dlaczego

Witaj, po 1. zacznij od ankiety działowej, dodaj zrzuty z dziennika żywieniowego po 2. "nie więcej niż 1500 kcal" to głodowa miska, nie dieta po 3. skakanka i hulahop to nie jest trening po 4. wolałabyś zrzucić kilka kg niż -12 cm? dlaczego w ogóle zależy Ci na liczbach, skoro obwody spadają, a to właśnie one mają znaczenie?

Czy to znaczy,że nie powinnam w ogóle patrzeć na wagę? Zrzuty zrobię ,najpierw je uzupełnię :) Dlaczego skakanka i hula hop to nie trening? Przecież (wszędzie tak piszą) to aeroby.. Zmieniony przez - Kareska w dniu 2017-07-08 10:27:32

[...] upierała że bardzo niska, patrzac na wzrost, ale mimo wszytsko lepiej zaczać z wyższego pułapu i mieć z czego uciąć. Białka może być mniej bo nie trenujesz siłowo, ale te 60 g tłuszczy kosztem ww musi być.Nie rozumiem dlaczego rdzynki i żurawina (cukier plus olej) w sezonie na świeże owoce. Ta dieta to mi się kojarzy z taka jałową, szpitalną.

[...] konkurencje tylko przy ciągnięciu tira mogli dać wam jakąś line a nie tak bez niczego.. ja byłem już 3 raz na takich zawodach u nas ale nie wiem czy było ich więcej.. co roku jest wyższy poziom i jest coraz ciekawiej. Mam pytanie dlaczego na klate robiłeś tak powoli i dokladnie?? robiłbys szybciej to zrobiłbyś o wiele więcej powtórzen!! pozdro

Kamil fakt to Hi-Tec nie treck heheh sam nie wiem dlaczego napisalem ze track hehe cos mi sie po waliło :) sog 4 u za uwagę hator sog bo jestem z twoich okolic Zmieniony przez - TYSON w dniu 2008-01-05 21:55:01

zanim pojawia sie pytania dlaczego? to uprzedzając odpowiadam-bo tak powiedzialem! ostrzegam

Od tego momentu wprowadzam zakaz wypowiadania się w tym topiku osób innych niż strony konfliktu, wobec daleko idących konsekwencji i naruszenia prawa polskiego, pod karą bana. Po południu, po zapoznaniu sę z dokładną dokumentacją, dokładnie wyjaśnię dlaczego. PS. Kaziu nie rób mi tego proszę.

[...] ww na baton Sos tez kupny w składzie same pomidory, przyprawy i sok z cytryny 6g ww na 100g Ser żółty używam jako źródło białka i tłuszczy Nie mam problemow z nabiałem wiec dlaczego za duzo, planuje ograniczyć wraz z postępem redukcji i zamieniam mozzarelle na makrele co drugi dzień, nie lubię węgli na noc jeść Co jest do poprawy, czy obcac [...]

[...] http://potreningu.pl/articles/4144/czy-to-prawda-ze-kobiety-nie-powinny-stosowac-kreatyny I na świeżo o trudach budowy masy mięśniowej przez kobiety: http://potreningu.pl/articles/4223/dlaczego-kobietom-tak-trudno-jest-zwiekszyc-ilosc-tkanki-miesniowej Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2015-09-13 16:05:13

7 mitow "bycia fit" https://www.t-nation.com/training/7-lies-about-womens-fitness-diet czyli dlaczego joga, jogging, dieta HCG,detox, picie hektolitrow sokow i wody "z witaminami" nie sprawia, ze bedziesz silniejsza i zbudujesz fajna sylwetke. A w bonusie o viagrze dla kobiet i jej (nie)dzialaniu.

Dorzucam do listy, bo potem zginie w morzu innych tekstów na potreningu.pl. Kobieta na siłowni - czyli dlaczego warto pracować z wolnymi i solidnymi ciężarami, nie robić za wiele ćwiczeń na maszynach, nie kręcić godzinami cardio i dbać o dietę: http://potreningu.pl/articles/4397/kobieta-na-silowni---czyli-pulapki-z-zelaza--cz--i/page/1 [...]

Wypowiem się tylko dlaczego ci może 1.5cm w bicku przybyło. Co z tego że masz dietę fajną jak nie progresujesz. Dodajesz ciężar, liczbę serii, powtórzeń? Co do reszty to możesz brać testosteron ale pierwsze to dokładnie przemyśl i rób to najlepiej pod okiem kogoś co się na tym zna.

Z tego co pamietam ta platforma jest szkodliwa - ktoras dziewczyna pisala dlaczego... Sprzedaj platforme, kup se hantle i pilke i jakosc ciale sie poprawi ;-)

[...] chwili sobie zerknij i coś wybierz: Tu masz treningi dla początkujących: http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cej_Lady_%3A_-t803543.html albo trening z piłką: http://www.sfd.pl/-t438773.html Zmieniony przez - Oveja w dniu 2012-07-21 11:10:07 A dlaczego węglowodany a nie białko??? Zawsze sie wystrzegałam węgli?????:-?88-O

To widać szaleństwo przez te 1,5 miecha :P A dlaczego tylko 4 tyg ?

[...] Po drugie nie wyrzucam przysiadu z treningu, tylko zamiast go robić dwa razy, dałbym w jednym dniu RDL. Po trzecie dyskutujemy sobie i zamiast pisać, że to głupi pomysł, to podaj jakieś argumenty, dlaczego robienie 2 razy przysiadu ma być lepsze. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2010-12-26 16:32:09

[...] przysiadu z treningu, tylko zamiast go robić dwa razy, dałbym w jednym dniu RDL. Po trzecie dyskutujemy sobie i zamiast pisać, że to głupi pomysł, to podaj jakieś argumenty, dlaczego robienie 2 razy przysiadu ma być lepsze. popytaj trójboistów w przysiadzie pracują te same mięśnie co w MC. Sam przysiad 2x/tyg i "nic więcej" na nogi [...]

Kup sobie ksiazke "Streching trening gibkosci" Thomasa Kurza to bedziesz wiedzial dlaczego jestes w bledzie Polecam ta ksiazke wszyskim jest super!!

wIEŚNIACKIE?? NIBY DLACZEGO?? BO NIEROZUMIEM CIE W TEJ CHWILI Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

Wiesz dlaczego proponuje mu Izo? Bo przeszłem pare kuracji antybiotykami pełno maści, ale efekt zawsze był taki sam! Mała poprawa, ale zawsze coś miałem, a po odstawieniu znów to samo w tej samej lub podobnej postaci. A trądzik miałem w postaci normalnej, takiej umiarkowanej. Jeśli autor przeszedł pare kuracji antybiotykami i stosował różne [...]