dieta

moze i to nie jest kraetyna ale napewno jest tu klika rodzai kreatym pomieszanych ze soba pozatym czytalem i slyszalem ze ten produkt jest bardzo dobry na mese oczywiscie z dieta

trening 5x w tygodniu. bf nigdy nie liczylem jak i nadwyzki kalorycznej %-). nie ma opcji zeby byla dobra dieta, nie mam tyle pieniazkow, ale staram sie jeesc dobrze.

1. WIEK: 24 2. WAGA: 93 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: 59 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test solo 8msc temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

250 mg co 5 dni lub dla równości 250 mg poniedziałek i czwartek Co z dietą ? Bo to podstawa

aeroby + trening na silę. Tylko najpierw rób trening na silę z dobrą dieta a później spalaj. 1 i 2 nie połączysz... A poza tym widać że nie zbyt na rzeczy się znasz. Poczytaj trochę o diecie i treningach. Zmieniony przez - GrUbYgr w dniu 2008-10-26 14:24:44

Staż treningowy? Możliwości sprzętowe? Dieta jest ? Poczytaj w dziale Junior i Dla początkujących tematy podwieszone. Jak z ogarnianiem nazw ćwiczeń ? Jakiekolwiek podstawy masz, znasz?

Okej a tak to jest dobra dieta ?

wiek, waga, wzrost, staż na siłownii... dieta jest?

[...] wczensiej napisalem czyli cp rano i po treningu, xp przed jesli nie jestes to cp rano, xp przed treningiem a rezultatow mozesz sie w ogole nie spodziewac bo tego nic ani nikt nie gwarantuje wiec nie pytaj o to ktory to cykl na kreatynie? jak z dieta? staz treningowy? wymiary? zalozenia treningowe? Zmieniony przez - q77 w dniu 2007-02-13 09:03:33

możesz i 1 g dawać ja wg bez diety jechałem i poszło ale z dietą lepiej

1,5g może być z dietą nikt tutaj przeciez nie mówi o jedzeniu wszytskiego i niczego...

http://www.sfd.pl/Skuteczne_odchudzanie__kilka_wskaz%C3%B3wek_dietetycznych!-t820898.html dieta+areoby a waga będzie spadac

na mase to dieta, tylko i wyłącznie, a pompki na poręczach angażują cały triceps, także wybierz je.

do podcięcia to dieta,środki to dodatek tylko.O firmy pytaj tutaj http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_9-t1040443.html

Dieta z nadwyżka?

tutaj trening ma nie tak dużo do powiedzenia dużo wiecej ma DIETA !! ale i tak na stanozolu potężnej masy nie zbudujesz. Jezeli twoim celem jest masa to wybieraj typowo masowe środki. Proste

jasna dupa ja widzę że to naprawdę tegoroczna moda "tu in łan" tylko że ten akurat wziął "koks na rzeźbe" a "dieta i suple na mase"

1. WIEK: 21 2. WAGA: 98 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: x -udo: 65+ -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare bylo 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa jakosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: mostek 11. POZIOM BF%: niski [...]

hehehhe, o to mi chodziło, a jeżeli dieta jest to wiadomo ze nie zawsze uda ci sie zjesc to co powinienes, czyli uzupelniam bialkiem w gramach ?

[...] zostało troche skóry i tłuszczu a pod tym mam 6-scio pak który się pokazuje po kąpaniu .. biegam co 2 dzień robie 6-stke weidera ćwicze domownie pompki, drążek, skakanka ;) dieta też jest 0 słodyczy soków itp tylko piję wodę rano do szkoły jakieś musli, owoce, czy nieraz wafle ryżowe, na obiad przeważnie jakieś mięso i na kolacje o 18 zależy co [...]