dla

[...] z regresją powtórzeń Dzień 2 Plecy + Biceps 1.wiosłowanie 12/10/8/8 2.dzieńdobry 15/12/10/8 3.uginanie 12/10/8/8 4.młoty 12/10/8 >> żadnego ćw. typowego dla szerokości pleców - jak drążek lub ściąganie drążka wyciągu górnego, dałbym na początek treningu: jeśli drążek to 4xMAX, a jeśli wyciąg to 4x10, dzieńdobry również [...]

problem polega na tym ze kazdy z nas ma inne zapotrzebowanie na ww. ja bedac na masie spozywam male ilosci wegli i doskonale idzie - dla niektorych napewno moja masa jest silna redukcja. uwaga dla ludzi ktorzy pomimo diety low carb i duzej islosci aerobow - maja zachamowany proces lipolizy (spalanie tłuszczu) - mozna sporobowac wlasnie podkrecic [...]

Mam ja, panowie!!! Kolejka dla wszystkich. Tren on the beach dla wszystkich! 26 lat niuni nigdy nie bylo tak malo wazne jak dzis

to swiadczy o slabej psychice, gra dla pieniedzy, nie dla przyjemnosci skoro chce zrobic taka kariere...kariera=kasa. przeciez moglby grac w jakims przecietnym klubie za mniejsza kase, nie zrobilby wtedy kariery, ale zawsze mialby zapewnione miejsce w pierwszym skladzie.

[...] 10mg x 100tab skoro polska jest pakowana po 5mg x 20szt. Ale dużo towaru jest under, a jednak działa i to czasem może i lepiej niż ten legal :) I tu jednocześnie odpowiedź dla Altis'a. Tak, moim zdaniem działa! Możecie mi nie wierzyć, ale ja poczułem działanie specyficzne dla winka już po wzięciu tylko 1tab! To mówi samo za siebie. Z resztą co [...]

ze jest słaby psychicznie to znaczy, że gra dla kasy?głupota. jak by miał grać dla kasy to se pierdzi na tej ławce i bierze 500 tyś euro. podobny przypadek co daisler moze być ( obym sie mylił)... zawsze może wrócic do swojej Legii...

skad mamy wiedziec, czy beda sie spalac czy nie, jesli nic nie wiemy o twojej diecie? poza tym rooszaj z miejsca do dzialu "trening" loob" dla zielonych", bo przez to chodzenie na silke i machanie sztanga do boolu (pewnie cwiczyc bedziesz tylko klatke i biceps) nabawisz sie kontoozji i dysproporcji; poszookaj tootaj [...]

[...] silniejszy rywal nieraz efektownie młócił powietrze, bo naszego już tam dawno nie było Żałowaliśmy troche, że sędziowie nie docenili Adriana i nie przyznali mu pucharu dla najlepszego juniora - ale i tak powetowaliśmy to dużą owacją. Spośród naszych młodzików najlepiej walczył Wojtek Pasierb - 3 walki wygrane przed czasem, finał 11:3 z [...]

pierwsze to chyba chwyt dla tych co lubia bialko, bo dla mnie to tesz nie zrozumiale, drugie ten olej do tunczyka to ze smazenia chipsow pochodzi , po trzecie kupuj makrele, lepsza, zdrowsza i ekonomiczniejsza

[...] po kolei, zaczynając od samych podstaw, co poprostu mija sie z celem...poszukaj sam nieco na ten temat. przeciez ci wszyscy mówią - masz zacząc od takiego ciezaru, jaki dla Ciebie jest duzy - jednak musisz wykonac załozoną ilosc powtórzen. Ilosc powtórzen natomiast jest uwarunkowana tym, co chcesz osiągnać ćwicząc - mase, sile, rzeźbe, [...]

[...] je z sieci wygrzebać. Tzn. - nie zmarnowałam, ale poświęciłam To tych chcesz zmarnować 'moją robotę'. Ładnie to tak? Ja się tak starałam...chlip..chlip..;-( Dla 'forumowiczów' - no i dla Ciebie No i ....tyle Aha, jeszcze-za bardzo 'mięśniate' te Twoje babki, jak na mój gust ;-P Dobra, ciiiiiii..bo podpadnę Pozdrawiam P.S.Wywal tę gruba babę!!

do Wzorka: dajcie sobie panowie spokój jakieś stare nieważne dla strongów sprawy wyciągać,obydwaj mieszkacie w krakowie i dotego interesujecie się sportami siłowymi... "SIŁA TKWI W JEDNOŚCI" co do imprezy to chyba organizatorzy nie mieli wpływu na tandetną publike jaka tam się znalazła, troche to przykre ale prawdziwe.A następnym razem [...]

[...] jest forum żeby się uczyć ze zgromadzonej tu wiedzy i uzyskać pomoc No więc tak, w telegraficznym skrócie ... Znaczna część postów jakie tu znajdziesz jest przeznaczonych dla osób nieco bardziej zaawansowanych nie tylko pod względem ćwiczeń ale przede wszystkim wiedzy. Korzystanie z metod przeznaczonych dla bardziej zaawansowanych przynieść Ci [...]

jasne, zgadzam sie z Tobą, o ile probowałes ten produkt i nie jestes zadowolony :D w moim przypadku (i kolegi, podopiecznego - dla odroznienia, genetyczny mistrz i 7-8% BF) adenergy super przypasiło mi - bedac na CKD mialem niezlego powera i lepsze samopoczucie jemu - "rozrywalo rece" hehe :) bynajmniej to nie suplement dla kazdego - ze [...]

sog dla deca i dla ciebi a masz obiecale to dotrzymam jestes pewny ze tak jest to w niczym nie przeszkodzi?

Stary te " ... jogurciki , ryż , dżem , płatki , miód itp itd ..." sa najlepszymi odzywkami dla twojego ciala , najlepszy material dla miesni. Sam osobiscie wole zjesc tunczyka puszke niz proteinki jakies zbeltac , roznica w samopoczuciu o niebo lepsza.

ja tez pierwszego cykla wziąłem na sprobowanie.... tak dla zabawy... i 10 tez był dla zabawy... i cały czas tylko probowalem

w tym temacie juz wiele zostało napisane ale ja w odróznieniu od Ciebie Trueneo powiem tak dla mnie bezsprzecznie i bez dwóch zdań Gołota jest lepszym zawodnikiem i większa postacią w boksie niz Przemek ale serce do walki to Saleta ma wieksze niz cały 193 cm Gołota razem wziety, do czego to dochodzi że przed kazda walka Gołoty wszyscy niczego [...]

[...] raz ćwiczyć. Jeśleli np. jecie 3 kromki chleba. Podzielcie je na kilka części i po każdą chodźcie do kuchni. Przeprowadzono otóż test i okazało się, że nawet ruch chwilowy podczas wykonywania czynności statycznych, daje niesamowicie dużo. Pamiętajcie, że odchudzacie się dla siebie i tylko dla siebie-przynajmniej tak powinno być. POZDRAWIAM

nie zbyt skomplikowane i zagmatwane aby sie w to teraz bawic dla przecietnego zjadacza chleba (ee odzywki) odzywka to, to cos co mozna kupic w sklepie z odzywkami dla sportowcow i do takiej definicji pije a ze uzylem 'xxx' to oznacza ze to nie wyczerpuje sprawy ale to osobny post pelen dyskusji by byl wiec sorry NIE