dlaczego

[...] do tyłu ale opowiem Więc koleś zaczoł ćwiczyć standardowo duże przyrosty ale napalił sie na odrzywki wszystkim mówił no ja to tylko suple żadnego koksu aż pewnego wieczoru po około 6 miechach treningu pod mój blok(bo w tym samym mieszkamy) podjeżdza karetka zgadnijcie dlaczego chyba se za dużo wbił ale sie nie załamuje i ćwiczy do teraz pzdr

[...] sztangielek w opadzie tułowia 2x12 Bicepsy: Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc 2x12 Tricepsy: Pompki w podporze tyłem 2x MAX + Brzuch (ABS 2) + stretching nóg ;-) dlaczego niby wykroki do dupy ? proponuje: A: Nogi: Przysiady Plecy: Wiosłowanie Klata: Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej Barki: Wyciskanie żołnierskie Bicepsy: [...]

no ku**a w czasach J***ej polityki i kryzysu na nic nie stać .. nawet bogaci robią sie biedny xD , nie wiem może na psie poćwicz tylko uważaj żeby nie ugryzł haha ;p , ale tak naprawde to dlaczego chcesz trenować ?

Dziękuję za zainteresowanie moim problemem, ale ja sama nie wiem dlaczego nie spalam tłuszczu. Może po prostu z wiekiem metabolizm u kobiety powolnieje. W każdym bądź razie postanowiłam zgodnie ze wskazówkami jakie dostałam na forum, więcej jeść. Sama jestem ciekawa, czemu tak się dzieje. A moje ciało stało się rzadkie, i tak sobie myślę aby je [...]

Tak jest.Jakość a nie ilośc...... Hej Pirat-czy wiesz dlaczego mniejszy może(i tak też bywa) wygrać z większym na zawodach ? Ano dlatego, że może mieć lepszą jakość,proporcje,symetrie,kształty i rzezbę ! Tak więc nie podniecaj się tymi swoimi wymiarami,bo znam gości co mają 42cm w łapie ale ich jakość,proporcje,kształty i rzeżba po prostu zwala z [...]

Tylko, że nie chce ćwiczeń obciążających kręgosłup, a w FBW to nie możliwe. CheGuevara Dlaczego nie chcesz robić takich ćwiczeń?

CheGuevara Dlaczego nie chcesz robić takich ćwiczeń? Kilka lat temu miałem bóle z powodu poziomo ustawionej kości krzyżowej, teraz jako tako bóle nie występują chyba, że za bardzo obciąże dolny odcinek, póki co chcę wzmocnić lędźwie na ławce rzymskiej + brzuch, żeby to wszystko lepiej trzymało, a wtedy pomyślimy nad ćwiczeniami typu MC to jak [...]

[...] winka jest tyle bo to tabletki a tabletki sa duzo slabsze od zastrzykow i prawdopodobnie nawet w takiej ilości beda slabiej działały niż zastrzyki. To tyle co do wyjaśnień dlaczego tak a nie inaczej. Jeśli masz więcej deci i winko w zastrzykach to polecam tak: 1 tydzień 200mg deki + pon 1 strz czw 1 strz nd 1 strz 2 tydzień 300mg deki + śr 1 [...]

A dlaczego piszesz w czyimś temacie? Bierz najtańsze mono jakie istnieje, vitalmax np.

Jesz bardzo dużo kury. Dlaczego unikasz spożywania mięsa wołowego czy wieprzowego? Zwracaj uwagę na warzywa jakie jesz, czy równoważą kwasowość diety. Nie powtarzaj zbyt często posiłków by nie znudziły Ci się.

dlaczego taka sylewtka robi wieksze wrazenie niż dzisiejsi brzuchacze?? aaa wiem juz...to cos nazywa się ROZSADEK super koles te miesnie maja jakosc

2 testy mogą być ale nie teraz... lepiej po wakacjach wiadomo dlaczego :P

Nie wiem dlaczego tak się dziwnie nastawiacie do streeta (trenowaliście kiedyś?? Pewnie nie) Street to za***ista zabawa i ja mimo tego, że gram w streeta to gram też w normalnego kosza. Nie prawdą jest to, że tricki ze streeta nie pomoga ci w graniu w zwyklego kosza wielu graczy NBA (np. Iverson) zaczynał grając na ulicy w streeta, zapewniam was [...]

WITAM W składzie Cre-NO Maxa wkradł się błąd, na tą chwilę trudno mi napisać dlaczego tak się stało; poprawny skład skład poniżej; w 1 kapsie nie ma 350mg tcm, a 600mg Przepraszamy! SKŁAD CRE-NO MUSCLE MAX MEGA CAPSULES SKŁAD: alfa ketoglutaran argininy (AAKG), jabłczan kreatyny (tricreatine malate), l-cytrulina, tauryna, kwas alfa liponowy (ALA) [...]

MamoBedeDuzy Wykonywałeś takie ćwiczenia jak przysiad , martwy jesli tak to podaj obciazenie robocze ?? jesli nie wykonywałeś to powiedz dlaczego ?? Plan sie nie andaje to ćwiczenia , słaba metodyka jak na ten czas i moment w którym jesteś , bardzo słaby i zły dobór ćwiczeń.

Przysiady robilem dosyc dawno nie pamietam ale na suwnicy na ostatnia serie robie 180 kg wiec mysle ze sobie poradze z przysiadami, dlaczego słabo ?

MamoBedeDuzy Nie rób przysiadów na suwnicy chyba że chcesz żeby ta suwnica cie poskladała , zniszczy ci plecy i kolana. wolny ciezar . dlaczego zle juz ci pisalem słaba metodyka slaby dobor cwiczen mam ci cala analize przedstawiac planu %-) Rozpietki skos pozytywny 4x12-8 - do kosza Wycisk ściskający plasko 4x12-8 - co to jest ? Unoszenie [...]

Na nogi muszą być 2 ćwiczenia, jedno na czwórki i drugie na dwójki, więc nie wiem dlaczego każesz mu to wyrzucać

a dlaczego miałbym zrobić sobie krzywdę? ćwiczenia wykonuję poprawnie, stawy mnie nigdy nie bolały, zakwasów już żadnych nie mam, jestem przyzwyczajony do ekstremalnego wysiłku , ćwiczę od roku 5 dni w tygodniu i niekiedy robiłem nawet więcej niż jest podane w tym planie, a efekty widać...obwód reki urósł mi o jakieś 10cm, a w klatce z [...]

Kocio2009 moze odpowiesz mi na pytanie dlaczego przy ujemnym bilansie kalorycznym stale robie mase miesniowa? Kiedys czytalem artykul na temat tego co dany organizm lepiej przyswaja jakie produkty, po pobraniu probki krwi stwierdzono na jakich produktach dany czlowiek najlepiej buduje mase miesniowa. Czy jest to mit czy prawda? Zmieniony przez - [...]