SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    lisek - plan to indywidulna sprawa to co jest dobre dla kojota nie musi byc dla Ciebie P.S zapodaj plan tu -chetnie lookne co kojot naskrobał

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-30 14:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRZELCE OPOLSKIE 4.VI.2006

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] FLORCZYK - MISTRZYNI ŚWIATA STRONGWOMAN PIOTR GŁUCHOWSKI - MISTRZ ŚWIATA KULTURYSTYKI. ZGŁOSZENIA do 04.06.2006r. do godz. 1030 w biurze RSiR, TEL. (077) 461 - 21 - 81. ( liczba miejsc ograniczona ). ATRAKCYJNE NAGRODY DLA UCZESTNIKÓW ZAWODÓW! specjalnie dla ciebie panie grande tyle informacji posiadam wiecej sam niewiem

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5663 Data: 2006-05-30 14:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] że kobiety też potrafią, na pewno nie będę zaczepiać ludzi na ulicy i nie bede się chwaliła jak wysoko potrafię kopnąć...poprostu chciałabym potrenować tylko i wyłącznie dla siebie...(kondycja/sylwetka/równ.wew.) ...ktoś powiedział o 'kobiecości'...uwierzcie mi że dziewczyna interesująca się sw może być 100% kobieca...jestem wrażliwa co nie [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-30 19:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dolna faza przysiad i technika.. czy to coś pomoże?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] na 4x4, przysiad na 3x3 i martwy ciag na 2x2 jak juz nie mozesz podnosic 2x2 w zadnym ciwiczeniu, zakoncz, wez tydzien wolnego i zacznij to samo z 60% plus 5kg albo zacznij kompletnie nowy program martwy ciag jest dla mnie najmniej uzalezniony od zmeczenia pozostalymi cwiczeniami, dlatego jest na ogol na koncu, dla ciebie moze to dzialac inaczej

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3709 Data: 2006-05-30 20:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jedno...po takim okresie przygotowawczym (trening 2x dziennie przez kilka/kilkanascie dni z rzędu) nie mozna sie bylo spodziewac: szybkiej, efektownej, efektywnej, itd. gry dlatego potrzebny jest TYLKO I WYŁĄCZNIE odpoczynek - dla mnie jedyna wielka lipa to,ze ten mecz w ogole sie odbył tuz po zgrupowaniu (rozumiem pozegnanie z kibicami, etc. [...]

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-30 20:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuszczak vs. Boruc

    Post
    Piłka Nożna

    dokladnie myslal ze przeleci nad bramka, asekurowal ja, rece mial ugiete w lokciach, mogl spokojnie ja wyciagnac, dla mnie tak to wygladalo jak by stracil orienkacje gdzie za jego plecami jest bramka. ale ja sie nie znam a co do aktualnych opini na temat Kuszczaka, to tak to juz jest, dla wielu Polakow pilkarz jest tak dobry jak jego ostani [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 15227 Data: 2006-05-30 21:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problemu ale w pewnym momencie schowął rece bo myslal ze pilka pojdzie nad bramka, niestety przeliczył sie Niech mu sie to nie odbije na psychice bo mysle ze czesto beda wspominac mu ta interwencje brawa dla Jelenia, ktory moze przekona do siebie Janasa i wyjdzie w parze z Zurawskim w podstawowej 11 na mudnial kibice to dla mnie żal i żenada

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 11435 Data: 2006-05-30 22:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ludności polskiej. 20 maja 1890 Wilhelm II odwołał Bismarcka z urzędu kanclerza. Słynne teksty Bismarcka: Bijcie Polaków, ażeby aż o życiu zwątplili. Mam wielką litość dla ich położenia, ale jeżeli chcemy istnieć, to nie pozostaje nam nic innego, jak ich wytępić. Do Monaco! Krwią i żelazem. Luksus własnego zdania(używane przez Bismarcka [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-30 23:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zacząć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moim zdaniem jeden z lepscyh postow o diecie masz tu wszytsko co trzeba: http://www.sfd.pl/temat240536/ Tu masz trening dla siebie: http://www.sfd.pl/temat246764/ a jak ci ne pasuje to poczytaj o HST w Alternatywnej drodze Odzywki jeszcze nie dla ciebie za miesiac jak zoabczysz co ci w diecie zawadza, czego ne dajesz rady jesc to dobierzesz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2006-05-30 23:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shooty w poślad

