dla

Cześć wszystkim. Moja matka kupiła se hydromasażer z ozonowaniem. I są tam jakies programy dla sportowców roźluźniajace mięśnie, poprawiajace krążenie itp. Czy i kiedy stosować takie kapiele? Przez treningiem czy po? Czy wogóle dają cos takie kapiele? Może ktos ma doswiadczenie w tej sprawie. Pozdrawiam.

[...] tluszczu i z tego wsyztskiego mam juz mentlik czy to kofeina ma takie wlacis=wosci czy inny zwiazek zawarty w kawie;> jezeli to kofeina to jak sadzicie czy pobieranie jej w postaci suplementu ma podobne wlasciwosci odchudzajace jak ta z kawy? moze dla wielu osob to glupie pytanie ale no nie wiem a wole sie zapytac czy robic jakies glupoty

Witam na początku powiem że z dietami nigdy nie miałem styczności tak więc mój problem dla mnie wydaje się być spory, gdyż potrzebuje jakiegoś planu żywieniowego na tydzień. Dodam że ważę około 70kg 170 wzrostu i interesuje mnie zrzucenie brzuszka za pomocą pływania 3-4 razy w tygodniu. Dziennie zapotrzebowanie kaloryczne szacuje na około [...]

[...] tzn. spalacz tluszczu? czy stala dawka przez 30-40 dni pytam o siebie waga 110 kg bede na odblokowaniu zalezy mi na utrzymaniu masy oraz zrzuceniu tluszczu oraz dawkowanie dla dziewczyny ktora potrzebuje zrzucic ok 10kg w obu przypadkach sa diety.Chcacych pomoc i znajacych sie w temacie prosze o pomoc.Mądralom dziekuje prosze o konkretne [...]

[...] zdałem sobie sprawę że przydałby mi się trening mięśni tych od tułowia w górę. Nie mam pojęcia od czego zacząć gdyż nie ćwiczyłem nigdy nawet hantelkami jedynie pompki do tego raz na ile. Nie waże za wiele 70kg na 180cm wzrostu. Prosiłbym o pomoc jeżeli można gdyż jest to dla mnie poważny problem jak na taki wiek a jestem pozytywnie nastawiony.

[...] automatycznym ciśnieniomierzem. Wyszło mi 104/75 puls miałem 103. Mierzone mniej wiecej o 12 godzine po jedzeniu. Czy to nie jest aby za niskie ciśnienie w stosunku do pulsu? Jakie powinno być optymalne ciśnienie dla grupy ludzi w moim wieku? Mam: - 20 lat - 174 cm - 73 kg Chodzę na siłownię. Zmieniony przez - szymmon w dniu 2010-07-30 14:35:00

[...] przed obiadem tylko 1-1,5h przed treningiem czy to jakoś nie zaburzy działania spalacza . Dodam ,że nigdy żadnych suplementów nie brałem i wywiera na mnie prawidłowe działanie -pobudzenie oraz bardzo duża potliwość . I jeszcze jedno działa na mnie bardzo dobrze więc nie muszę dodawać 1 tabletki przed treningiem czy dla lepszych efektów można ?

[...] :), Zastanawiam się czy można mięć dietę (na odchudzanie) jak i ćwiczyć mięśnie. Powodem pytania jest gdyż dieta na odchudzenie powoduje jedzenia jak najmniej węglowodanów a one wraz z białkiem są potrzebne dla mięśni. Jeśli jest jakiś poradnik, sposób lub coś to proszę o pokazanie bo ja zbytnio się nie znam na dietach, tylko żeby zbudować masę

[...] na każdą grupę mięśniową można wykonywać ćwiczenia dowolne bez ściśle ułożonego planu AB/ABC kierując się zasadą by nie powtarzać ćwiczeń z poprzedniego treningu? Np. dla klatki: Pn - wyciskanie na płaskiej Śr - rozpiętki Pt - wyciskanie na skośnej głową w góre Pn - wyciskanie na skośnej głową w dół Śr - wyciskanie na płaskiej ... itd. [...]

Kumpel prosi zebyscie mu rozpisali cykl na 50 lub 45 -42 tabletki metki. Nigdy jeszczc nie bral SAA to jego pierwszy cykl. Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

Ciągle to samo - kurczak i kurczak! W odpowiedzi na zapotrzebowanie Czytelników, prezentujemy mięso drobiowe w przepysznym wariancie smakowo-warzywnym. Coś specjalnie dla podniebienia! Krem warzywny z kurczakiem Zmieniony przez - Biniu w dniu 2012-05-29 19:08:07

Witam! Kumpel złapał kontuzję niestety i sprzedaje jego suple, część już poszła dla znajomych, zostało mi jeszcze SFD pure bcaa 500g, nowe nie otwierane, smak orange, data ważnosci do końca 2013 roku. Zapraszam z ofertami tutaj lub na prv pozdro! Opis przedmiotu: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html Aha i jak jest ktoś z [...]

Nie wiedzialem gdzie to dac, wiec zalozylem oddzielny temat. Jest to link do wywiadu z Jurasem dla Superstacji (swoja droga nie mam pojecia, co to za stacja). Dosyc krotki - 10 minutowy - ale konkretny material. Umieszczam to tutaj, bo przeciez nie kazdy musi sledzic zmiany na stronach poszczegolnych zawodnikow i mozna latwo taka ciekawostke [...]

Witam! jak w temacie szukam stancji dla 2 osób może jest ktoś na forum z przystępnymi cenami wynajmu

Gratulacje dla Panów Mateo 1983 oraz góra-forte Wasza praca została doceniona nadaniem statusu bolda/doradcy w dziale odżywianie. A teraz dawać soga

Z zapotrzebowana Kcal wyszło mi ~3600 Kcal chciałem sprawdzić jakie wartości wyjdą mi w Ciągu dnia wypisałem wszystko co zjadam co dziennie ku mojemu zdziwieniu wyszło 4287 kcal Białko 196,7 Tłuszcz 115,7 WW 609,2 KCAL 4287 Czy to nie za dużo jak dla mnie ??? dane w profilu

Chcę w końcu zacząć o siebie dbać, mam 20 lat i trochę przez ostatni czas sie zaniedbałam. Chciałabym zrzucić dość spory brzuszek który od zawsze jest dla mnie problemem przy okazji zrobić coś z boczkami, nie ukrywam trochę sie w nich nazbierało:( muszę pracować również nad udami pupą i chciałabym wymodelować okolice biustu chęci są spore tylko [...]

Sprzedam obciążenie 4x5 2x10 Żeliwo 40 kg = 170zł oraz obciążenie dla prawdziwego twardziela :) 2 x 50kg !!! = 300zł woj.śląskie okolice Katowic / Mikołów /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ab7af4b69be242b5a21fd419acb9a5c8.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5456332e45be468c9d830155692d461d.JPG

[...] 1 cyklu i pytanie mam czy moge to tak rozłorzyć co wtorek i piątek chce bic testa enatha 250 mg+ deca / npp 150 mg . ciągnąć to przez 12 tyg zakończyć hcg i clomidem . Pytanie nr 2 Mam mocne owłosienie na plecach i klatce nie jest to dla mnie problem ponieważ gole :P + łysienie na głowię czyli dosyc wysokie dht . zaraz dodam ankiete działy

siema Mam 18 lat Ćwicze ok 1,5 roku mam 180-81kg Od niedawna biore ome Ale po karzdym zastrzyku zaje.... bolą mnie miejsca kucia Pochnie i boli nie moge ruszac tymi zesciami ciala Prosze o pomoc co sie dzieje Dla czeho tak jest Z góry dzięki Niech masa będzie z wami