dietetyka

peepeek jezeli mozesz to po prostu odpowiedz mi na to pytanie diete mam ukladana przez dietetyka na potreningu itp , chce poznac opinie innych - czy jest to dobre połączenie itp .

[...] sa wskazane głównie chodzi o spalacz tłuszczu. Mianowicie choruję na toczeń układowy mam nefropatie toczniową. Dużo przytyłam na sterydach i teraz t gubię. Chodzę do dietetyka mam profesjonalną dietę 1600 kcal i zapisałam się na fitness 3x w tygodniu zumba/strret fit. Dodatkowo mam rower treningowy w domu i mnóstwo fitnessowych płyt z [...]

AAA, co do diety od dietetyka to perdol go. Pogadaj z gosciami na silce co siedza w temacie pol zycia lub dluej to za "stowke" czy nawet za free taka diete ci rozpisza ze jakbys porownal to co dietetyk rozpisuje to smiech na sali. Bylo juz tu paru takich co mieli diete przez dietetyka rozpisana to smiech na sali... Przykladowo bialka w diecie "na [...]

[...] liczę na opinie expertów oto moje porcje: DT rano-5g vitala przed treningiem:20g nitro po-5g vitala i 50g carbo DNT; rano-5g vitala w okolicach treningu-50g carbo Dodam też coś o sobie mam 17 lat,180cm,87kg staż na siłowni 1,5 roku dieta starannie ułożona przez dietetyka. W tym cyklu głównie chodzi mi o osiągi siłowe. Proszę o szybką odpowiedź :)

Tylko co tego lekarza mam sie spytac ? idz do dietetyka, bedzie latwiej, tylko dobrego

Jestem na redukcji od ok 2-3 tygodni. Diety sam nie układałem,jestem pod okiem dietetyka. Chce zrzucić trochę tłuszczu i tu moje pytanie. Czy moglibyście mi polecić jakiś spalacz? Wcześniej brałem Clenburexin i TSE.

No ok sorry za te 3 temat. O dzięki to jaką dietę mi polecicie czy lepiej udać sie do dietetyka który mi to ułoży ??

Witajcie, Bardzo miło nam poinformować, że staliśmy się partnerem nowo-powstałego programu kulinarno-sportowo-dietetycznego, prowadzonego przez profesjonalnego trenera i dietetyka - Przemka Kozaka - znanego także jako Koniu. Od dziś każdy z was będzie miał możliwość stałego wglądu, subskrybcji kanału na YT, a także dyskusji na temat przepisów, [...]

[...] treningiem (aeroby, szrugsy, brzuch), bo na czczo nie chciało mi się :). Chleb to własny wypiek w automacie do chleba, z jakąś mąką z Lidla. Nie wiem czy jest OK, dopytam dietetyka. Fotki z posiłków 2, 3, 5. http://img600.imageshack.us/img600/6320/nr2351404.jpg Trening: Poranne aeroby, szrugsy, brzuch - godz 8:00 Rano na śniadania kreatyna [...]

[...] treningiem (aeroby, szrugsy, brzuch), bo na czczo nie chciało mi się :). Chleb to własny wypiek w automacie do chleba, z jakąś mąką z Lidla. Nie wiem czy jest OK, dopytam dietetyka. Fotki z posiłków 2, 3, 5. http://img600.imageshack.us/img600/6320/nr2351404.jpg Trening: Poranne aeroby, szrugsy, brzuch - godz 8:00 Rano na śniadania kreatyna [...]

Potrzebna jest pomoc dietetyka i trenera. Zapraszam do skorzystania http://potreningu.pl/plany

Czy jest tutaj na forum jakiś dietetyk z Częstochowy lub polecić jakiegoś godnego zachodu dietetyka ? Mam nadzieje że pomożecie. :)

[...] Aeroby: http://img441.imageshack.us/img441/7507/treningi15042013.png Opis: Menu: Bilans wyszedł OK. Kcal, makro, zgodnie z założeniami dietetyka. Dostałem odpowiedź od doradcy do konkursu, muszę przemyśleć parę spraw. Dzisiaj miałem zjeść normalne posiłki w drugiej części dnia, ale po interwałach nie miałem [...]

[...] Aeroby: http://img441.imageshack.us/img441/7507/treningi15042013.png Opis: Menu: Bilans wyszedł OK. Kcal, makro, zgodnie z założeniami dietetyka. Dostałem odpowiedź od doradcy do konkursu, muszę przemyśleć parę spraw. Dzisiaj miałem zjeść normalne posiłki w drugiej części dnia, ale po interwałach nie miałem [...]

Tak. Wliczam wszystko co wrzucam w siebie :). Oprócz napojów zero kalorii. Jak wejdzie kawa z mlekiem, także - szczególnie mleko (akurat teraz poszły w odstawkę przez spalacz). Są różne opinie (tzn dwie - wliczać/nie wliczać). Zresztą tak mam w spisie dietetyka potreningu.pl.

Dietę mam ułożoną przez dietetyka więc o michę nie ma się co obawiać :)

masz dietetyka/trenera to trzymaj się ściśle do jego zaleceń bo jak zaczniesz słuchać rad wszystkich to nic z tego nie wyjdzie ;-)

RafalRRRR - spytaj dietetyka co Cię prowadzi, co sądzi o żółtkach z jaj na redukcji

Ja dopiero teraz się przekonałam jaką głupotę zrobiłam, jeśli za jakiś czas nic się nie zmieni, to wybiorę się do dietetyka:) a jeszcze mam pytanie: czy konieczne jest schodzenie z tak wysokiego zapotrzebowania kalorycznego na coraz mniejsze do momentu spadania wagi? Czy mogę spróbować inaczej, czyli podnieść ilość dostarczanych kalorii np do [...]

Widzisz, problem polega na tym że ja jestem cały czas na diecie a mimo to tyję. Diecie ułożonej przez dietetyka. Minimalna ilość tłuszczu, mięsa do tego jarzyny, owoce itp.