dlaczego

Pompki na poreczach rozwijaja siłe i mase i szczególnie są pomocne przy wyciskaniu na klate w skosie w dół . Jeśli wprowadzam ludzi w błąd , to dlaczego pompki na porecxzach czesto znajduja się w planach na masę w splicie , jak również w fbw ?

Witam, może ktoś mi doradzi w wyborze butów. Zastanawiam się mianowicie nad 3 modelami Puma King EXEC, Adidas adiCore i Kaiser . Prosiłbym o pomoc w wyborze i dodatkowo dlaczego akurat ten model.

tyle błonnika to się zastanawiam dlaczego Iza nie kazała mi jeść tych obierek w trakcie redukcji

Niebieskie Mercurial Superfly 404 i dlaczego szkoda? :p

grubasek19 - nie zwiekszaja sily ? teoria wyjeta prosto z piwnicy,skwituje to w ten sposob - dlaczego na treningach sztuk walki glowym cwiczeniem poprawiajacym sile sa wlasnie pompki...?

Witam Jakie korki są najlepsze i dlaczego w tej cenie z: http://allegro.pl/item960052066_nike_steam_multiground_rozm_45_lanki.html http://allegro.pl/item951573563_adidas_f_10_9_trx_fg_rozmiar_46.html#gallery http://allegro.pl/item961650654_niketotal_90_iii_sg_super_cena_rozmiar_45_5.html#gallery [...]

Witam Jakie korki są najlepsze i dlaczego w tej cenie z: z góry dzięki za pomoc co do mojej wypowiedzi to przynajmniej najlepsze z nich

Trening Morepowera jest bardzo dobry i powinienes go zastosowac. Kachas, dlaczego dipsy 4 serie max? Kaleczysz najlepsze cwiczenie maksami. "Maksy" oznaczaja brak progresji ciezaru i brak walki o ciezar. Dowieszaj obciazenie. Na przyklad 5 serii dipsow x10-6 powtorzen, progresja co serie i co trening. Potem juz to, co podal Morepower. I [...]

REMUS niewydaje mi sie i nie będę rozpisywał dlaczego(mówią na nas malinowe nosy)

Do Ballomus. Pytasz dlaczego dipsy max więc odpowiadam. Koleś opisał swój dotychczasowy trening na klatkę, a z niego można chyba bardzo łatwo wyczytać że DIPSÓW! nigdy nie robił, a ty chcesz żeby do tego jeszcze podwieszał ciężar. Niech zrobi 4 serie na maxa już teraz mogę powiedzieć że w pierwszej serii zrobi max 10p potem siła mu drastycznie [...]

dlaczego nie jako zrodlo wegli ? ja jestem obecnie na low Carb i duzo wegli nie potrzebuje. pozdrawiam Zmieniony przez - lex615 w dniu 2010-03-21 19:49:03

[...] z supinacją 5 serii wyciskanie hantli na skosie górnym 3 serie rozpiętki na płasko 3 serie Nie jest tutaj tych serii specjalnie dużo...A trening zaliczam do bardzo udanych, dlaczego? Nie czułem praktycznie żadnego zmęczenia w ramionach, za to klatka spompowana i zniszczona do dzisiaj...To też dowód na to, że klaty nie trzeba katować wielką [...]

Z zasady nie stosuje się żadnych ćwiczeń z ulotek! Połowa odpowiedzi jest tak idiotyczna, że aż głowa boli. Powtarzam, że od bólów kręgosłupa natury przeciążeniowej są specjalnie przeszkoleni fizjoterapeuci, czasem lekarze. Żadne dyskusje na forum nie mają sensu, już mi się nie chce po raz n-ty tłumaczyć dlaczego!

skoro ci to napisał matfil, to tak jakby ci to napisał krac:P poczytaj sobie temat matfila to sie dowiesz dlaczego

haha, a to dlaczego?:), krac pomaga matfilowi, zresztą krac napisze ci to samo co matfil;P

1.30 min starczy 2.z mojego doświadczenia żadny 3.możesz nawet 2& a nawet 3,2% ale nie przesadzaj z tym już ;) 4.5g rano i 5g po treningu @donwaz1899: a dlaczego??

Co do tych jeszcze przykładów jakie podałem wyżej-szczególnie przypomina mi sie pewien osobnik, z którym rozmawiałem...koleś trenuje 10 lat, rekord na płasko bodajże 180kg...duży jest na pewno... Ale-przysiadów ze sztangą nie robił nigdy, martwego ciągu też. Dlaczego? Bo uwaza, ze te ćwiczenia to tylko kontuzje...i że rośnie bez nich. No genialne [...]

Jak w końcu dawkować tego xpanda? W cyklu sam xpand Rano i po trenignu, czy przed treningiem? W cyklu z np Cm3--> xpand rano, cm3 po treningu? Ktoś pytał dlaczego cena spadła ze 150 zł do 70. Spadła...ponieważ na rynku pojawiły się nowocześniejsze preparaty, a i popularność (sprzedaż) xpanda wzrosła, dzięki czemu producent musiał (i mógł) [...]

Tzn myśle jeszcze dokupić 5amp omnadrenu. Dlaczego nie?? I chce właśnie się dowiedzieć jak to wbijać jak najlepiej ??

przeciez moze sie zatrzymac !! nie musi isc do gory plynnie, wazne zeby nie opadlo, wiec nie rozumem dlaczego mieliby mu nie zaliczyc?