wygrywa to drugie.