dla

[...] tydzien zmobilizowalem sie i nic nie jadlem (1 maly posilek dziennie)- mozna wytrzymac, zoladek sie zacisna i po tyg mala kanapka wystaczyla zebym czul sie nasycony, ale dla poczatkujacego aby utrzymac rygor i dyscypline kalkulator to dobry pomysl, ale niezapominaj sluchac wlasnego ciala. poza tym nie przesadzaj z dieta nie katuj sie ponad [...]

Z tego co się orientuję to Thermo Speed Extreme nie jest wskazany dla osób z nadciśnieniem i chorobami serca. Chyba lepiej przyłożyć się bardziej do diety, ruchu i mieć więcej cierpliwości. Szybka utrata wagi nie jest dobra. No ale żeby coś osiągnąć trzeba być konsekwentnym i mieć silną wolę.

Nie ma to jak znajomosci kupiłem 2*13 kg za 32 zeta,po co przepłacac:D Krążaki dla mnie nie musza byc ładne byle by miały taka wage jaka maja miec:D

[...] są "sprowadzane" z USA -bez żadnych kontroli itp... Nie zmienia to jednak faktu, że jeżeli odpowiedni esłużby chciałyby, wiedziały o tym mogly by być probelmy dla osob sprzedajacych to poniważ tego tyopu śrdoku nie są dopuszczone do sprzedazy pozaptecznej, aptecznej zresztą też Poza tym czy postawienie obok siebie kreatyny i [...]

myslalem ze te prochormony to taka alternatywa dla sterydów a tak niejest ?

[...] węgli białka itd w diecie i cię ruszy co do suplementów można sie w nie bawić ale na poziomie amatorskim wystarczy dopracowana dieta i dobry trening oraz regeneracja dla przeciętnego mężczyzny który ćwiczy na siłowni aby mieć dobra kondycje i wysportowana sylwetkę wystarczy 40-42 w bicepsie /wiadomo jeden dojdzie szybciej drugi później [...]

"Suplement diety - dodatek, uzupełnienie.Są to zarówno poszczególne składniki żywności, substancje dodatkowe, jak i gotowe produkty spożywcze oraz suplementy (tabletki, kapsułki), których spożycie przynosi większe korzyści zdrowotne, niż te wynikające z normalnej diety" Wiki. Dla mnie suplementy to takie substytuty pozywienia. Energie [...]

Dla mnie suplementy to takie substytuty pozywienia. Energie dostarczasz z pozywienia czy tylko z odzywki lub kreatyny itp? Na pewno pomagaja, ale brzuszka, glodu nie oszukasz Kebabik na aostro z suroweczka mniam mniam Substytut (marny) pożywienia to odżywki. kreatyna energii ci nie da. energia=kalorie. Co do kebabu to się zgadzam Zmieniony [...]

Animal Stak - booster tescia Animal pak-witaminy i mineraly Animal Pump - dobry stack przedtreningowy Animal Test - booster tescia ogolnie dla mnie seria Animal poza Flex'em, Pump'em jest nie oplacalna... ale to tylko moja opinia

Bo mają łatwy dostęp do tego i jest znakomitą alternatywą dla ugl.

[...] sroda piatek sobota Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? [...]

[...] pirackich płyt...... Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa alternatywa dla koksow? "

[...] na PSX pod emulatorek :P Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa alternatywa dla koksow? "

dla mnie sie podoba jest za***iscie cwiczysz nogi?

Cwicze rok i miesiac. Pozdroweczka dla wszystkich.

Jak dla mnie to jest bardzo dobrze.

calkiem niezle ! wymiary chociaz podales prawdziwe ! tak sadze ! SOG dla Ciebie

[...] no chyba kogos tu popiescilo dieta zlozona z bialka+wegle (kury, sery, jaja, tuna, moze jakas odzywka? plus makarony, kasze&warzywa, plus zdrowe tluszcze) dieta plus 500-1000kcal i trening silowy!!! i nie ma bata zeby nie przytyl, ale niech da sobie z miesiac powiem wam, ze naprawde latwiej jest schudnac niz przytyc dla ektomorfika Pozdr.

nie chodzi mi o to ze mi sie nie chce..tylko bardziej dąze do tego ze kazdy ma inne warunki fizyczne i raczej dla kazdego jest przyisana inna dieta:P sorry za nie porozumienie:P

[...] ona stabilna, wytrzymała i solidnie wykonana w przeciwieństwie do tej którą pokazałęs na zdjeciu. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/11 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HL2_1.jpg Jeżeli interesuje Cię ofewrta na tą ławkę z 5% rabatem dla forumowiczów SFD, podaj mi prosze swojego maila a wyślę Ci ją. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a :-)