dlaczego

Dlaczego? Przecież przetrenowanie nie istnieje %-) Ale kontuzje istnieją... tyle, resztę takich zaczepek będę zwyczajnie omijał. milego dnia :)

Tego nie neguję bo wiem że jest lipa, ale praca nad brzuchem przyśpieszy spalenie zbędnego tłuszczu. Nie jest to prawda i to właśnie jest najbardziej rudymentarny powód dla którego programu "na spalanie tłuszczu z brzucha" nie działają. Nie ćwiczyłeś do tej pory specjalnie brzucha, a tłuszcz zszedł. Dlaczego? Bo schodzi w miarę równomiernie. [...]

i powiedz mi dlaczego u nas w PL nie ma takich wyrobów? :(

i powiedz mi dlaczego u nas w PL nie ma takich wyrobów? :( No niestety sporo mniejszy wybór w Polsce, ostatnio byłem na urlopie to mnie aż zatykały ceny niektórych rzeczy przy naszych zarobkach, nie dziwne że sporo osób nie je zdrowo, nie stać ich po prostu... no i sporo produktów niedostępnych bądź tylko na zamówienie, tutaj mam wszystko pod [...]

pokaz filmik z wyciskania, zobaczymy, ale watpie zebys za wolno opuszczał, na dzym ciezarku w szczegolnosci bedzie problem jak opuscisz szybciej, bo sztanga na pewno wowczas nie trafi w odpowiedni "punkt siły", w szczegolnosci jesli masz długie łapska u kurna nie mędrkuj ze sile tracisz I JESZCZE JEDNO DLACZEGO SADO- MASO PRZYSIADY [...]

raptacz-obserwuje z tajniaka. Gratuluje!! Myslalem ze jestes starszy. Sluchaj ale dlaczego zdecydowales sie start w wyzszej kategorii wagowej?

Gowno ograniczalo moce teraz wiem dlaczego ostatnio tak mi lekko wszystko szło na treningach

[...] Dobrze wiem, że przy wyciskaniu są ważne również inne mięśnie. Trenuje wszystko ale priorytetem jest u mnie klatka ;] A co do kreatyny to chyba jednak ją kupię. Nie wiem dlaczego mi ją odradzasz. Przy niej na pewno polepszę wyniki na płaskiej jak i w innych ćwiczeniach. Nie wspominają już o dodatkowych kg ;] A co do mojej wagi.. Robię tak [...]

Nie wiem dlaczego ;/ Po prostu jakoś ciężko mi to idzie. Będzie lepiej ;] heh

A co myślisz o treningu? dlaczego uważasz, że dużo serii?

Dlaczego? Spróbuj swoich sił ;]

Jak już wcześniej mówiłem niekiedy zdarza mi sie jesć o godzinie 16:00, a koło 22 wziąść się za ćwiczenia. Dlaczego jest to "tragiczne"? Jak powinno wyglądać prawidłowe podejśćie do tej sprawy? Prosiłeś bym opisał co aktualnie jem, trochę trudno będzie to ujednolicić, ale postaram się. I posiłek - około 7:00 - Nie jestem w stanie [...]

[...] pączków (okazyjnie). Za to śniadanie i obiad wyglądają w ten sposób często, czasami nie jem kolacji jak mi się coś przywidzi jak już pisałem wcześniej (nadal nie wiem dlaczego jest to niedobre? wyjaśni ktoś?). W szkole dużo piję płynów - woda, cola, jakiś sok (albo, albo - staram się nie łączyć ale różnie wychodzi). Może teraz całość [...]

Teraz wiecie dlaczego "Batman"

[...] - bulletproof - muffinki - jaglana, pierś z kurczaka, oliwa - czeko gorzka - jaglana, pierś z kurczaka, jajo Bardzo intensywny dzień, jak wyszłam przed 7 tak skończyłam po 21, ale kocham takie życie. Jest git :-D Klienci dziś na zajęciach mi wymyślali ksywki i zostałam muchomorkiem i panią perfekcyjną... nie mam pojęcia dlaczego... serio... %-)

[...] rozkładać, ale się nie dałam. Poszłam wcześniej spać, jakieś majaki nocne były, bo się budziłam kilka razy i długo musiałam się zastanawiać gdzie jestem, co się dzieje, dlaczego tu jestem %-) Dieta: - muffinki bananowe - ryż brązowy, pierś z kurczaka - omlet białkowy z mąką gryczaną - jabłko, trochę indyka 31.12. Puścili nas wcześniej z [...]

dlaczego wszyscy maja w dupie moj dziennik ?

zacznę może ja od kontynuowania wątku i odpowiedzi na pytania kolegi Gautan-a; dlaczego musialyby zniknac priorytety? aby mówic o efektywnym trenimngu priorytetowym trzeba przeznaczyć pewna minimalną objętośc i intensywność- a przy trzech treningach sie nie da- chyba, ze inne grupy nie będa trenowane lub w sposób bardzo je zaniedbujący- albo [...]

Epoznan Na przyszlosc takie pytania zadawaj raczej w tym temacie: http://www.sfd.pl/%26lt%3B%26lt%3B%26lt%3BChcesz%2C_aby_kto%C5%9B_oceni%C5%82_Tw%C3%B3j_plan_Wklej_go_%26gt%3B%26gt%3B%26gt%3B_KONTYNUACJA-t462520.html (nie robiłem tylko MC oraz żurawia). Dlaczego nie wykonywales tych dwoch bardzo waznych cwicen? - 3 serie - żuraw 4 s - 4 serie - [...]

no dobrze,wiem,ze wahania to normalna rzecz,ale napisalem wyraznie,ze wystepuja one u mnie w zasadzie wylacznie w weekend :) i ze to dla mnie dziwne,bo dlaczego waga stoi od pn-pt,a rosnie przez weekend...? to wlasciwie standard u mnie,co moze wynika ze zbyt ciezkich treningow w tygodniu,sam nie wiem,stad pytanie do specow :) a generalnie mam [...]