[...] biegać. Ale mam problem z butami chodziłem do tej pory w butach adidas modoc (http://etalon.pl/Buty-Adidas-MODOC-667749-1339) i zauważyłem, że zaczyna mnie boleć przód stopy zaraz za palcami - sorki za opis ale nie wiem fachowo jak się to nazywa. Jeśli byście mogli mi zaproponować jakieś buty dla początkującego niedrogie to byłbym wdzięczny.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] chodze rok z czymś :( i nie widze zadnych efektów :( do tej pory byłem bez zadnej diety , jadłem co popadnie :( mam szybką przemiane materi , jest jakas specjalna dieta dla takich osób jak ja ? Mam do was prośbę pomożecie mi ułożyć mi dobry plan treningowy i jakąś dobrą diete która pomoże mi nabrać masy ? z tym mam największy problem :( [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/028ea05cf1c14652bcb55742527e8398.jpg Fight24 postanowiło nagrodzić użytkownika, który był w ostatnim okresie najbardziej aktywny na stronie. więcej .............................................. http://www.fight24.pl/nagroda-dla-najaktywniejszego-uzytkownika-fight24/ Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2014-01-23 12:36:58
Witam Moze troche NTG, ale jak oceniacie przydatnosc skakanki w MA/wyrabianiu formy/dynamiki. W boksie mimo, rozwoju techniki, jest ona wciaz podstawa. Moze jakies zalecenia dla skaczacych (tempo, ilosc skokow/serii) dzieki z odpowidz pozd WiRAHA
Witam. Zapraszam wszystkich interesujących się sztukami walki na seminarium, które poprowadzi Daniel Loreno (uczeń Rona Balickiego - jednego z full instruktorów Dana Inosanto). Dla każdego kto siedzi w temacie sw, jest to nie mała gratka. Seminarium odbędzie się w Centrum Zajęć Sportowo-Rekreacyjnych na ul. Małachowskiego 5/7 w Łodzi. Koszt to [...]
[...] i częściowy prawy płat ( wole guzowate). Od 1,5 miesiąca przyjmuje euthyrox 50 5 dni w tygodniu i euthyrox 75 2 razy w tygodniu. Niedoczynność tarczycy 7,8 norma jak dla mnie może być do 4. Odbiło się to na mojej sylwetce niestety 6 kg do przodu. Czy w tym przypadku mogę brać wogóle jakieś leki na odchudzanie jak tak to jakie. Czy dieta [...]
Witam, zamówiłem, aby przetestować nowy produkt ALLnutrition Extremall. Nigdy wcześniej nie używałem przedtreningówek dlatego zależało mi na czymś co nie jest za mocne, ale jednak działa. Dzisiaj przyszło i mam do was pytanie. Po otwarciu wygląda to jak kamień i trzeba to zdrapywać, aby otrzymać proszek. Czy jest to normalne dla tego produktu? [...]
slyszalem taka teorie, ze jesli ma sie wade wzroku nie za duza, do 3D, to mimo wszystko okulary powinno sie nosic kiedy to jest konieczne, i np. dla krotkowzrokowca przed komputerem nie beda potrzebne bo wszystko widzi (ekran jest blisko), chodzi o to, zeby oko nie przyzwyczajalo sie do okularow i nie wchodzilo jeszcze dalej z wadą. Ile jest w tym [...]
[...] czesc odstaje troche, a gdy siedze mam faldki. Cel: wrocic do mojego dawnego brzucha. Po wakacjach sie troche opuscilam i wyglada brzuch jak wyglada. Wszystko opisane oraz pokazane jest w glownej czesci tematu : http://www.sfd.pl/wymarzony_brzuch%2E-t443949.html Myslalam o a6w. Ale nie wiem. Co jest najodpowiedniejsze dla mnie w tej sytuacji?
[...] gigabyte - c2d e4400 2x2.2ghz - 2x1gb ddr2 gell - dysk 160gb - zasilacz 350wat - obudowa modecom Brak grafiki , mogę dorzucić lecz jest ona najprawdopodobniej spalona , dla osób zainteresowanych podam firmy i konkretne modele podzespołów. cena 500zl istnieje możliwość zamiany na laptopa + możliwa dopłata kontakt : gg :1448650 [...]
[...] zrobił przemianę od kwietnia 2013 do grudnia 2013. Czy jest możliwe w tak krótkim czasie na sucho zrobić takie efekty? gościu się upiera, że nie brał żadnego sterydu, a dla mnie jest to po prostu niemożliwe. Pytam z czystej ciekawości. http://zapodaj.net/images/4c37b12bb693b.jpg [...]
Chciałam się zapytać czy po zrobieniu 50-10₩ brzuszków (lub innych lekkich ćwiczeń) trzeba coś jesc ? Chciałbym przed snem dla dobrego samopoczucia po prostu troszkę się znaczyć Czy po 10 minutach skakania biegania brzuszków czy czegokolwiek spala się glikogen i trzeba uzupeleniac białko? Bo raczej do wysiłku fizycznego się to nie zalicza hehe [...]
[...] i nie wiem czy wolno mi stosować suplementy(mam na myśli te czysto białkowe) lub czy ewentualnie są jakieś zamienniki suplementów . słyszałem różne dziwne legendy na temat kaszek dla dzieci , picia dużej ilości mleka czy wypijania samego białka z jajek ale nigdy nie udało mi się tego potwierdzić. serdecznie dziekuję za ewentualne odpowiedzi.
[...] Szukam jakiegoś dobrego programu treningowego, który mógłbym wykonywać regularnie (załóżmy, że 3x w tygodniu). Posługiwać się chce metodami małych kroczków, czyli zacząć od niezbyt duzych obciążeń. Znacie jakieś dobre programy albo stronę, która generuje takowe (za darmo) dla moich proporcji? Z góry dziękuje za odpowiedzi w temacie. Pozdrawiam
[...] czy mogłem się wbić w coś innego niż mięsień skoro krwi było że dwie kropelki, kolotanie serca też nie wystąpiło. Nie odczuwam lekkiego bólu mięśnia który występował przy poprzednich iniekcjach tylko lekkie pieczenie, dlatego mam wątpliwości. Dla większości z Was pewnie głupie pytanie, ale wolę e mieć spokojna głowę dlatego proszę o odpowiedź.
[...] Bo ogladalem ostantnio gale pride bushido i jeden z graciech mial oczy normalnie jak sowa i byl bardzo bojowo nastawiony (od razu pomyslalem o extacy) Nie istniejo na zadnej z gal testy antydopingowe dla zawodnikow?? I jeszcze kiedy Mirek teraz bedzie walczyl i zkim ?? Z gory DzIexz ---------------------------- xxxxxxxxxxxxxxxxxxx
[...] 100g tego 120g tamtego i 60g czegoś innego. Np. mam paczkę płatków śniadaniowych to skąd mam wiedzieć ile ich wziąść aby było ich np. 50g??? To samo dotyczy innych produktów. W domu nie mam tak dokładnej wagi. Pewnie to pytanie wydaje się strasznie głupie ale dla mnie to ważne bo chcę sam sobie ułożyć jakąś dietę. Z góry dzięki za odpowiedz!!!
Jest jakis sklep z suplami ktory zamawia towar z tego zrodla ? Moze ktos prywatnie bierze "z fast'a" ? Chetnie dorzucil bym sie do jakiegos zamowienia, bo brac osobna paczke dla siebie troche drogo wyjdzie. moze zrobimy jakies zamowionko, koszt wysylki podzielimy i kazdy bedzie happy ?
