dla

która L? i na jakiej podstawie twierdzisz ze samica skoro nie widziałeś wylinki?co jest dla mnie troche dziwne(chyba ze spider nie jest twoj)a skoro strzelasz to przyjmniemy ze to samiec i w zaleznosci ktore to L wezme go za odpowiednią kwote

ten wataszka z ukrainy, mimo że najsilniejszy, ma chyba najmniejszego bicpesa :) W tamtym roku miał 50 cm, w tym pewno lekko przybrał, moze 52 cm ale niewiele, bo wagowo jest podobny jak rok temu. Szkoda że nie startuje ktos pokroju Manfreda H. z jego 60-62 cm :) Fajniej się takie zawody oglada, nie przypomnia to wtedy zawodów dla grubasów :)

1)Pierwszy problem musisz skonsultowac z lekarzem sportowym 2)Przy tricepsie 2 cwiczenia wystarcza 3)Osobiscie preferuje rozpietki, ale zawsze mozna dac dla urozmaicenia przenoszenie sztangielki

[...] na aerobik... i do lipca nic mi nie dawalo efektow. kupilam cilest (bez wiedzy lekarki - miala urlop a potrzebowalam tabletek) i od poczatku lipca do konca sierpnia schudlam 3 kg, mimo ze cwiczylam mniej, jadlam mniej, ladniej wygladala moja cera itd. myslalam, ze to wynik aerobiku... ale chyba sie mylilam. skonczyl mi sie cilest, poszlam do [...]

Kreatyna a dla Ciebie dodatkowo gainer Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-10-03 20:52:09

sporo tego ale jak na małe fundusze przydało by sie urozmajcenie oleji i tłuste rybki od czasu do czasu i zmianke dla ryżu

Ja nie przepadam za Van Damem.Jakos go nie lubie.Dla mnie prawdziwymi idolami sa Bruce Lee i Steven Seagal.Oni naprawde potrafia sie bić.Do tej pory jak ogladam wejscie smoka to niemoge sie nadziwic Brucowi.

dla mnie najlepsze sztuki robią "tatoo studio gdansk", "dereniowa"(specyficzny styl raczej), "artoo" robie dobre(choc na stronie dali chu** nie wiem czemu), no i te gonzo tez dobre.W ogole uwazam ze Polacy robią jedne z lepszych.

Kuba1990 "Na mase mówisz... Dla mnie się wydaje że za dużo. Powinno być 6-8 powtórzeń żeby 8 było na max. I tak z 5 seri. Ja tak robie i idzie za***iście. Aż niektórzy nie wierzą w moje wymairy. Ty wiesz o co chodzi ... " Moja odpowiedź jest następująca Buhahahahaha:D:D:D:D , piszesz na tym frum niekiedy takie ******ły że aż oczy bolą!

Kubuś czy Ty faktycznie urodziłeś się w 1990 roku?? qrcze ja wtedy już do technikum chodziłem... tak naprawde to rozpocznij od diety, treningu i tam szukaj porad dla swojej rozpoczynającej się zabawy z ciężarami... a suplementy... później... duuużo później... Pozdrawiam! miśkov sprawdz mejla

Ja nie wiem czym Wy chłopaki się podniecacie, jakąś kupą tłuszczu mięśnie i głupoty jakim jest Rychlak czy jego kumplem Mendelsonem, który też musi mieć ładnie posrane w swoim zrypanym koksem garnku. Mnie siłacze z USA nie podniecają, to są tak zwane twory marketingowe, paru zakompleksionych d****i któzy dali się wciągnąć w "sport" ( z [...]

WIESZ CO na zawodach arnolda sa przewaznie rundy siłowe typowo siłowe.wiadomo ze pudzian nie umie sobie z nimi poradzic.poprostu oni są za potęzni wagą i wymiarami dla niego dlatego bedzie przegrywał.pudzian wygrywa wtedy gdy spasza mu konkurencje.do jakiegos czasu nie było bata na niego w szybkosciowych a teraz nawet w spacerze farmera [...]

w dni nietreningowe po przebudzeniu i na sen, w dni treningowe przed i po treningu- w dni treningowe konieczna glukoza, albo carbo( dla mnie oczywiscie-jade na mase

[...] wykonywać niepełny szpagat lub też szpagat boczny z palcami skierowanymi w przód ( siad rozkroczny - o tym później ). 5. Ćwiczenia prowadzące do szpagatu mogą być szkodliwe dla narządów ruchu: prawda. Niektóre ćwiczenia wymagają dużej siły mięśni nóg, zazwyczaj tych nie trenowanych ( wewnętrzna strona ud ). Do niektórych ( ćwiczenia izometryczne [...]

f***master trening jest dość ogólny i delikatny gdyż osoba dla której on jest ma minimalny kontakt z siłownią ale dzięki że zwróciłeś mi uwage - człowiek uczy się całe życie

[...] zaczełem biegac ,Jesc coraz mniej , zainteresowałem sie piłka nozna.Grałem z kolegami pozniej cały czas na boisku , co z tego ze ze mnnie zaden Ronaldinho nie jest .Grałem dla przyjemnosci.zamiast chipsów jadłem jabłko ,zamiast Coli jakis sok.Teraz gruby nie jestem ,koledzy i kolezanki z podstawówki mnie na ulicy nie poznają(zaczałem biegac w 6 [...]

Therma Pro jest naprawde dobra ale nie dla nastolatków tu radze sie zastanowić , słabsze spalacze tłuszczów także dają zadawalające skutki nie ma co sie rzucać odrazu na głęboką wode , to jest raczej dla ludzi zdesperowanych .U których inne metody zawiodły .

ostatnio czytalem wypowiedz p. Ambroziaka odnosnie HMB. Jak sie okazuje jest to suplement zupelnie zbedny dla tych, ktorzy chca go brac przez np miesiac czy dwa. cala rzecz jest w tym ze jest to suplement, ktory dziala nie tak gwaltownie ( w dobrym sensie tego slowa znaczeniu) jak kreatyna, ktora praktycznie przez caly cykl jej suplementacji [...]

Martwy jeśli jest wykonywany poprawną techniką - nie jest ani troche niebezpieczny dla kręgosłupa - przeciwnie wzmacniając prostowniki wzmacniasz strukture trzymającą i chroniącą kręgosłup ale jeśli nie potrafisz zachować odpowiedniej techniki - to rzeczywiście zrezygnuj z niego zamiast lepsze będzie ściąganie wyciągu do brzucha - a nie klatki

to potwierdza co napisalem wyzej-suplement dla tych, ktorzy albo nie licza sie z sianem, albo maja sponsora