dla

[...] ci parę rad: 1.Jeżeli pierwszy trafisz przeciwnika w szczenę to, na 90% walkę masz wygraną (tylko porządnie) 2. Atakuj wrażliwe punkty na ciele: Krtań, oczy, nos. 3. warto, dla zmylenia wykonać jakies niskie kopnięcie, najlepiej w jaja, ale można np. na kolano. 4. musisz uderzać silnie i co najważniejsze trzymać GARDĘ tzn. ręce wysoko, jedna [...]

Moim zdaniem Bramka nie powinna tak funkcjonowac!!! BRAMKARZE powinni juz przeprowadzać selekcje przed wejściem, a nie wpuszczać byle psycholi do środka!!!!!!!! Powiem wam że bylem na disco w wieleniu i był tam taki na bramce ,że jak się koło niego przechodzilo to serce nap*****lalo jak po fecie!!! no kuwa na Moje oko 150 kg i z 210cm!! ALE PASZA [...]

Gratulacje! Ja jeszcze nie wiem, czy mój będzie Dorian... bo jak będzie dziewczynka, to co? :) Ostatnio dla dziewczynki wymyśliliśmy Sonia. Ładne, tylko sporo psów się tak nazywa :)) Mateusz Pazdan Administrator

[...] Zupelnie, ale to zupelnie nie w te strone panowie i panie :-)) Od strony technicznej to co dziewczyny wypracowaly wyglada jak kombinacja uderzen specyficznych chyba tylko dla naszej szkoly, judo i bjj. Z uderzen wymienie te, ktore wchodza w kolejnosci efektywnosci wchodzenia: 1. uderzenie "serwisowe" - cios prosty podstawa dloni w [...]

[...] do klatki 5x5 przysiady 5x5 trening 1 do 2 w tygodniu przypominam że zależy mi praktycznie tylko i wyłącznie na sile klatki , martwy i przysiady wykonuje tylko po to aby zwiększyć wydzielanie hormonów BST co do tego wzoru co go gdzieś widziałeś czy mógłbyś mi go podać z góry WIELKIE THX szacuneczek dla wszystkich co przy klawiszach ... LOGAN

Hyh widze że przybył kolejny obrońca ucisnionych :))). Hmmm Vander dla mnie twoje teksty są za***iste ,wyzwać kogoś od ****** i ******* to kazdy umie ale dobrą wrzute w stylu : "zarzuć zdjęcie topless to może dostaniesz jakąś nagrode" to trzeba umieć. A tak wogóle to jakią słyszeliście najlepszą wrzute? Mój kumpel kiedyś aby sprowokować [...]

[...] wniosku, że mam rację!!! Powinno się brać mniej więcej gram kreatyny na kilogram ciała!! To, że napisałem, ze jeden z forumowiczów brał 30 gram, to była ciekawostka, nawet dla mnie jak się o tym dowiedziałem!!! A to, że ma sobie wybrać, to było w formie żartu,kończąc to czymś takim ":)))))))" więc nie wiem o co Ci chodzi!! Chętnie z [...]

[...] Wedlug mnie ryzykowna technika. Ja robie tak, ze trzymam lewa reka za rekaw goscia i uciekam po kole w lewo naciagajac go, w pewnym momencie wskakuje podpierajac sie na prawej rece, a wyciecie tak jak opisal Macciej. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

Głupio zabrzmiao. Powinna zrobić konkretne rzeczy. Bo takie "guragany" kończa sie bardzo szybko jak napastnik raz a porzadnie przyłoży. I obawiam sie ze nie wiesz o jakich uderzeniach mowa. Ale to milo ze sie zgadzasz ze Wc nie nadaje sie dla kobiet. Paweł Ziółkowski

Oj panowie... sledze ta dyskusje od dluzszego czasu i ogarnie mnie smiech... Ja widze ze wy tylko trenujecie sztuki walki dla samych bijatyk i pokazywania komu, kto jest lepszy ! A przeciez tutaj chodzi o filozofie sztuk... ŻELAZNA ZASADA: UZYWAJ ATAKU TYLKO DLA SAMOOBRONY !!! a nie dla jakies glupoty... Ja osobiscie zrozumialem to juz po 2 [...]

Ja zawsze zakladam na kolana i na biodra i obalam goscia do tylu. W przod to ryzykowne, mozna rzeczywiscie kolana polamac przy cwiczeniu tego. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

no moze by tak mala konkurencja dla mody ???? Fire Moderator

teraz cos innego dla odmiany mowie wam nie wiem kiedy dam te zdjecia Oli alesa naprawde przepiekne Fire Moderator

[...] to nie moze sie mu to podobac. Vanderlei jak znam zycie to napiszesz cos w stylu : "Ty costamcostam, jak cie dorwe to ci costamcostam, a potem costamcostam" albo "przyjade ze swoja brygada i costamcostam" , bo przeciez tylko to umiesz, nieprawdaz? pozdrowienia dla arturosa i calego forum Mr.Green We love hate, we hate love

no wlasnie koles zostaw kolege Rambo56, moze i nie oplacil ale ma chociaz poczucie humoru. pozatym jak jestes taki dla rodzenstwa to sie nie dziwie ze cie nikt w domu nie lubi

[...] wywalila ze stanowiska. Powyzszy tekst swiadczy o glupocie Vanderlei, o niczym wiecej. Zgrywasz lojalnego do konca zolnierza , ktorego na polu jego chorej bitwy kumple , dla ktorych zrobilby wszystko, zostawili na pastwe wroga. Ty masz chyba wlasny swiat Van, po prostu piszesz w tych swoich postach w tak glupi sposob , ze bardziej glupio juz [...]

[...] aprobata ****a czy wy jestescie ****a ***anymi d****ami, ktorzy wala konia po nocach i za wszelka cene beda bronic kazdej nie majacej racji i poczucia zartu jednostki, tylko dla tego, ze jest brzydka jak noc interexhibicjonistka ? nie mam pojecia jak cokolwiek powiedziec, zebyscie to normalnie zrozumieli, bo ilekroc van nabija sie z takich [...]

V. i spółka - dla mnie jesteście po prostu głupimi chamami. Ja się w tym momencie zrównuje z waszym poziomem, nadaję w waszej częstotliwości, bo inaczej nie zrozumiecie. Z Waszym prostackim poczuciem humoru to idźcie do piaskownicy. A miałem nadziję (V.), że dotrzymasz chociaż słowa i spłyniesz z forum tak jak obiecałeś...

[...] aprobata ****a czy wy jestescie ****a ***anymi d****ami, ktorzy wala konia po nocach i za wszelka cene beda bronic kazdej nie majacej racji i poczucia zartu jednostki, tylko dla tego, ze jest brzydka jak noc interexhibicjonistka ? ' wiecie o co chodzi tym z ktorymi sie klucicie, o KULTURE. Przegieliscie, zabrneliscie za daleko. Ze jest brzydka-i [...]

Przykro mi panowie,ale druga czesc fotki jest tylko do wgladu dla mojej dziewczyny (i nie tylko fotki) :) Wiem,ze wam to przykrosci nie sprawi,ale mam nadzieje,ze Arto sie powiesi z rozpaczy:) A tak wogole to mam pytanie:niedlugo zaczynam trening trojboju silowego.Jak to wplynie na moja sylwetke?Czy spadnie mi waga lub rzezba np. Prosze o [...]