    Post
    Doping

    [...] tak się wchłonie" - owszem, wchłonie się, tylko pytanie - gdzie? igłę dobiera się pod kątem miejsca iniekcji, ilości tk. podskórnej, rodzaju stosowanego środka. a więc dla osoby szczupłej (o niskim poziomie tk. tluszzowej) do iniekcji domięśniowej wystarczyć może igła 0.6 mm. natomiast dla osoby otyłej - 0.9 mm. pamiętać należy też, że [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9261 Data: 2006-05-31 08:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania nie sa dla mnie tylko dla kolegi dlatego pytam o wszystko co moge. Dzieki

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2006-05-31 11:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wascie pod uwage ze srednia wagi osob wypowiadajacych sie jest 80kg i dla was 750mg omy tygodnowo to zabojstwo a dla zawodowaca co wazy 130kg to poczatek cyklu

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 12760 Data: 2006-05-31 15:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT a wyciskanie plasko!!!!!!

    Post
    Trening w domu

    [...] technik zaleznie od sytuacji, 4. Orientacja przestrzenna - wlasciwa ocena pozycji swojej i przeciwnika, 5. Duza ruchliwosc w obszarze barkow, bioder i tylnej czesci nog, dla skutecznych dzialan obronnych i atakujacych. Poszczegolne atrybuty kondycji musza sie optymalnie uzupelniac z techniczno-taktycznym profilem kazdego konkretnego [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5792 Data: 2006-05-31 17:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OBÓZ Sambo !!

    Post
    Sztuki Walki

    Hej. A czy to jest obozik dla doswiadczonych ludzi z SW?:D bo w sumie chetnie bym sie przejechal i cos poczuczyl no ale moje doswiadczenie jest bliskie zeru;) a nie chcialbym byc ani balastem dla lepszych ani workiem treningowym;) wkoncu wakacje to czas relaksu;) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2006-05-31 17:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrze, bo strasznie mnie zdenerwowali psiocząc na kibiców, ja nie wiem czy zdajecie sobie sprawe z tego że oni uważają sie za jakieś gwiazdy, którym sie wszystko wybacza - dla mnie śmieszne jest tłumaczenie że byli zmęczeni zgrupowaniem szwajcarskim - żeby móc krytykować trzeba coś najpierw pokazać, kibice pokazali w pierwszej połowie na co ich [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 11435 Data: 2006-05-31 18:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie dzieki dla -Neal- oraz no_xplode za konkretne odpowiedzi. Po reszcie moge wnioskowac,ze narodzili sie geniuszami w dziedzinie SAA. Takie osoby jak wy nie powinny zagladac na fora,poniewaz zamiast pomagac potraficie tylko jechac po kims...rozumiem,ze was to rajcuje <lol> Pozatym pytam o pierwszy cykl,wiec normalne,ze jestem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2006-05-31 18:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER PROMOCJA! w Muscle-Zone

    Post
    Odżywki i suplementy

    no sory Cp na allegro w killku ofertach ( 5-6 ) ma cene 85zl-89 zl, na sfd 89 zzl. Wiec dla mnie promocja akurat w przypadku Cp dosc dziwna. No chyba ze dla ludzi, ktorzy nadal swiecie wierza ze towar z allegro mu przesypia, wy***ia, przysla rolmlecza, kamien czy h.uj wie co jeszcze ;)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4486 Data: 2006-05-31 18:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no pokazales ze jestes prawdziwym patriota! prawdziwym kibicem! brawo dla ciebie i dla innych "kibicow" zebranych wczoraj na slaskim. nie jestem z wawy

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 11435 Data: 2006-05-31 20:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie meisnia??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po pierwsze mogłeś na plecy dać znacznie mocniej, a po drugie co znaczy 40%? Dla jednego 40% to 40 kilo, a dla drugiego 40% to 10 kilo.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2006-05-31 20:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie meisnia??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kilo czy 30..40% to stopien, w tym przypadku okreslajacy spadek sily, ktora tak samo jak ciezar maxymalny jest rzecza indywidualna. Bez sensu jest porownywanie ciezarów gdyz dla ciebie spadek 10kg na bica to moze nic a dla mnie duzo. Procenty w tym wypadku wyrazaja indywidualny spadek. A zeby zaspokoic twoja ciekawosc przedstawie sytaucje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2006-05-31 20:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)